“年與時(shí)馳”，容顏易老篷朵，誰(shuí)能永葆青春勾怒？年輕永駐呢？答案是自己声旺，誰(shuí)不想著有個(gè)讓人迷戀的面龐笔链？
昨天我開(kāi)始收拾屋子，決定給屋子來(lái)個(gè)斷舍離大掃除艾少，因?yàn)槲葑犹珌y了卡乾，根本做不到干凈整齊翼悴，每次收拾我都很費(fèi)腦筋缚够。
經(jīng)過(guò)收拾我發(fā)現(xiàn)很難做到一下子清理干凈，還弄的亂七八糟鹦赎，我看過(guò)很多人關(guān)于斷舍離的文章谍椅。堅(jiān)持每天扔一件東西，有的扔了一年古话，有的扔了兩年雏吭，有的一直扔，最后屋子終于變得整齊陪踩，干凈杖们，漂亮，變成了別人羨慕的房間肩狂。想繼續(xù)保持屋子的整齊干凈摘完，還得堅(jiān)持不斷的給屋子做“排毒”。人也是一樣變美也需要堅(jiān)持的好習(xí)慣傻谁。
01堅(jiān)持每天早晨一杯溫水孝治，給身體排排毒。一杯水看似容易审磁，要做到每天早晨一杯谈飒，其實(shí)不易。
02堅(jiān)持鍛煉身體态蒂，多動(dòng)動(dòng)杭措，一是促進(jìn)血液循環(huán)，全身都在排毒钾恢，有個(gè)好氣色手素。二是可以保持好身材吕喘，穿衣服也很好看。
03早睡早起刑桑，堅(jiān)持22點(diǎn)睡覺(jué)氯质，熬夜會(huì)讓人整個(gè)氣色很差，而且對(duì)于第二天的工作效率也會(huì)變低祠斧。早睡了就很容易早起闻察。
04堅(jiān)持早晚都刷牙，要用溫水琢锋。
05洗臉要用洗面奶辕漂，每天認(rèn)真洗上三分鐘，相當(dāng)于對(duì)臉做個(gè)按摩吴超。
06堅(jiān)持聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)钉嘹，讓心情飛起來(lái)
07不要吃或者少吃燒烤，腌制鲸阻，甜食跋涣，零食這些很容易讓臉起痘痘，多吃些水果蔬菜鸟悴。
08勤洗澡陈辱，也會(huì)讓血液循環(huán)。干凈一點(diǎn)不會(huì)差细诸。
09不要吃夜宵沛贪，也不要通宵K歌。
10給手機(jī)屏清理干凈震贵，平視利赋，不做低頭族，低頭很容易讓臉變形猩系。
11走路不看手機(jī)媚送，一是不安全，二是沒(méi)氣質(zhì)沒(méi)活力蝙眶。
12吃飯也不要看手機(jī)季希，不要看電視，好好享受吃飯的時(shí)光幽纷，別吃得太快式塌。容易不消化，也不要吃的太飽七八分就可以友浸。
13不要當(dāng)眾喧嘩峰尝，大鬧。
14隨身帶紙不要隨地吐痰收恢。
15不要用手挖鼻孔武学，很容易變丑祭往，不要用手挖耳洞，摳牙縫火窒。
16不要翹二郎腿
17沒(méi)事多笑笑硼补，多去旅行，讓自己放松熏矿。
18定期扔?xùn)|西已骇，只穿自己合適的衣服，多學(xué)習(xí)下穿搭票编。
19有條件去健身
20用好的護(hù)膚品褪储，告別煙熏妝。
21夏天出門帶上太陽(yáng)傘慧域，有風(fēng)時(shí)記得戴墨鏡鲤竹。
22給眼睛做做眼保健操
23穿合適的鞋子，每天都泡腳昔榴。
24多讀讀書辛藻，豐富自己的內(nèi)在美。
25不抽煙论泛，不酗酒
26能不吹空調(diào)就不吹空調(diào)揩尸。
27認(rèn)真的喜歡一件事情蛹屿，畫畫屁奏，烘焙，做菜错负，等認(rèn)真的人很美坟瓢。
28閉著嘴只用鼻子呼吸。
29頭發(fā)要勤打理犹撒，洗完用發(fā)膜
30注意保暖折联，愛(ài)惜自己的身體
生活中我們過(guò)的太隨意并不是一件好事情，適當(dāng)?shù)目酥谱约菏都眨B(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣诚镰，會(huì)有意向不到的收獲。變美是要付出代價(jià)的祥款，并不是建議去整容清笨，美體，相信有付出就有收獲刃跛。
我自己的毛病也不少抠艾，把好習(xí)慣堅(jiān)持下去。共勉桨昙！
