生姜是全世界烹飪界不可缺少的食材率寡，同時也因具有幫助消化的作用而備受矚目迫卢。深具香料類植物特性，對循環(huán)與調(diào)理有極致效果冶共。生姜精油是將根莖以水蒸氣蒸餾方式取得乾蛤。
歷史神話：
? 大約4000年前，西方人開始使用生姜捅僵。古希臘人用它來做姜餅家卖，古羅馬人用來做春藥的藥酒，古印度人用來做防止反胃的姜茶庙楚，古埃及人用來做防病的美食添加劑上荡。
中醫(yī)認(rèn)為生姜味辛、性溫馒闷，能開胃止嘔酪捡、化痰止咳、發(fā)汗解表纳账，而且生姜是中國人最常用的作料之一逛薇，將根莖以水蒸氣蒸餾方式萃取可得生姜精油。
? 其具有暖身疏虫、滋補永罚、防腐、通便和興奮的作用卧秘。法國將其作為治療心絞痛呢袱、傳染病、扁桃體發(fā)炎斯议、風(fēng)濕病产捞、壞血癥、腹瀉哼御、胃腸脹氣和陽痿的藥物使用坯临。
? 優(yōu)質(zhì)的生姜精油中,倍半萜烯含量高達90%,主要影響人的消化和神經(jīng)系統(tǒng),可以薰香焊唬、涂抹、內(nèi)服看靠。
寒冬季節(jié)赶促，用生姜精油兩三滴熱水泡腳，增加血液循環(huán)挟炬，緩解腎虛鸥滨，讓您享受無夢之眠。
皮膚療效：
有助于散淤血谤祖、治創(chuàng)傷婿滓，調(diào)理油性膚質(zhì)，蒼白膚質(zhì)均有良好效果粥喜。不適合用在臉部皮膚保養(yǎng)上凸主，可調(diào)和在洗發(fā)露中洗發(fā)，可去頭風(fēng)额湘、止頭痛卿吐；可用基礎(chǔ)油稀釋按摩來消散淤血、治療創(chuàng)傷锋华。
身體療效：
? 特別有助于改善體內(nèi)濕氣嗡官、體液過多的狀態(tài)，如流行感冒毯焕、多痰和流鼻涕衍腥，也能減輕喉嚨及扁桃體炎，舒緩頭痛和經(jīng)痛芥丧。
生姜精油能夠暖身驅(qū)寒紧阔，促進血液循環(huán)和發(fā)汗、退燒和補身续担。
它止痛的屬性能舒緩關(guān)節(jié)炎擅耽、風(fēng)濕痛、抽筋物遇、扭傷乖仇、肌肉痙攣，尤其是下背部的疼痛刺激循環(huán)作用询兴， 可減輕心絞痛乃沙。
同時去胃脹氣、消化不良诗舰、催情警儒、性無能、惡心、傾瀉蜀铲、暈車边琉、壞血病都有一定的幫助。
心理療效：
? 此香氛有助于體力记劝、愛情变姨、金錢和勇氣。溫暖情緒厌丑，使人感覺敏銳并增強記憶力定欧，心情愉快。
使用方式：
A ?可用于芳香調(diào)理怒竿；
T ?可用于局部涂抹砍鸠；
S ?可先稀釋后用于敏感肌膚上；
I：可用于內(nèi)服耕驰；
可調(diào)和精油：
柑橘和香料類精油睦番、尤加利、乳香耍属、天竺葵、迷迭香巩检。
小妙方：
① 宮寒厚骗、手腳冰涼、虛寒體質(zhì)：每天小腹或腳心各涂抹1滴生姜兢哭，再將生姜精油3-5滴滴于一盆溫水中领舰，泡手、泡腳迟螺，是女性保養(yǎng)神來之妙招冲秽；（可搭配黑胡椒）
② 腹瀉、胃腸脹氣矩父、消化不良等消化道問題：每日兩次用生姜锉桑、薄荷、樂活復(fù)方1-2滴內(nèi)服窍株、1-2滴涂抹于腹部民轴；
③ 嘔吐、孕吐球订、晨吐（害喜）：生姜后裸、薄荷、樂活復(fù)方各2-3滴內(nèi)服冒滩，或吸嗅熏香用微驶。
④ 吃太多了胃不舒服，可以在胃部或腳底开睡，涂抹 1-2 滴生姜以舒緩不適因苹。（可搭配樂活復(fù)方）
⑤ 燉雞湯苟耻、煲湯、做菜肴時容燕，加入1-2滴生姜梁呈，風(fēng)味更佳。（可搭配胡荽蘸秘、甜茴香）
以上用法僅適用于經(jīng)過 CPTG 品質(zhì)認(rèn)證的專業(yè)純正理療級精油官卡。
@明瑩整理
Doterra?生姜精油
