剛剛看到六期早起群晨華的分享坛猪，才忽然意識到今天是四月的最后一天，2017的三分之一已經(jīng)過去了污秆。時間真的不等人啊劈猪。回想這四個月的經(jīng)歷真是頗多感慨良拼。
1.我的變化战得。
從思想到行動，我都在認識自己庸推，發(fā)現(xiàn)自己常侦，并嘗試改變自己。認識自己是最難的贬媒，力行想法執(zhí)行計劃是更難的聋亡，但是這些都比改變別人改變環(huán)境容易的多。
我最大的變化是實現(xiàn)了堅持际乘，開始了行動坡倔。從小到大我第一次堅持寫文章62天，六萬兩千多字是看得到的堅持。而且通過自我觀察反思和寫文梳理罪塔，我更加了解了自己投蝉，這是讓我十分欣喜的。
我開始有意識的調(diào)整作息和任務(wù)安排征堪，逐漸實現(xiàn)早睡早起墓拜。
我開始有計劃的循序漸進的實現(xiàn)著斷舍離，輕度收藏癖以及邋遢分子開始讓自己的一切變得整齊簡潔和有序请契。
2.我的收獲。
我認識到自己其實非常不主動夏醉，不善于溝通爽锥，思維惰性十足。
我開始戒掉晚睡畔柔，實現(xiàn)早起氯夷。
我通過工作日記開始意識到了教育管理，情感溝通在教育教學中的重要作用靶擦，并嘗試學習了解相關(guān)知識腮考，但是還遠遠不夠，只是剛剛開始玄捕。(別問我?guī)煼督逃紝W了什么踩蔚，我四年都是自習室圖書館過來的，工作十多年也是非常投入情感的枚粘，仍然最近才明白)
我發(fā)現(xiàn)馅闽，內(nèi)在外在是統(tǒng)一的，相輔相成馍迄，互相促進和轉(zhuǎn)化的福也。比如家居物品的整理收納和擺放，和自己的內(nèi)心的清明有千絲萬縷的關(guān)聯(lián)攀圈。比如外在體態(tài)容貌和自己的身心狀態(tài)有著直接的關(guān)系暴凑。比如成果，成功赘来，確實和過程中的行動现喳，方案，狀態(tài)關(guān)系密切撕捍。這一切拿穴，都讓我發(fā)現(xiàn)了自己以前所謂的隨遇而安不拘小節(jié)不重名利，其實是對自己不負責任的自欺欺人忧风，或者說認識膚淺默色。
3.我的反思。
四個月來，我從自控力lab四期腿宰，到自控力學院五期和年度會員(其實從去年12月1號四期冥想開始已經(jīng)五個月了)呕诉，我堅持的最好的是第五期的簡書寫作和第四期期的冥想。下一期我想?yún)⒓舆\動群了吃度。
本期讀寫族甩挫，我寫的多，讀的少椿每，書買了伊者，但只讀完了《微習慣》《愛的五種語言》，半本的《正念的奇跡》间护，一章的《自控力》亦渗，《番茄工作法圖解》的序言，《生命喜悅的祈禱》中的幾篇汁尺。少的可憐法精。
我早上開始五點多自然醒，但是早起時間利用的不好痴突。有一些時候打卡后會又睡過去搂蜓。但是最近好些了。
我大概真的大腦鍛煉的少辽装，不太能同時駕馭很多事情帮碰，不能腦子里想很多事情。頭腦簡單如迟，四肢又不發(fā)達收毫。所以我冥想四期時候做的好，五期就不如上一期殷勘。當時報兩個訓(xùn)練營是想冥想剛?cè)腴T此再，還想繼續(xù)聽課，以及保持習慣玲销，就參加了输拇。但是我的時間和自控力或者說意志力都用在寫簡書上了，冥想就做的不好了贤斜。不過我并不后悔選擇兩個群策吠，因為本期冥想的課程和谷應(yīng)老師的分享實在太棒了。我在慢慢調(diào)整節(jié)奏瘩绒，力求開始把寫作和冥想兩個習慣都高質(zhì)量完成猴抹。同時，把系統(tǒng)的主題閱讀加入锁荔。完成讀蟀给，寫，冥想三個習慣的保障是，早睡早起跋理。好在择克，我已經(jīng)在開始早睡早起的路上了。
4.我的計劃前普。
我的寫作習慣初步養(yǎng)成了肚邢。這有賴于合理的時間安排。但是整體質(zhì)量并不高拭卿。下一階段我需要有意識的進行讀寫訓(xùn)練骡湖，關(guān)注內(nèi)容和技法。
我冥想的動力和愿望十足峻厚，需要提高質(zhì)量勺鸦，保障時間。
我的閱讀計劃五月正式啟動目木。之前辦公室整理那篇文章寫過了，目標書籍已經(jīng)躺在我的衣柜第一層懊渡，就等我去翻牌子了(一笑)刽射。
早起習慣初步養(yǎng)成，還特別需要加強鞏固剃执。還有就是早起后的活動安排必須保證∈慕現(xiàn)在看來這也是上面三條能實現(xiàn)必要保障。
五月春暖花開肾档，正適合運動摹恰，嘗試從伸個懶腰開始實現(xiàn)。(你信不)
最后怒见，讀寫冥想俗慈，都可以促進工作質(zhì)量和效率的根本提升，但都需要時間遣耍，不是一蹴而就闺阱。而工作不能疏忽和一丁點的放松，這需要平衡舵变。雖然它們之間也是互相促進酣溃，相互轉(zhuǎn)化的。但是一模二模中考纪隙，都是迫在眉睫不許失敗的硬仗赊豌，要繼續(xù)想辦法動腦筋，加上艱苦的勞動啊绵咱。
四月春花開又落碘饼，五月萬物盡蘇生。我在期待，一個用行動贏來的更好的自己派昧，和更美好未來黔姜。
