明天平安夜，今年只剩下最后幾天了募寨，最后還是想挽救一下我碎了一地的節(jié)操族展，來補補更新。
我這個月做了一個嘗試——做心理輔導(dǎo)拔鹰。
其實并沒有嚴(yán)重到出現(xiàn)“生理病癥”程度的心理病仪缸，但也不是健康的
用亞健康描述可能比較恰當(dāng)
最近我清晰的摸到了自己的一些障礙。
這次就抱著“有事沒事都可以隨便聊聊”的心態(tài)在一家公立三甲醫(yī)院掛了號（4塊錢列肢，比別的門診便宜3塊）恰画。
去到之后就直接跟醫(yī)生開始聊，整個情況是這樣的：
我：BALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALA……
醫(yī)生：BALABALA
我：BALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALA……
醫(yī)生：BALABALA
我：BALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALA……
醫(yī)生：BALABALA
我：BALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALABALA……
醫(yī)生：BALABALA
哈哈哈哈我真的不是在注水~
一次一個小時多點240塊瓷马，肉疼啊……但是經(jīng)過這兩次輔導(dǎo)拴还，之后我也會繼續(xù)去的（一個月一次）？
了解自己是世界上最難的事情之一
而心理輔導(dǎo)簡直有開掛的感覺
專業(yè)的旁觀者就那么四兩撥千斤的欧聘，把攔在顯意識和潛意識中間的迷霧撥走片林，讓我看到了一部分自己的潛意識
老實說，挺奇妙的體驗
逃避機制
一直以來，我都沒有勉強自己费封，逼迫自己做什么事情焕妙。小時候，周圍的同學(xué)不喜歡我孝偎，我就也不理他們访敌，不知道怎么跟人相處凉敲，就不相處衣盾。我以為我只是任性。
卻被醫(yī)生點出更深層的這是一種逃避機制爷抓，面對問題不會想解決而是擱置势决。
現(xiàn)在我就在承受惡果，問題沒有解決導(dǎo)致的是止步不前蓝撇，在一些方面我比同齡人低能的多果复。
逃避機制帶來的另一個明顯的行為表現(xiàn)，是封閉
不會處理人與人之間的沖突渤昌，于是只發(fā)表“安全”的觀點虽抄。
在朋友圈隱藏“自己”，在都是陌生人的網(wǎng)上反而可以適當(dāng)暴露自己独柑。
所有的行為也許只有一個目的——逃避社交壓力迈窟，躲回舒適區(qū)（哈哈也許以后會發(fā)現(xiàn)更深的原因呢）。
另一個很隱蔽的問題忌栅，醫(yī)生不說车酣，也許我永遠(yuǎn)不會覺得自己是。
醫(yī)生讓我接納自己的情緒索绪。
這個話經(jīng)常聽湖员，真的大多數(shù)講心理知識的地方都會提到這個話題。
但是在被指出來之前瑞驱，我從不覺得自己不接納自己娘摔。
我時不時會跟自己說：對不起，謝謝你唤反，我愛你凳寺。
這樣寫出來酸倒牙了，但是真的跟自己講的時候拴袭，每次都有迷之觸動读第。
我很愛自己好嗎，樂觀積極向上拥刻，怎么會不接納自己呢怜瞒？
但是被提醒后，我意識到自己真的，總會懷疑自己吴汪，否定自己惠窄。
我不接納自己最真實的，笨拙無措的反應(yīng)漾橙，我希望自己能從容優(yōu)雅杆融。
預(yù)期與現(xiàn)實不符的時候，我就在否定自己霜运。
后記：
我的“亞健康”問題脾歇，“洞察”本身就能解決一半問題。
接下來淘捡，就是學(xué)會與它們相處藕各，慢慢調(diào)整了。
當(dāng)然也許后面醫(yī)生會慢慢告訴我新的方法焦除？
