也談?wù)労秃⒆优阕x中的挫敗感

谷粒攝影

昨天朋友圈微信又看到這么一則信息横缔,杭州一個(gè)媽媽在教育孩子時(shí)肺“氣炸了”蔫磨,被送到醫(yī)院搶救。

看起來又是一起 因?yàn)楹⒆拥慕逃龁栴}導(dǎo)致了媽媽情緒過激主穗,產(chǎn)生了軀體癥狀泻拦。

這種事情在今天看來似乎已經(jīng)屢見不鮮了,前段時(shí)間更有微信說因?yàn)楹⒆幼鳂I(yè)寫的慢忽媒,直接導(dǎo)致了媽媽心梗的發(fā)作急救醫(yī)院争拐。

那為什么現(xiàn)在孩子寫個(gè)作業(yè),我們的反應(yīng)會(huì)這么大呢晦雨?

一直以來陆错,隨后社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的越來越大,學(xué)生之間的競(jìng)爭(zhēng)也是轟轟烈烈金赦。為了讓自己的孩子有個(gè)更好的學(xué)習(xí)環(huán)境音瓷,得到跟高的分?jǐn)?shù),順利在高考中處于不敗之地夹抗,我們是費(fèi)盡心力腦力绳慎,財(cái)力呀。當(dāng)然環(huán)境如此漠烧,都是可以理解的杏愤。

可是,我們有些孩子不是這么想的已脓。我們希望孩子在學(xué)習(xí)過程中珊楼,快點(diǎn)寫完作業(yè),孩子偏偏慢慢騰騰的度液;我們希望孩子學(xué)習(xí)時(shí)能夠集中注意力厕宗,孩子偏偏東摸摸,西摸摸堕担,一會(huì)兒廁所已慢,一會(huì)兒喝水;我們希望孩子化了很長(zhǎng)時(shí)間陪伴孩子學(xué)習(xí)霹购,讓孩子參加培訓(xùn)班佑惠,希望孩子的到一個(gè)理想的成績(jī),可是看到的是成績(jī)還是不如別人……

當(dāng)我們面對(duì)孩子學(xué)習(xí)的這些問題的時(shí)候齐疙,我們突然發(fā)現(xiàn)孩子的學(xué)習(xí)根本就不受自己的控制膜楷,無論自己花費(fèi)多少的努力,在自己的孩子那里一點(diǎn)都不起效果贞奋。這個(gè)時(shí)候赌厅,我們產(chǎn)生的是深深的失控感,深深的挫折感忆矛。好多父母會(huì)覺得自己好沒有用呀察蹲,怎么這么無能呀请垛,連孩子的學(xué)習(xí)都弄不好,我就是一個(gè)失敗者洽议。

我們知道宗收,在人類的記憶中,情緒記憶是最穩(wěn)定亚兄,最牢固的記憶混稽。這些無能的,挫折的感覺會(huì)像一根引線一樣审胚,把人們小時(shí)候受到的所有的挫敗的感覺匈勋,無能無助的感覺,像一條線一樣全部被拉出來膳叨,堆積在當(dāng)下這個(gè)孩子的學(xué)習(xí)問題上洽洁。突然之間,一起所有的和這些相關(guān)的菲嘴,原本壓在潛意識(shí)的挫敗的情緒像火山爆發(fā)一樣饿自,突然全部出來,那個(gè)力量可想而知龄坪。這么大的心理能量昭雌,如果身體無法承受,就會(huì)出現(xiàn)一定的軀體癥狀健田。

那么烛卧,怎么辦呢?

首先妓局,我們要對(duì)自己的情緒有所覺察总放。在平時(shí)安靜狀態(tài)下,或者在工作中跟磨,和人交往中多去覺察自己的情緒间聊。

有些人,在工作和人際交往中很有分寸抵拘,會(huì)很好的察言觀色,會(huì)很好的控制自己的情緒型豁〗┲耄可是到家里,對(duì)待孩子迎变,對(duì)待自己的伴侶時(shí)候充尉,就是另個(gè)一個(gè)狀態(tài)。想發(fā)火就發(fā)火衣形,想指責(zé)就指責(zé)驼侠。情緒完全沒有邊界姿鸿。如果是這種狀態(tài),就更要去覺察自己的情緒了倒源。因?yàn)檫@是幫助孩子學(xué)習(xí)的第一步苛预。

當(dāng)冷靜下來后,我們?cè)偃ニ伎枷滤癜荆覀冞@么生氣热某,或是憤怒,或是沮喪胳螟,是為了什么昔馋?我們指責(zé)孩子,是為了什么糖耸?可能你會(huì)說秘遏,就是為了讓孩子好好學(xué)習(xí)呀。問題是嘉竟,向孩子表達(dá)這樣的情緒邦危,有助于孩子好好學(xué)習(xí)嗎?你可能又會(huì)說周拐,那我不是著急嗎铡俐?是呀,家長(zhǎng)的確著急呀妥粟∩笄穑可是著急有什么用呢?家長(zhǎng)是可以著急的勾给,但是著急滩报,就算是急出病來,問題還在那里播急,根本沒有解決脓钾。

我們要靜下心來,想一下桩警,我們讓孩子成績(jī)好可训,是為了什么?有些家長(zhǎng)會(huì)說捶枢,學(xué)習(xí)好握截,就是可以讓孩子找到好工作呀,有好的生活呀烂叔。使孩子更加自信呀谨胞,有能力呀,生活幸福呀蒜鸡。

如果家長(zhǎng)對(duì)孩子有這樣的期待胯努,那么指責(zé)牢裳,控制孩子其實(shí)根本不利于孩子這些能力的培養(yǎng),不是嗎叶沛?

我們要意識(shí)到一個(gè)很重要的一點(diǎn)是蒲讯,要和孩子有邊界感。在學(xué)習(xí)問題上恬汁,哪些是家長(zhǎng)應(yīng)該做的伶椿,哪些是家長(zhǎng)不應(yīng)該做的。這些我們是要想清楚的氓侧。而且我們對(duì)孩子也要有一定的情緒邊界脊另。哪些是父母自己的情緒,請(qǐng)管理好自己的情緒约巷。我們管理好自己的情緒偎痛,自己的行為,作為榜樣独郎,孩子才能管理好自己的行為和情緒踩麦,讓孩子對(duì)自己的學(xué)習(xí)有個(gè)掌控感。

孩子的學(xué)習(xí)不是天生就會(huì)的氓癌,特別是在小學(xué)階段谓谦,我們是一定要給予支持的。這個(gè)支持是有方法的贪婉。我們其實(shí)可以多讀一些關(guān)于兒童心理方面的書籍反粥,了解孩子不同時(shí)期的心理需要和思維發(fā)展的特點(diǎn)。我們了解了孩子的發(fā)展的特點(diǎn)疲迂,有了幫助孩子學(xué)習(xí)的方法才顿,其實(shí)就不會(huì)盲目著急了。

陪伴孩子學(xué)習(xí)的過程尤蒿,其實(shí)也是我們的自我成長(zhǎng)的過程郑气。處理好和孩子的關(guān)系,其實(shí)也就處理好了和自己內(nèi)在孩子的相處腰池。育兒尾组,真的是值得花心思的地方!

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