The willpower instinct CH4 2/2

License to sin: Why being good gives us permission to be bad

明天會更好

還有一種假象叫明天會更好葡幸,我們經(jīng)常拖延毡代,給自己的借口是明天再做吧疼蛾!可是這個借口還有明天苗沧,明天的明天的明天....這件事就永遠(yuǎn)沒有結(jié)尾了。

We look into the future and fail to see the challenges of today.

因為我們碰到困難就逃避个曙,天真的以為拖到明天困難就消失了锈嫩。

光環(huán)效應(yīng) The halo effect

我們?nèi)ネ饷娉燥垼驗辄c了一個沙拉是健康低脂的垦搬,就給自己足夠的理由點了一推漢堡呼寸,炸雞等高熱量的食物。因為這個低脂的沙拉就是一個光環(huán)猴贰,在他的照耀下对雪,我們正大光明的覺得可以點一些高熱量的食物。折扣促銷也是光環(huán)效應(yīng)經(jīng)常發(fā)生的地方米绕,比如買一送一瑟捣。我們覺得是省錢了馋艺,所以可能買了一堆沒用的東西,反而多花了錢迈套。

解決方式:

For better self-control, forget virtue, and focus on goals and value.

不要讓自己因為一些小的蠅頭小利就迷失了方向捐祠,多提醒自己看看長遠(yuǎn)的目標(biāo)。

比如去超市購物前先列好清單桑李。不被促銷牽著鼻子走踱蛀。知道自己要什么。

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