1.今天早上和老公說，他現(xiàn)在周末才回家檐春，其實(shí)我有種很自由的感覺逻淌，因?yàn)橛蟹N沒有人管的感覺，沒有人叨叨疟暖，沒有在后面追著趕的感覺卡儒！
我老公是個(gè)很細(xì)心的人田柔，優(yōu)勢(shì)他會(huì)做家務(wù)，然后也會(huì)盯著我?guī)兔峭习嗟臅r(shí)候催我出門硬爆，生怕我遲到，就像小時(shí)候媽媽管孩子一樣锦募！我們因?yàn)樗偸谴呶野l(fā)生過很多的爭(zhēng)論！雖然我知道他關(guān)心我邻遏，而這種關(guān)心有時(shí)候讓我很不舒服糠亩，覺得帶了很多的控制和不信任！
而且周末他回來的時(shí)候准验，當(dāng)我很開心的歡迎他并告知他這段時(shí)間我很想他赎线！他卻懟我，說我想他糊饱，也沒有見我天天電話他垂寥！甚至有時(shí)候本來說好晚上陪我解決工作上的煩惱，我結(jié)果早早就睡了另锋！那個(gè)時(shí)候感覺怪怪的滞项，有種被投訴抱怨的感覺，然后就把怪怪的情緒壓抑了夭坪！
實(shí)際上到今天早上我意識(shí)到文判，其實(shí)他不在家，我還很開心的室梅，覺得自由很多戏仓！可以一個(gè)人睡一張大床，雖然女兒經(jīng)常跑過來亡鼠，但空間還是比以前多赏殃！沒有人催我快點(diǎn)，我也沒有遲到间涵！沒有人盯著我做家務(wù)仁热，一周洗一兩次！剛剛還產(chǎn)生了勾哩，內(nèi)衣內(nèi)褲也不用當(dāng)天洗的沖動(dòng)股耽！反正是我的事誰管的著！以前我就因?yàn)閼锌偸潜晃覌寢屒艿苊妹贸靶χS刺物蝙！然后現(xiàn)在是老公，我很討厭被逼著做家務(wù)敢艰！但是我有個(gè)面向又是很愛做家務(wù)诬乞，那讓我有種成就感！而且在整理的過程，我有種把自己的內(nèi)在也整理了一遍的感覺震嫉！
2.今天對(duì)于部門下屬我覺得她違規(guī)的地方森瘪，果斷的發(fā)郵件說我不接受她的行為了，我不接受她在會(huì)議前一個(gè)小時(shí)告訴我她因?yàn)榕嘤?xùn)無法參加我安排的會(huì)議票堵。我也不接受她這兩天有培訓(xùn)扼睬，但是并未提前告知我。我與她之間的關(guān)系已經(jīng)劍拔弩張幾周了悴势。曾經(jīng)有很長時(shí)間窗宇，對(duì)于她那種幾度受害的情緒和發(fā)泄出來的對(duì)抗，我很恐懼特纤。我試著無視她的存在军俊。結(jié)果她不停的找我的老板。我的老板要我正視她捧存，去和她斗爭(zhēng)粪躬。這讓我很痛苦和恐懼。前幾周一直在這個(gè)情緒里，想要逃避去面對(duì)她的挑釁。因?yàn)樯现苤軙?huì)正面了她并制止了她的不當(dāng)行為后趁窃，終于松了一口氣。當(dāng)天有了在家里對(duì)著鏡子破口大罵朋魔，將我壓抑的情緒都宣泄了出來。與這位同事的相處卿操，我想起了農(nóng)夫和蛇警检。我的爛好人行為，結(jié)果惹得自己一身騷不說害淤，還被反咬一口扇雕。上周五比較能正視她。經(jīng)過理性思考窥摄，我寫了卡片她感謝她送給我的禮物镶奉，讓我看到自己管理上的不足（我很多時(shí)候是用討好的方式在尋求她的支持，不敢對(duì)她的無理取鬧及時(shí)制止）崭放，并對(duì)她付出以及對(duì)我支持的認(rèn)可哨苛，并緩解了我對(duì)于她的憤怒和恐懼，那種對(duì)抗的感覺變?nèi)趿吮疑啊５遣⒉淮砦医邮芰怂龑?duì)我領(lǐng)域的侵犯建峭，接受她越級(jí)在我的老板面前顛倒是非。而今天理直氣壯的指出她的不合適行為時(shí)决摧，有種揚(yáng)眉吐氣的感覺亿蒸，終于能坦坦蕩蕩的說出我的真實(shí)心聲了凑兰。這是繼周四周五破冰后，又一次很大的突破边锁。
3.朋友生日姑食，他愛人讓我錄視頻說祝福的話語，我意外我馬上就行動(dòng)了茅坛。以前我會(huì)扭扭捏捏的音半，不好意思對(duì)著鏡頭說話。
4.部門演講展示練習(xí)的視頻贡蓖，剛剛看了曹鸠。為了破局而看，平時(shí)很不好意思看自己的演講視頻摩梧，因?yàn)椴皇呛芎梦镅印?duì)這塊沒有信心宣旱〗龈福看完后，竟然有一個(gè)聲音覺得自己還不錯(cuò)浑吟， 肢體語言比較好笙纤。盡管改進(jìn)的聲音對(duì)于自我肯定的聲音，無論怎么樣组力，開始正視這件事了省容。
5.晚上公司管理層吃飯。我們那一桌都是不喝酒的人燎字，吃完腥椒，HR 經(jīng)理提議我們先撤，其他人想走候衍，但又不敢附和去和老板說笼蛛。我也想走，果斷的對(duì)大家說蛉鹿，我們一邊走一邊和大老板說拜拜吧滨砍。結(jié)果讓我意外的是HR 經(jīng)理馬上就站起來，其他想走的都站起來妖异，HR經(jīng)理帶頭就和PM 說我們要走了惋戏，然后大部分人都撤了，不撤的就留在另外一桌他膳。心里為自己的果斷開心的點(diǎn)贊响逢，因?yàn)椴幌氤燥柫司筒幌肓粼谀抢锢^續(xù)說一些無聊的話題，消耗自己的能量棕孙。
6.今天晚上對(duì)女兒說龄句，我今天想一個(gè)人睡覺回论，想體驗(yàn)一個(gè)人在家四腳朝天睡一張大床的感覺。她答應(yīng)了分歇。后來還是纏著想要和我以前傀蓉。我果斷的說不行。結(jié)果小家伙抱著被子來我的功法墊上睡覺职抡。本來還想繼續(xù)趕她出去葬燎，后來想想反正我還是可以一個(gè)人睡，就不要對(duì)抗了吧缚甩。很多時(shí)候谱净，因?yàn)槲覍?duì)于女兒的內(nèi)疚，我也有討好她不敢管她的心理擅威，就如我面對(duì)自己的同事一樣壕探。今天要求這件事的時(shí)候，卻好像篤定很多郊丛，她的反應(yīng)也比我想象的要平和李请，直接說同意。后來雖然反悔厉熟，也采取的是比較柔和的方式导盅，尊重了我想要一個(gè)人睡大床的想法，而滿足了她可以和我睡一個(gè)房間的想法揍瑟。哈哈白翻，突然想到，她給了我一個(gè)我今天不用功法的理由绢片。因?yàn)閴|子被占用了滤馍。盡管知道這是狡辯。無論如何底循，看寫完作業(yè)身體的狀態(tài)吧巢株，肩膀和脖子疼的厲害，感覺還是拉伸拉伸比較好此叠！
