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前天和大家皮了一下，留言區(qū)問答大作戰(zhàn)米苹，葷素不忌糕伐，暢所欲言。
本來期待有些大尺度的問題蘸嘶，好展示我不為人知的一面良瞧。誰知道陪汽，點(diǎn)開一看，素得仿佛走進(jìn)了一家香火鼎盛的寺廟褥蚯，再一分辨挚冤，還都是葷做，充滿思凡的味道遵岩。
這么說沒有絲毫褻瀆的意思你辣，純粹是看到如此眾多的情感困惑，有感而發(fā)尘执。而在萬紫千紅里舍哄，最扎眼最共性的依然不出所料：忘不了前任怎么辦？
有一位小伙伴很認(rèn)真地問：“踢踢誊锭，如何忘掉一個(gè)執(zhí)念了十年的人表悬？”
我回答她：“十年之前，我不認(rèn)識你丧靡，你不屬于我蟆沫。往后看看，人生還有六七十年温治。執(zhí)念或者說浪費(fèi)一個(gè)十年饭庞，足夠長了“揪＃”
雖然前天很多回復(fù)是開玩笑逗趣舟山，但這一條，我無比鄭重卤恳。
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為什么總是忘不掉前任累盗？
每個(gè)寂寞無助的靈魂，都曾經(jīng)千萬次地問突琳。無論是午夜夢回黯然神傷若债，還是十字街頭觸景傷情，任何與前任相關(guān)的物件或者畫面拆融，都會(huì)勾起懷念蠢琳。
人就是依托記憶而存在的，適當(dāng)?shù)貞涯钋叭喂谙ⅲ菜悴簧铣C情挪凑。可過度傷感乃至沉溺其中逛艰，就顯得毫無必要躏碳。
有人說，忘不掉前任，找個(gè)現(xiàn)任不就解決了菇绵？這是旁觀者簡單粗暴的想當(dāng)然肄渗。感情不是堤壩，有缺口填上就好咬最。當(dāng)你沒有徹底揮別一個(gè)人翎嫡，哪怕開啟一段新關(guān)系，也不可能進(jìn)入正常的狀態(tài)永乌。
所以惑申，一切還得從如何真正忘掉前任說起。
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我曾經(jīng)在一個(gè)心理學(xué)活動(dòng)的現(xiàn)場和一位心理咨詢師聊天翅雏。
我問他圈驼，如果遇到來訪者難以忘記前任，你會(huì)怎么說望几？他給了四個(gè)字：“去人格化绩脆。”
當(dāng)你忘不了前任的時(shí)候橄抹，試著把前任這個(gè)鮮活的人靴迫，拆分成一些標(biāo)簽：性格、外形楼誓、職業(yè)玉锌、物質(zhì)條件、精神品位等等疟羹。
乍看起來芬沉，這和相親市場上物化男性女性并無分別，但這種僅限于自我思考的物化阁猜，至少能夠幫助受情傷的人冷靜分析，你還惦記的那個(gè)人蹋艺，有哪些好剃袍，有哪些不好。哪些是可以取代的捎谨，哪些是難以忘懷的民效。
當(dāng)這種狀況推演到極致，就是一個(gè)核心問題：如果有一個(gè)新的對象涛救，各方面條件都比前任好畏邢，還能和你在一起，你會(huì)放棄前任選擇他嗎检吆？
大多數(shù)人會(huì)遵循理智和利益的考量舒萎，回答是。那前任不可或缺的錯(cuò)覺蹭沛，就在這樣的思維過程中被消解了臂寝。說到底章鲤，你舍不得的，不過是那些記憶和感覺咆贬，而不是那個(gè)人败徊。
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可這樣還是治標(biāo)，依然說服不了很多沉溺其中的人掏缎。他們的座右銘很簡單：我就是忘不了前任皱蹦。
“就是”兩字如此強(qiáng)大，以至于我的腦海里浮現(xiàn)出一幅畫面：一個(gè)孩子坐在地上打滾撒潑死活不肯起來眷蜈，背景音樂放著“我和我最后的倔強(qiáng)沪哺，握緊雙手絕對不放《饲”
可感情的事凤粗，從來不因?yàn)椤拔揖褪且鯓印边@種主觀意志，就會(huì)動(dòng)搖分毫今豆。想要解決忘不了前任的心理動(dòng)機(jī)嫌拣，得回到最關(guān)鍵的兩個(gè)字：自憐。
我之前看到過一段留言呆躲，講述和前任的感情：“你告訴我肉有多好吃以后异逐，我就當(dāng)不了小和尚了。而你卻轉(zhuǎn)身離開插掂，告訴我這才是修行灰瞻。”
很多有故事的人看到會(huì)唏噓辅甥，會(huì)共鳴酝润，這也確實(shí)是動(dòng)人的講述，但其中卻蘊(yùn)含著明確的問題：別人給你吃了肉璃弄，你變得思凡要销。別人轉(zhuǎn)身離開，你被迫修行夏块。
說得無情一點(diǎn)疏咐，在這段情節(jié)里，講述者有明確的甩鍋乃至受害者心態(tài)脐供，誘因都是別人給的浑塞，結(jié)果都要自己承擔(dān)。無論在一段感情里是不是受到傷害政己，秉持這樣被動(dòng)的姿態(tài)酌壕，很難掌握追求幸福的節(jié)奏。
我們經(jīng)常講成年人的愛情。何為成年人的愛情仅孩？就是能夠不把自己甩出去聽天由命托猩，而是相對自由地控制自己的人生。如果一段感情最終不是自己想要的結(jié)果辽慕，至少能夠?qū)W會(huì)把自己從無休無止的自憐當(dāng)中解放出來京腥，調(diào)整得當(dāng)，再去迎接新的可能性溅蛉。
人生不管行到哪個(gè)階段公浪，總還有未來。讓曾經(jīng)犯的錯(cuò)反省出夢想船侧，錯(cuò)的人就留在過去的時(shí)光里欠气，何嘗不是一種愛的能力。
有人說沒有忘不掉的前任镜撩，只有不夠好的現(xiàn)任预柒。這也許成立，但多少貪心袁梗。要我說宜鸯，不管出于感情的哪個(gè)階段，最大的敵人之一遮怜，就是自憐淋袖。如果能意識到這個(gè)問題，離解決其實(shí)也不會(huì)太遠(yuǎn)锯梁。
這世上哪有什么忘不了的前任即碗？從來只有放不下的自己。
