大荔縣心理咨詢協(xié)會? 郭亞嬋堅持分享第364天：
? ? ? 世界萬物各有不同摔蓝，要學(xué)會接納各種不同塔嬉。
? ? ? 我?guī)啄昵伴_始瑜伽練習(xí)阳惹，課堂上總是看到所有的學(xué)員對于許多動作做的總是千奇百怪，有的呢晰筛，除了不是教練好像什么動作都能夠做得很到位嫡丙，有的呢，幾年了有些動作還是有一定差距读第。我們課間總是討論此事曙博，但是會有不同的聲音出來：每個人的身體各有不同，有的呢怜瞒，天生在某一方面就有特長父泳，甚至不用習(xí)練就能夠做到，而有的呢吴汪，經(jīng)常練習(xí)還做的不會很好惠窄。聽到不同的聲音，我就堅信漾橙，只要我長期用心練習(xí)杆融，不要刻意去在乎動作是否完美，順其自然就好霜运！
? ? ? 最近協(xié)會要求參加一個年會脾歇，需要一個節(jié)目蒋腮，會長便請老師編排了一曲瑜伽舞韻，我就是其中的一員藕各，說實話池摧，我?guī)啄陙碇灰需べの桧嵳n程，我盡量不參加激况，因為我可以說是一個沒有舞蹈細(xì)胞的人作彤，一般人可能看一下舞蹈動作，人家就有可能比劃出來誉碴，只要看看練練就會熟悉要領(lǐng)宦棺，可是我呢？對于舞蹈動作黔帕，我總需要每一個動作首先讓大腦記住代咸，然后胳膊手腕，然后腿然后腳……總之我需要讓自己的身體各個部位全部熟悉了動作要領(lǐng)成黄，才可能做出一個動作來呐芥。比如一個腳下三百六十度轉(zhuǎn)圈，人家一看稍稍琢磨一下就可能會了奋岁，而在我思瘟，就需要幾個小時來一步一步練習(xí)，先得讓大腦明白一開始從哪邊往哪邊轉(zhuǎn)闻伶，然后還需要胳膊腿腰手都要明白放向才可能會轉(zhuǎn)滨攻，然后就是一遍兩遍幾十次練習(xí)，才能學(xué)會一個動作的一個方向蓝翰，然后另一邊又需要重新再確認(rèn)一遍光绕，再一遍遍練習(xí)。這次我才真正理解了“臺上一分鐘畜份，臺下十年功诞帐。”真正內(nèi)涵爆雹。
? ? 原來我一直堅信我這輩子都不可能學(xué)習(xí)跳舞了停蕉，因為我根本就不是那個料「铺可是通過這幾天的練習(xí)慧起，今天排練我終于能夠跳完整支舞曲了，我很高興册倒，說明辛苦是不會白費的完慧。盡管其他人基本上沒有怎么練習(xí)控乾，人家就能夠跳的很好锈遥，而我刻苦練習(xí)了幾天，才達到人家?guī)妆榈乃焦洹５俏乙埠苁切牢克┕拢铱偹愕谝淮螘枇恕?/p>
? ? ? 相信功夫不負(fù)有心人脾歧，我將開啟我的舞蹈之旅了。
