讀《重塑心靈》有感
-------信念
信念有力量汹想，有能量，可以摧枯拉朽撤蚊、毀天滅地古掏，也可水滴石穿，如蟬蛻般一鳴驚人侦啸。
每個(gè)人擁有的信念槽唾，很多很多席镀，絕大部分存于潛意識(shí)里，默默地照顧著我們夏漱，支持我們的生活。
信念對(duì)每個(gè)人來說顶捷，是主觀的挂绰，絕對(duì)的，“當(dāng)一個(gè)人堅(jiān)持著一個(gè)信念的時(shí)候服赎，是會(huì)看不到聽不見不符合這個(gè)信念的東西葵蒂。”
書中說：“信念本應(yīng)是一個(gè)人所擁有的工具重虑，其作用與其他人生工具一樣：幫助這個(gè)人建立成功快樂的人生践付。”
我們時(shí)常覺察缺厉，我們堅(jiān)持的信念永高，是否使自己失去學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，不能提升提针；減少選擇可能命爬，限制自己能力發(fā)揮；把責(zé)任交給其他的人辐脖、事饲宛、物，自己無能為力等嗜价⊥Э伲“這樣做不會(huì)有用”，“他們不做久锥，我也沒有辦法”家淤，“我就是這樣一個(gè)人”……
建立更有效的信念也就是建立新的神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)，提升自己奴拦。
改變標(biāo)簽媒鼓；找到事情背后的正面動(dòng)機(jī)；接受事實(shí)做好配合错妖；照顧自己绿鸣；做多重選擇題；有這樣的意義暂氯，那樣的意義潮模，也可以有好意義……
重讀這本書，溫故而知新痴施，尤其是在“心理咨詢師”考試之后擎厢，我覺得感受不同究流，視角不同，以前是走馬觀花动遭，就象劉姥姥進(jìn)大觀園芬探，覺得這也好，那也好±宓耄現(xiàn)在我會(huì)徘徊流連偷仿，細(xì)品慢嘗，也是回味無窮宵蕉！
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