我是易效能G150慶典班1班四組35號學(xué)員沃但，我叫陶岱寧琢歇。
我的三個標(biāo)簽：1.全職媽媽 2.時間管理踐行者3.育兒路上的踐行者
我的三個目標(biāo)：1. 英語流利說完成三個單元谆甜，達到能夠聽懂對話媒鼓，簡單交流 2 .培養(yǎng)自動化寶寶 3 .理財收益月利2%
? ? ?時間荏苒届吁，歲月如梭，回想90天時間管理踐行的心路歷程绿鸣，有喜悅疚沐，有焦慮，有成功潮模，有懈怠亮蛔，有放松，更有感恩擎厢！總結(jié)內(nèi)容將圍繞時間管理的概念究流，為什么選擇時間管理以及如何實踐展開說明辣吃。
? ?第一次聽到時間管理時，直觀印象就是管理好自己的時間芬探，我的疑問是我每天的生活都很規(guī)律神得，也知道我要干什么，時間管理對我來說能有什么幫助呢偷仿。我?guī)е苫笞哌M了時間管理100講哩簿，發(fā)現(xiàn)它不僅是時間的維度，還有空間的維度酝静。不是管理時間而是管理精力卡骂，規(guī)劃人生。管理學(xué)大師德魯克說過：“時間是一個管理者最稀缺的資源”形入，如何過一天就是如何過一生全跨，葉老師堅信的理念就是用最少的精力做最有意義的事情，并將這一行為內(nèi)化為自己每天的習(xí)慣與生活方式亿遂。講到這我隱約感覺我找到了指路明燈浓若，我想做的事情可以通過時間管理來實現(xiàn)真的是太美妙了。于是我就報了線上三堂課蛇数，進了天使班來體驗時間管理的魅力挪钓，踐行中我感覺并沒有得到我想要的東西，于是我就報了線下課堂耳舅，目睹了葉武濱老師的真容碌上，因此也與許多同行的小伙伴結(jié)下不解之緣。
2天的授課+90天踐行浦徊，葉老師所講的時間管理是通過GTD（geting things done)體系與易經(jīng)思想完美結(jié)合起來馏予，我們講的道術(shù)器用也是葉老師時間管理的根本貫穿始終。兩天授課完畢我主動承擔(dān)了組長一職盔性，我想多些體驗快速成長霞丧，本著發(fā)揮最大的潛能服務(wù)好每個人，踐行接近尾聲感慨萬千冕香，收獲許多蛹尝，也知道自己的不足。
我的第一個收獲就是早睡早起悉尾，全職媽媽并不好當(dāng)突那，碎片時間無法集中精力去吃青蛙，所以我需要早起高效做自己的事情构眯。在踐行過程中我會覺得早起的那段時間時分珍貴愕难，寫日記，看書，整理筆記务漩，OF收集排程拄衰，看日歷都會在這期間完成。
葉老師講可以將時間分成四類：專注饵骨、碎片翘悉、休閑、習(xí)慣居触，我們的理解是可以根據(jù)情景去做這些分類的事妖混。利用土豆、番茄轮洋、青蛙專注做要事制市、雜事；利用等待弊予、堵車祥楣、候機的時候聽音頻、歌曲汉柒；在休閑的時候跟家人或者朋友在一起误褪，培養(yǎng)早睡早起、運動等習(xí)慣碾褂，用列清單的方式排程兽间。
第一次總是難忘的，我參加了由班委組織的第一次線下會正塌，各路大咖粉墨登場嘀略，易效能是個藏龍臥虎的地方，從他們身上我發(fā)現(xiàn)自己需要學(xué)習(xí)的東西還有很多乓诽。而與我遇見你們是我的小確幸帜羊，漸漸的我開始去閱讀，了解如何去閱讀问裕。重拾思維導(dǎo)圖逮壁，運用到習(xí)得知識上，做筆記粮宛，思路整理。仿佛我的思維一下子就打開了卖宠，人生豁然開朗巍杈，遇上志同道合的人是多么慶幸的事。
我記得第二次線下班會的時候校東教練講了關(guān)于夢想的話題扛伍，他讓大家百度夢想的定義筷畦，有人拿出手機認真的找著答案，我卻做在那里傻樂，教練看見我并問鳖宾，你樂什么吼砂？他問我：你有夢想嗎？我好不嚴肅的回答了他鼎文，我說：我的夢想很模糊渔肩。他說這就對了，夢想本來就是模糊的拇惋。
其實我到現(xiàn)在還沒有完成夢想版周偎，但是我對夢想定義更清晰了，我要找到適合自己的然后讓事件自然發(fā)生撑帖。一切的發(fā)生都是最好的安排蓉坎，這句話真的很神奇，我感覺我想要的都會在冥冥之中發(fā)生胡嘿。就拿口語這件事來說蛉艾，我想找個口語環(huán)境我覺得閨女早教外教是很合適的人選，但是我又羞于開口衷敌，機緣巧合我們聊了起來伺通，而且他愿意幫助我，非常感激他逢享。
? ? 在踐行過程中不總是美好且有成就感的罐监，我會有懈怠，會有焦慮瞒爬，這時候我找到了方法去緩解弓柱。張子靈是三組的學(xué)員，也是我的良師益友侧但，我的導(dǎo)圖也是她傳授給我的矢空，特別感謝她，而且她還是中醫(yī)心理學(xué)咨詢師禀横，她說過屁药，要接納自己的不足，學(xué)會歸零柏锄，做減法酿箭。還有一位不得不說的艷琴教練，每次我遇到困惑時她總能引導(dǎo)我給我方向趾娃，通過她我也接觸了葉老師經(jīng)常提及的《道德經(jīng)》缭嫡，聽了之后會讓我平靜處事，不急躁抬闷，不急功妇蛀，心慢慢靜了下來耕突。
我也學(xué)習(xí)了斷舍離，把家里的衣櫥全部整理了一遍评架，有的不需要的衣服捐了眷茁，還有的衣服放到了咸魚上，就在整理好圖片和文字上傳完當(dāng)天就賣出去一件衣服纵诞，這太讓人激動了上祈。
我使用的工具也更豐富了，OF挣磨、印象筆記雇逞、C5日歷我想這已經(jīng)是每個易效能學(xué)員標(biāo)配的了。
還有就是育兒方面茁裙，我非常重視孩子的教育塘砸，所以很早就開始關(guān)注《正面管教》并且身體力行的去踐行，參加了易效能親子班對教育方面更有心得了晤锥，發(fā)掘孩子優(yōu)勢智能帶動弱勢智能讓孩子成為積極主動的終身學(xué)習(xí)者比給她報各種興趣班要重要的多掉蔬，大人是孩子的榜樣，葉蔓老師在講經(jīng)的時候也說到矾瘾，家長不要叨叨孩子女轿，要身體力行做給她看，如果你不愛讀書壕翩，你怎么能讓孩子愛上讀書蛉迹。
最近對我感觸很深的一段話來自《正面管教》PHP課堂
? ? ? ?當(dāng)你只注意一個人的行為，你沒有看見他 ?放妈；當(dāng)你關(guān)注一個人的行為背后的意圖北救，你開始看他；當(dāng)你關(guān)心一個人意圖后面的需要和感受芜抒，你看見他了珍策。
? ? ? 透過你的心看見另一顆心，這是一個生命看見另一個生命宅倒，也是生命與生命相遇了攘宙，愛就發(fā)生了，愛會開始在心之間流動拐迁，喜悅而動人蹭劈！這就是吸引而幸福！
? ? ? 當(dāng)你只關(guān)注自己的行為時唠亚，你就沒有看見自己 ?链方；當(dāng)你關(guān)注自己行為背后的意圖時，你就開始看自己了灶搜；當(dāng)你關(guān)心自己意圖背面的需要和感受時，你才真的看見自己了。透過內(nèi)心看見了自己的心靈真相割卖，這是你的生命和心相遇了前酿，愛自己就發(fā)生，并開始在自己身上流動鹏溯，你整個人就和諧而平靜罢维！這就是真愛的發(fā)生！---《真愛的發(fā)生》
? ? ?獻給所有已婚的丙挽、未婚的肺孵；戀愛的、單身的颜阐；有孩子平窘、沒孩子的。感恩所有的小伙伴凳怨，人生相遇是緣分瑰艘，我們的緣分不淺，互相支持和鼓勵就像家人一樣肤舞，為實現(xiàn)愿望紫新，理想，夢想共同努力李剖。又像摯友一樣可以共同學(xué)習(xí)芒率，我想沒有比這種方式更能拉進彼此的心了。感恩一路有你們篙顺，感恩易效能偶芍！
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