2025對你來說，會變好捉捅，還是變難撤防？
也許很多人的答案都是不確定，畢竟我們剛剛經(jīng)歷過的這一年棒口，按部就班是可以隨時被打亂的寄月，也無法阻止許多意外的發(fā)生，
但至少陌凳，我們可以守住自己的三個邊界剥懒，
在2025年我希望能和大家一起，找到一些確定感合敦。
第一初橘，要知道自己的身體邊界。
幾年前疫情留的后遺癥之一呀充岛，是很多人開始關(guān)注自己的健康了保檐，但很多時候我們理解的健康，僅僅只是身體還沒罷工而已崔梗。
所以你總是抱著僥幸的心理夜只，隨意揮霍健康，熬夜耍手機蒜魄，沒事兒扔亥，周末睡個大覺補回來就行场躯，
暴飲暴食也沒事兒，大不了體檢前一周吃沙拉旅挤，
運動踢关，沒時間，等不忙了再說粘茄。
新一年签舞，我認真推薦每一個親愛的你，都固定一個適合自己的運動項目柒瓣，找到自己最舒適的作息時間儒搭，結(jié)識一個緊急時刻能幫到你的醫(yī)學(xué)朋友。深度的去參加一個健康讀書社群
不要忽略身體發(fā)出的任何信號芙贫，不要輕易去試探健康的邊界搂鲫，你的身體是這個世界上最貴的有限的，不可再生資源磺平。一個健康的人默穴，可能有100個夢想，而生病的人只有一個夢想褪秀。與其花時間去治愈疾病，不如花一些心思讓自己保持健康薛训。
第二媒吗，要保護好自己的情緒邊界。
成年人的崩潰乙埃，不是因為當(dāng)下發(fā)生的事兒闸英，而是一件一件小事兒積累起來的，沒有被處理妥當(dāng)?shù)哪切┣榫w介袜。
當(dāng)你第一次感到被冒犯時甫何，千萬不要相信什么，忍一時風(fēng)平浪靜遇伞，更不要因為辛苦忍耐辙喂，而期待被感謝，因為別人只能看到你臉上的云淡風(fēng)輕鸠珠，看不到你心里的暗潮洶涌巍耗。情緒不會消失，只會以更丑陋的方式爆發(fā)渐排，到那一刻炬太，兩敗俱傷。所以不如在一開始覺得不合理驯耻，不舒適的時候亲族，就大大方方的表達感受炒考。我現(xiàn)在是什么什么樣的心情？我希望被怎么樣對待霎迫？保護情緒的最好方式斋枢，是讓它發(fā)生并且盡早發(fā)生。
第三女气，了解自己的能力邊界杏慰。
喬布斯有說過一句話，決定不做什么炼鞠，和決定做什么同樣重要缘滥，如果你發(fā)現(xiàn)一件事兒特別難，明明付出了加倍的努力谒主，還是卷不過別人時朝扼。趁早拋棄：別人都能做，為什么我不行的想法霎肯，沒有誰能把所有事兒都做好擎颖，而那些總能把事兒做好的人，不是因為他們的能力有多強观游。而是他們足夠了解搂捧，自己的能力邊界在哪兒，然后放棄不擅長的事懂缕，
在自己的長板上去做事允跑。自然就會比別人做的好，
了解自己搪柑，尊重自己聋丝，守護好自己的邊界，可能是我們每個普通人工碾，
在這個不確定的時代弱睦，愛自己的最好方式了。
