第二次洛陽焦點朋輩督導(dǎo)團(tuán)隊活動有感
10月20日(星期六)下午是第二次洛陽焦點朋輩督導(dǎo)團(tuán)隊活動，我是和一個參加該活動的好朋友是一塊去的什黑，第二次督導(dǎo)活動14人參加，各位伙伴都準(zhǔn)時到達(dá)，好幾位伙伴都是從汝陽、伊川等很遠(yuǎn)的地方趕過來熄求，特別是有兩位伙伴是從孟津縣以北的吉利區(qū)趕過來的，實在太令人感動了逗概。督導(dǎo)會主要討論了兩個老師的案例弟晚，一個是趙愛鋒老師事先準(zhǔn)備的，另外是劉燕峰老師準(zhǔn)備的2個案例，案例很真實，趙老師、劉老師在實際接受咨詢時做的非常好，做到了共情计福、接納、引導(dǎo)厦酬，解開了咨詢?nèi)说男慕Y(jié)融撞；? 各位老師們從來訪者、咨詢師指煎、觀察員三個不同的視角表達(dá)了自己的感受和建議蹋偏。 田老師針對案例提出更深一步的問題，引發(fā)了大家的深層思考和回應(yīng)至壤；王利珍老師運用了不少焦點理論和實際相結(jié)合威始，并強(qiáng)調(diào)了咨詢目標(biāo)，一定要正向的像街、所欲的黎棠、具體的 、可行的镰绎；王聰麗老師結(jié)合自己的情況結(jié)合案例進(jìn)行了很好的分享脓斩，并特別提到了人的抗挫折能力及修練玻璃心達(dá)到金鋼心的重要性，劉琳老師積極給每個人賦能畴栖。不少老師都提出了不少好的建議和方法随静，參加人員大部分是學(xué)校老師或咨詢師，有的從事心理咨詢已經(jīng)六七年了，討論很熱烈燎猛，真是仁者見仁恋捆，智者見智。這是一個腦力激蕩的過程重绷，每位老師的不同視角沸停、不同感受，都給我們提供了一個又一個新的思路昭卓。也讓我們重溫了一些接納星立、共情、一般化等焦點理論葬凳。
有的老師雖然水平很高了绰垂，但依然在學(xué)習(xí)的路上。他們對知識的探索是永遠(yuǎn)沒有盡頭的火焰。
這次督導(dǎo)活動下午2點開始劲装，5點多結(jié)束，我全程主要在傾聽狀態(tài)昌简，自我表達(dá)部分不算多占业。
這次活動，劉老師纯赎、王老師給大家準(zhǔn)備了梨谦疾、柚子、香蕉犬金、柿子念恍、米花、茶水晚顷、咖啡等峰伙，在此深表感謝！
這次督導(dǎo)活動该默，好幾個老師都強(qiáng)調(diào)一個“穩(wěn)"字瞳氓，還強(qiáng)調(diào)了一個“慢”字，我認(rèn)為這是非常重要的栓袖，"換位思考"也是一個咨詢師必須重視的一項技能匣摘。
這樣的以督導(dǎo)會為紐帶，以文字為依托裹刮，以焦點的精神為指導(dǎo)音榜，讓我們彼此之間進(jìn)行深層次的思想交流、碰撞必指，讓我們每個人都感受到了焦點督導(dǎo)活動帶給我們的溫暖囊咏、幸福和快樂！
獨行快，眾行遠(yuǎn)梅割，抱團(tuán)成長霜第，效果明顯。我喜歡這樣的督導(dǎo)會户辞，下次督導(dǎo)會見泌类！
對照自我檢討之第109天
對昨天工作、生活底燎、學(xué)習(xí)和對照以前的計劃比對稍微滿意刃榨。
好的方面:
1、簡書寫了双仍。
2枢希、已讀書打卡。
3朱沃、生活中的一些事按計劃做了苞轿。
4、打太極拳逗物。
5搬卒、冥想。
不足之處:
1翎卓、對自己思想上的要求還要加強(qiáng)契邀。
2、時間安排還有待更加合理失暴。
3坯门、效率要再提高。
4锐帜、性格方面需要進(jìn)一步逐步完善田盈。
今后方向:
1、所有時間安排都要嚴(yán)格按計劃執(zhí)行缴阎，沒有按計劃的及時補(bǔ)正，計劃要具體简软。
2蛮拔、按前一段的方式做事，效率再提高痹升。
3建炫、每晚9點思考當(dāng)天的事是否做完了，可否補(bǔ)充疼蛾。計劃第二天的事肛跌。
4、注意人身出行安全和健康、飲食衍慎。
5转唉、完善性格，錘煉語言稳捆。
6赠法、每天冥想。
7乔夯、有好的想法砖织，立即去做。
8末荐、注意多休息侧纯。
詩詞選·《勸學(xué)詩 / 偶成 》 ·宋代·朱熹
作品原文
少年易老學(xué)難成，一寸光陰不可輕甲脏。
未覺池塘春草夢茂蚓，階前梧葉已秋聲。
作品譯文
青春的日子十分容易逝去剃幌，學(xué)問卻很難獲得成功聋涨，所以每一寸光陰都要珍惜，不能輕易放過负乡。沒等池塘生春草的美夢醒來牍白，臺階前的梧桐樹葉就已經(jīng)在秋風(fēng)里沙沙作響了。
作品注釋
池塘春草夢：這是一個典故抖棘，源于《南史·謝方明傳》茂腥，謝方明之子惠連，年十歲能屬文切省，族兄靈運嘉賞之最岗，云：“每有篇章，對惠連輒得佳話朝捆“愣桑”嘗于永嘉西堂四詩，競?cè)詹痪蛙脚蹋鰤粢娀葸B驯用，即得“池塘生春草”，大以為工儒老。常云：“此語神功蝴乔，非吾語也⊥苑”“池塘生春草薇正，園柳變鳴禽”是謝靈運《登池上樓》中的詩句片酝，后被贊譽為寫春意的千古名句，此處活用其典挖腰，意謂美好的青春年華將很快消逝雕沿，如同一場春夢。
秋聲：秋時西風(fēng)作曙聂，草木凋零晦炊，多肅殺之聲。
作品賞析
這是一首逸詩宁脊，具體寫作年代不詳断国，大約在紹興末年（1162）。日本盛傳此詩榆苞，我國大陸亦不脛而走稳衬，以為為朱熹所作，姑且存以備考坐漏。其主旨是勸青年人珍視光陰薄疚，努力向?qū)W，用以勸人赊琳，亦用于自警街夭。該詩語言明白易懂，形象鮮明生動躏筏，把時間快過板丽，歲月易逝的程度，用池塘春草夢未覺趁尼，階前梧桐忽秋聲來比喻埃碱，十分貼切，倍增勸勉的力量酥泞。
作者簡介
朱熹（1130年9月15日～1200年4月23日）砚殿，行五十二，小名沋郎芝囤，小字季延似炎，字元晦，一字仲晦凡人，號晦庵名党，晚稱晦翁，又稱紫陽先生挠轴、考亭先生、滄州病叟耳幢、云谷老人岸晦、滄洲病叟欧啤、逆翁。謚文启上，又稱朱文公邢隧。漢族，祖籍南宋江南東路徽州府婺源縣（今江西省婺源）冈在，出生于南劍州尤溪（今屬福建三明市）倒慧。南宋著名的理學(xué)家、思想家包券、哲學(xué)家纫谅、教育家、詩人溅固、閩學(xué)派的代表人物付秕，世稱朱子，是孔子侍郭、孟子以來最杰出的弘揚儒學(xué)的大師询吴。 66篇詩文
箴言
肥辛甘非真味，真味只是淡亮元；神奇卓異非至人猛计，至人只是常。
心情語錄
生命是一場只來不去的旅行爆捞，所以留心和感謝每一道風(fēng)景奉瘤，沒有能回去的時候，所以做最想做的事嵌削，說最想說的話毛好。
隨筆
身體是固定資產(chǎn)，年齡是累積折舊苛秕，暗戀是收不回的呆賬肌访，思念是日記賬，愛情是無形資產(chǎn)艇劫，緣分是營業(yè)外收入吼驶，結(jié)婚是合并報表，愛人是應(yīng)付賬款店煞，眼淚是沖減所有者權(quán)益蟹演，疾病是維修費，回憶是財產(chǎn)分析顷蟀，買衣服是包裝費酒请，舊情難忘是遞延資產(chǎn)，孩子是其它應(yīng)付款鸣个，生活是持續(xù)經(jīng)營羞反。
