最近在讀加拿大作家克里斯多盖菪鳎·孟的《親密關(guān)系》印屁，這本書是由臺灣作家張德芬翻譯的斩例。是一本從家庭教育角度解讀關(guān)于夫妻情感的書籍，非常值得一讀础钠。
一旗吁、作者簡介
克里斯多负艿觯·孟是一位心理治療師董栽、演說家、生命教練叹洲。他在個人及團(tuán)體教練的領(lǐng)域上有近三十年經(jīng)驗运提。他運(yùn)用廣泛的經(jīng)驗，幫助個體依直覺來引導(dǎo)行動民泵，發(fā)現(xiàn)他們自己要找的答案，并體驗到活在順流之中的輕盈胁编，進(jìn)而達(dá)到更好的生活水平嬉橙。他所創(chuàng)造出的獨特的體驗性方法寥假，使理論與生活無縫結(jié)合。近幾年在臺灣和祖國大陸開設(shè)了“生命教練訓(xùn)練工作坊”“生命教練進(jìn)階訓(xùn)練工作坊”“父母關(guān)系工作坊”等課程枫振，深受歡迎粪滤。他的另一本書《找回你的生命禮物》也非常受歡迎雀扶。
張德芬怕吴，是華語世界首席心靈作家?县踢，作為中國大陸心靈領(lǐng)域書籍的拓荒者和奠基者，2007年6月在臺灣出版第一本有關(guān)身心靈成長的小說《遇見未知的自己》议经，名列臺灣各大書店暢銷排行榜煞肾，讀者反應(yīng)熱烈嗓袱，成為暢銷作家。曾擔(dān)任臺灣電視公司新聞記者/主播多年蝙昙，又到美國深造，擔(dān)任某知名公司營銷經(jīng)理败去，卻以憂郁癥收場烈拒，最終，張德芬搬到北京郊區(qū)做了四年的家庭主婦吓妆」⒄剑“四年的村婦生活焊傅，所有的外在光芒淡去，內(nèi)心卻感覺在充電鸭栖。所以近幾年他一直在心理領(lǐng)域里發(fā)揮能量握巢。
二暴浦、目錄
第一章親密關(guān)系的圣杯“尋找真摯永恒的親密關(guān)系，其實就是尋找自我飞几《榔玻”——克里斯多阜紫常·孟第二章月暈現(xiàn)象“閃閃發(fā)光物，并非盡黃金以躯∽挠唬”——格言第三章幻滅“我是與一個幻覺結(jié)婚色鸳，藥效退了之后命雀，我覺得他糟透了吏砂〕丝停”——一位案主第四章內(nèi)省“我對鏡中人說話，問他能不能改變自己的態(tài)度匈织∽贺埃”——邁克爾·杰克遜的歌曲《鏡中人》第五章啟示“跟我來吧碰逸，把昨日忘掉。走出你的心满钟，向外跨一大步湃番】月叮”——哈特第六章新的起點“我們會在深淵的邊緣野餐，毫不理會情勢的危險纬向〈鞑罚”——電影《魯本投剥，魯本》感謝
三江锨、內(nèi)容簡介
本書給讀者提供給人們一張路線圖，引領(lǐng)人們穿越親密關(guān)系的復(fù)雜景致啄育，并主要著眼于親密的伴侶與婚姻關(guān)系。試圖教會讀者在關(guān)系中用心與心來溝通的工具安券，在關(guān)系中建立起自信與情緒的成熟侯勉，轉(zhuǎn)化當(dāng)前問題為接受與欣賞的能力铝阐，幫助身邊人走出傷痛贏回力量的基本工具更多可以與伴侶間體驗到實質(zhì)的快樂的線索，突破保護(hù)機(jī)制练对，高效能地回應(yīng)我們內(nèi)心真正的感受吹害。
四赠制、讀后感
我是用了兩天的時間快速瀏覽讀完這本書的。說實話第一遍讀完之后只留下了書上用筆畫過的痕跡钟些，似乎什么也沒有記住政恍。所以我又挑重點讀了一遍。第二次的感覺就是書里的精華躍然紙上篙耗。本書我看到的一個核心思想就是童年的創(chuàng)傷是自我局限的信念。書中舉了一個例子特別恰當(dāng)作者說他的一個成年人的鄰居給他講了一個故事脯燃，說在鄰居小時候爸爸農(nóng)田里的西瓜特別大辕棚，然后鄰居就張開手臂夸張的描述，說西瓜有四英尺長扁瓢。這個故事給作者一個啟發(fā)补君，當(dāng)時他的鄰居才7歲，西瓜對他來說當(dāng)然很大伟桅，可是隨著年齡的增長贿讹，他記憶里的西瓜似乎也在增長。所以作者想到我們小時后的創(chuàng)傷可能無法承受民褂，但現(xiàn)在長大了疯潭，可是創(chuàng)傷依然在那竖哩，你的感覺還跟小時候一個樣。所以那個“西瓜”成為不能逾越的坎遵绰，也就成了成年人的痛增淹。
所以我們在反思的時候就應(yīng)當(dāng)想到成年后的我們的一些心理問題，是由于在童年種下的種子成玫。然后種子在孩子心中生根發(fā)芽哭当，變成了成年人深信不疑的信念。比如現(xiàn)在的同性戀钦勘。很多都是由于幼年時期父親或母親給種下的不良的種子个盆。其中作者舉了一個例子朵栖，例子中說孩子請求爸爸陪我玩，爸爸總是說以各種理由沒有與孩子完成终惑。所以孩子心中的種子就開始發(fā)芽了门扇，孩子可能回想爸爸很忙？或者爸爸不愛我霸奕！或者根本就沒人愛我吉拳！或者是男人不愛我！那我們?nèi)绾尾蛔尫N子發(fā)芽呢煤惩？作者也提到了就是炼邀，我們可以不讓孩子的想法成為信念拭宁。我們可以不總?cè)ブ貜?fù)那些傷害孩子的事情。
再舉個例子杰标，比如同樣是失戀，有的人就能很快從失戀中走出摇零，有的人卻深陷其中不能自拔桶蝎。深陷其中不能自拔的人多半也跟童年時種下了自卑的種子有關(guān)，所以他或她總覺得自己不夠好噪服，所以他或她就總是用討好的姿態(tài)不斷的與前任糾纏粘优。而很快就能走出的人，一定是在童年就種下了自信的種子雹顺，他知道悲傷之后可以通過自我的努力與修正找到力量嬉愧。這兩種人的不同表現(xiàn)就是種子的力量。
而在婚姻中也會因童年的創(chuàng)傷被提取而重復(fù)童年的痛苦王财。書中作者舉了一個例子裕便，他在跟妻子結(jié)婚的第三年妻子懷孕了偿衰，作為一個媽媽妻子開始變得挑剔哎垦，這讓作者有點無所適從，他也不知道為什么每當(dāng)妻子嘮嘮叨叨開始發(fā)脾氣時他就莫名的想去打掃衛(wèi)生墨闲，他會把家里整理的特別整齊郑口。后來作者思考到時因為童年時期他的母親也對自己不滿意犬性，總覺得自己不夠好乒裆，母親總是抱怨家里太亂，所以為了贏得母親的開心肉迫，他開始努力的打掃衛(wèi)生稿黄。作者想如果他能努力的把衛(wèi)生打掃干凈媽媽就不會生氣，自己就有安全感族购，媽媽就會喜歡作者和愛作者了。直到作者25歲與自己的妻子也就是另一個不愉快的母親在一起時违施，他不知道如何處理朝墩，想不出好的辦法來解決伟姐，潛意識就驅(qū)動他去打掃衛(wèi)生愤兵。
我是喜鵲老師秆乳，高校心理老師屹堰，輸出就是輸入！謝謝您的關(guān)注睦袖！
