一昧诱、為什么沒有勇氣承認錯誤
情侶之間，還是其他關(guān)系中凶掰，比如朋友之間蜈亩、同事之間、陌生人之間等等畅涂，相處的過程中道川，都會發(fā)生一些矛盾摩擦冒萄，甚至產(chǎn)生一些錯誤。當錯誤產(chǎn)生時帅戒，雙方多是以“批評對方”替代“自我批評”崖技，以“改變對方”替代“自我改變”施流，或以“對方有錯”替代“自己沒錯”；想象一個畫面：就好比兩個全副武裝的士兵分別拿一把戩忿晕，相互戳對方践盼。
而對于以上這些情況，是因為我們很多時候渔伯，缺乏勇敢承認錯誤的勇氣肄程。
通常吵架的時候，一方面：可能因為我們確實沒有意識到自己有做得不對的地方玄叠，從而不肯承認有錯拓提；另外一方面：也許明知道自己的確有做得不對的地方代态，但也不肯承認。
吵架中西雀，明知自己有不妥的地方蒋搜，但不肯承認判莉，除了憤怒高漲的情緒在影響外，還有一個主要的原因是“不敢承認”帮哈，因為在劍拔弩張吵架的時候锰镀，自己承認錯誤就意味著自己“輸了”；就好比兩軍交戰(zhàn)嚎杨，一方投降了氧腰，這樣勝利的一方會在心理熱烈慶祝，投降的一方則臉面丟盡箩帚，尊嚴全無黄痪。
所以一些夫妻不管是吵架中桅打，還是吵架之后的一段時間，都在等待對方先承認錯誤叠纷。之所以如此潦嘶，是因為雙方在自己的腦海中，都有這樣一些信條：
1掂僵、“我絕對不能輸，絕對不會先妥協(xié)幔睬，這樣我會很沒面子芹扭，沒尊嚴舱卡，而且我若示弱了，對方肯定沾沾自喜”矫钓；
2、人的“自我”又給人一種假象：我認為我都是對的赵辕，或者我認為我對的地方比你的更多概龄；
3私杜、我承認錯誤，意味著我可能還要為錯誤買單，承擔后果寄猩，所以，我絕對不能承認骑疆。
這些信條產(chǎn)生的原因是我們無意識的自我防御田篇，或者說是無意識啟動的自我保護機制。承認自己有做得不對的地方箍铭，就好比把自己最想隱蔽的一個缺點泊柬，現(xiàn)在揭開讓別人看到，這需要自己極大的自我暴露與自我敞開诈火，這種暴露與敞開意味著：內(nèi)心將失去安全感兽赁，面臨很大的恐懼；所以承認錯誤冷守，有時候需要很大的勇氣刀崖、膽量和智慧。而我們平時真要去面對和承認自己的錯誤時亮钦，常常會因為安全感不足，感到到內(nèi)心很大的恐懼和焦慮充活，從而不敢承認自己的錯誤蜂莉。
于是這種心理防御機制讓兩個人在吵架時，行為了一種默契的相互針對模式：你越是說我的錯誤混卵，我越防御映穗，同時我也立馬指出你的錯誤，彼此之間打得火熱淮菠。好比古代戰(zhàn)爭男公，兩座城池交戰(zhàn)，一方面把自己的城池加固，同時枢赔，在城池上射箭或扔石頭砸向?qū)Ψ降某浅爻窝簦浅仉p方都是如此。
或者任憑一方怎么攻擊踏拜，我始終緊關(guān)城門碎赢，以守為攻；這就好比冷暴力溝通的形式速梗。
另外肮塞，有的時候，意識到自己有錯誤姻锁，但不敢承認枕赵，又會受到“良心”的譴責，內(nèi)心同樣感覺到不安寧位隶，所以這個時候拷窜，又會啟動另外的心理防御機制，來達到心理平衡涧黄，比如：
1篮昧、努力找出自己這么做，合理的地方笋妥，通過各種理由懊昨、借口在回應(yīng)對方，我這么做是對的春宣。而實際上很多理由是自欺欺人酵颁。
2、努力找出對方也有錯月帝；通常情況下材义，越是意識到自己有做得不對的地方，而不肯承認嫁赏，就越是心思縝密的找出其掂、甚至發(fā)明出對方的各種錯誤，來達到自己的心理平衡潦蝇，免受良心的譴責款熬。
另外，岔開一點講：不僅吵架的時候攘乒，我們不肯妥協(xié)贤牛、或不肯輕易錯誤；有時候我們不肯承認和贊美別人的優(yōu)點则酝，同樣也是自己的心理防御機制在起作用殉簸，承認別人的優(yōu)點，意味著別人比我更優(yōu)秀，比我能力更強般卑，我比不上別人武鲁，這樣就會產(chǎn)生心理的不安和無價值感，這時候就會啟動嫉妒心的防御機制蝠检，想辦法挑出對方的缺點和不足沐鼠，然后安慰自己，對方也不過如此叹谁，沒什么了不起的饲梭，從而獲得心理平衡。所以：”高處不勝寒“焰檩，爬得越高憔涉，身邊就越有更多的人，想把你拉下來析苫。因為拉下來监氢，就身份地位上平等了，心理上也平衡了藤违。
二、勇敢承認錯誤的有用方法
1纵揍、認知到自己“不敢承認錯誤”背后的這種無意識的心理防御機制顿乒，并且在矛盾、或錯誤發(fā)生后泽谨，能夠覺察到因此產(chǎn)生的情緒與念頭璧榄。同時、做出認識或者觀念上的調(diào)整吧雹，比如：先妥協(xié)骨杂、或先承認錯誤，并不意味著自己輸了雄卷，或者沒面子了搓蚪，更可能是我更有膽量和勇氣，安全感更足丁鹉，也更有智慧妒潭。
2、一次勇敢的嘗試揣钦，允許在恐懼和不安中承認一次錯誤雳灾，并且允許自己與這種恐懼和不安的心理同在。我兩年前開始意識到自己做錯了事情冯凹，要承認需要多么大的勇氣谎亩，那種承認錯誤面臨的恐懼讓我感覺到呼吸加速、心跳加快、身體發(fā)抖匈庭，腦袋空白夫凸，不知所措；我自己嘗試在很多自己做錯的小事情上誠實面對嚎花，到現(xiàn)在能夠感覺到有了些進步寸痢。
3、對對方提出的你的錯誤表示感謝紊选，同時啼止，不要把對方提出的改善建議解讀為是“針對”，而是“補充”兵罢。
胡建平
2019.3.9
