1.生活有三大坑：
①莫名其妙的湊熱鬧拧咳。
②心急火燎地隨大流。
③操碎了別人的心肝碍粥。
我們的生活時(shí)常圍繞著三大坑鳖眼，并且我們毫無(wú)察覺(jué)。他們擁有極其正常合理的面孔嚼摩，可以讓你獲得短期的好處钦讳。莫名其妙的湊熱鬧，給到了很多了歸屬感低斋。心急火燎地隨大流，省去了很多人做決策的思考匪凡。操碎了別人的心肝膊畴，帶給你一些成就感和安慰。但是從長(zhǎng)期看病游，他們破壞了你獲得積累成長(zhǎng)能力的最重要資本：注意力唇跨。
2.與注意力相比稠通，錢(qián)不是最主要的，時(shí)間也不是最重要的买猖。
因?yàn)殄X(qián)是可以再生的改橘，因?yàn)闀r(shí)間它本質(zhì)上是不屬于你的，你只能試著與他做朋友玉控，讓他為你所用飞主。只有注意力才是你最寶貴的資源。
從這個(gè)角度看高诺，人生是公平的碌识，因?yàn)樽⒁饬Υ_實(shí)是可以自己做主的，除非你自己放棄虱而。所以結(jié)局的好壞筏餐，其實(shí)是由你自己所選的。很多人之所以失敗牡拇，是因?yàn)樗恢匾曌约旱淖⒁饬桑屗S意大把大把的流失，如果這樣的人生都能成功惠呼，天理何在导俘？
所以我們應(yīng)該把人生最寶貴的財(cái)富“注意力”全部放在自己身上。
3.兩個(gè)互動(dòng)
①發(fā)現(xiàn)問(wèn)題就是避免問(wèn)題的開(kāi)始（可以列舉罢杉，生活中掉入三大坑的案例）趟畏。
②注意力的管理工作。
注意力的管理并不等于時(shí)間流水的記錄滩租。時(shí)間是你不可掌控的赋秀，他是你身外之物。只有你的注意力是可以掌控的律想。所以我們要每一天的去記錄自己的注意力開(kāi)銷(xiāo)猎莲。
注意力的開(kāi)銷(xiāo)應(yīng)放在三件事情上：
第一，要把注意力放在成長(zhǎng)上技即。
第二著洼，要把注意力放在真愛(ài)上。把注意力不求回報(bào)地放在真愛(ài)上而叼，這是真正幸福的關(guān)鍵身笤，放在他們身上之后，關(guān)注什么呢葵陵？一樣的是成長(zhǎng)液荸，關(guān)注他們的成長(zhǎng)。
第三脱篙，把注意力放在對(duì)整個(gè)社會(huì)真正有貢獻(xiàn)的事情上娇钱。
