直面問題使人痛苦抽诉，若不解決陨簇，阻礙心智成熟，現(xiàn)在不謀求解決問題迹淌，將來的痛苦會更大河绽，延續(xù)的時間也更長。
保持平衡
自律是一項艱苦而復雜的任務唉窃，需要足夠的勇氣和判斷力耙饰。你既要學會推遲滿足感，先苦后甜纹份，把眼光放遠苟跪，同時又要盡可能過好當前生活，讓人生的快樂多于痛苦蔓涧，自律本身是需要保持得當件已。
所謂自律，是以積極而主動的態(tài)度元暴，去解決人生痛苦的重要原則篷扩，主要包括四個方面：推遲滿足感、承擔責任茉盏、尊重事實鉴未、保持平衡枢冤。
1 保持平衡，意味著確立富有彈性的約束機制铜秆。
2 推遲滿足感淹真，意味著不貪圖暫時的安逸，重新設置人生快樂與痛苦的次序：首先羽峰，面對問題并感受痛苦趟咆；然后，解決問題并享受更大的快樂梅屉，這是唯一可行的生活方式值纱。
