失眠-自我療愈

北京時間1:40殃饿,睡不著宋渔,起來上廁所,拿過桌面的電子書拨脉,躺在床上翻看起來或衡。

以前上學(xué)的時候看到字多又枯燥的文章就犯困焦影,或許我能找找看我的存書中有什么讓我能犯困的書籍。以前下載的都是我想要看感興趣的小說封断,好在我對象不懂事斯辰,認(rèn)為我不看了,全給我刪了換成他喜歡看的哲學(xué)類坡疼、社會類彬呻、傳記類的……現(xiàn)在回想起來,我一點(diǎn)都想不起那些讓我提不起興趣的書籍都叫什么柄瑰。

翻了一遍闸氮,打開了毛澤東選集,這個應(yīng)該和我以前上政治教沾、馬克思之類的一樣吧蒲跨,一翻開就犯困(沒有說它不好的意思)。

雖然很用心的看授翻,但是總感覺這些字只是鉆進(jìn)眼睛里或悲,卻不過腦子,看了即忘藏姐,稍微長的句子不能完整的領(lǐng)會它的意思隆箩。好在也分清了什么叫小資產(chǎn)階級、半無產(chǎn)階級和無產(chǎn)階級羔杨。知道了工人罷工的原因。只是沒感覺到一點(diǎn)困意杨蛋,只覺得腦子眼睛都疼兜材。

兩點(diǎn)二十,該睡覺了逞力。細(xì)細(xì)回想吃了安眠藥后的感覺曙寡,讓自己重新處于那種狀態(tài),讓身體和呼吸都變得輕盈寇荧、平靜举庶。可是總有別的念頭冒出來揩抡。

睡前户侥,我媽問我有沒有睡得好點(diǎn)镀琉,要不要看看醫(yī)生,有點(diǎn)煩躁蕊唐,不想回答屋摔。我羨慕那種和自己父母無話不說的親子關(guān)系,不過在我看來那是少數(shù)人擁有的替梨,我們大多數(shù)人都是不被父母理解钓试,甚至很多父母是強(qiáng)硬控制子女思想行為的時候。

為了能改善我的睡眠副瀑,我報了瑜伽班弓熏,開始每天晚上泡腳……勸慰自己總會好起來的,這都會過去的糠睡,我只需要靜靜等待硝烂,做好我該做的事,那一天會來的铜幽。我總是擅長在遇到困難滞谢、挫折或者期待某一天、某一美好到來時(比如我開始期待五一假期)除抛,用這種方法度過“漫長”的每一天狮杨。

我長期獨(dú)居,會害怕因?yàn)樽约洪L期失眠而使身體壞掉到忽,或者突然死去橄教。我覺得我該做點(diǎn)什么。我不喜歡與人交往喘漏,我沒有精力去維護(hù)人與人之間的關(guān)系护蝶。我常常在想那些社交達(dá)人為什么會有用不完的精力◆媛酰可是我也有很好的朋友持灰,有關(guān)心我的家人,還有比我的男朋友负饲。

我常常在想我或許要寫一封書信(說遺書不吉利堤魁,雖然我是這么想的),如果有意外發(fā)生返十,我能交代好應(yīng)該交代的事妥泉。

不知道要怎么寫起,我不擔(dān)心沒人能打開我的手機(jī)洞坑,我的手機(jī)和平板鎖屏密碼是一樣的盲链,我對象和我妹都喜歡。只是不知道要在什么軟件上保存。

我男朋友經(jīng)常勸我寫作刽沾,我不知道他為什么對我那么有信心本慕。很多時候我認(rèn)為我寫出的東西并不能完全表達(dá)出我的意思,或者是寫著寫著就偏離我最初想要寫的內(nèi)容悠轩。

我想我確實(shí)思慮過重间狂,或許我把它們都寫下來,它們就能從我的腦子里都騰出位置來火架,我也能睡個好覺鉴象。于是我想起了簡書,以前大學(xué)的時候用過何鸡,我開始努力每天都寫點(diǎn)東西纺弊。

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