主題：思維
流程：
05：20- 06：48（根據(jù)生日月份確定分享順序）讀書(shū)分享
06：48-07：10?宇飛分享，夢(mèng)想清單人生年表
參與人員：波妞（主持）地啰；宇飛（彩蛋分享嘉賓）；易貝后豫；玲寶胁勺；春萍，S
易貝的復(fù)盤(pán)：
1.S關(guān)于的演講分享：要么特別會(huì)講故事怔昨；要么特別會(huì)講理雀久；要么金句典故脫口而出。都沒(méi)有就成為那個(gè)讓人印象最深刻的趁舀，需要設(shè)計(jì)感赖捌。多看典故。
2.宇飛分享的《游戲改變?nèi)松分心芰繅K的技巧矮烹，每天做些提升自己能量和幸福感的事情越庇。
3.波妞分享的關(guān)于提升自信力的思維，不喜歡的自己的品質(zhì)也可以轉(zhuǎn)化為欣賞自己的思維奉狈，接納自己卤唉。
To Do：
1.給自己寫(xiě)能量塊（已經(jīng)寫(xiě)了12個(gè)了）
2.列出自己每日的高頻事件，優(yōu)化每日的行動(dòng)仁期。（把學(xué)習(xí)輸入時(shí)間減少桑驱，增加思考/輸出文章/交流的時(shí)間）
3.看3集《爆笑蟲(chóng)子》（一不小心看了10集竭恬，腦洞太大了，哈哈哈~完全可以模仿做創(chuàng)意練習(xí)）
書(shū)籍分享
玲寶分享書(shū)籍：《好好思考》黃金思考圈
What-表象 ??How-如何實(shí)現(xiàn) ??Why-為什么要做
金句：“當(dāng)我們思考一個(gè)又一個(gè)為什么熬的，就能更好的思考”——芒格
波妞分享《墨菲定律》萍聊，自信力
【互動(dòng)】關(guān)于自信力的期待：敢說(shuō)自己想說(shuō)的話。
【互動(dòng)】最近懊悔的小事情悦析，期望：我期望自己能在前天上午完成分享的逐字稿寿桨，但是拖到了昨天下午才完成，原因：希望它能完成得質(zhì)量更高强戴；欣賞：我欣賞自己的高要求亭螟。
自我否定思維轉(zhuǎn)換為自我肯定和自我接納。
自信特語(yǔ)：觀察自我批判得語(yǔ)言骑歹，找打3個(gè)證據(jù)證明自己是對(duì)的
過(guò)去不好得事情预烙，對(duì)現(xiàn)在產(chǎn)生的積極影響
自我鼓勵(lì)：我是最優(yōu)秀的
金句：“當(dāng)你開(kāi)始愛(ài)自己，世上再無(wú)陌生人道媚”獾В”
春萍：瑞·達(dá)里歐《原則》
實(shí)現(xiàn)人生愿望的5步流程：明確目標(biāo)-找到短板-找到問(wèn)題根源-制定解決方案-踐行達(dá)到目標(biāo)。
最大的難點(diǎn)最域，弱點(diǎn)
金句：“時(shí)間花在哪里谴分，你的收獲就在哪里”
S：演講
演講：特別會(huì)講故事；特別會(huì)講理镀脂；最強(qiáng)大腦牺蹄，金句典故脫口而出。
記住那個(gè)印象最深刻的薄翅。設(shè)計(jì)感沙兰。
一辯加音樂(lè)，二辯講故事加對(duì)話（配音）翘魄，三辯反駁鼎天，四辯排比1234，加入劉媛媛寒門(mén)貴子的結(jié)尾暑竟，加入背景音樂(lè)斋射，有設(shè)計(jì)感。
考古界的地震光羞，魚(yú)绩鸣，研究經(jīng)典怀大。不要被流行的元素蒙蔽了纱兑。
金句：“精力放在容易犯錯(cuò)的地方』瑁”“高貴的人潜慎，高貴在于優(yōu)于過(guò)去的自己。——海明威”
宇飛：分享書(shū)籍《生命中最簡(jiǎn)單又最困難的事》《游戲改變?nèi)松?個(gè)小故事铐炫，1個(gè)小方法
故事1：小魚(yú)垒手，什么是水？身邊最簡(jiǎn)單最不在意的東西才是最重要的倒信。
故事2：祈求上帝給一條生路科贬，無(wú)神論者不相信上帝。
游戲化思維：《游戲改變?nèi)松罚?b>能量塊鳖悠。
生理（喝一杯水）/情緒（情緒不對(duì)的時(shí)候榜掌，大聲唱自己最熟悉的歌曲）/社交（3min給朋友圈所有的好友點(diǎn)贊）/心理（下周最期待的2件事，小確幸）乘综。
做自己喜歡的事情憎账，讓自己心情愉悅的事情，隨時(shí)補(bǔ)充自己的能量卡辰。
宇飛推薦哲學(xué)書(shū)籍：《每當(dāng)我找到生命的意義胞皱，它就又變了》（金句）；《如果沒(méi)有今天九妈，明天會(huì)不會(huì)有昨天》（思想實(shí)驗(yàn)）
金句：“我們無(wú)需精力極限的生命挑戰(zhàn)反砌。”
易貝分享書(shū)籍：采銅《精進(jìn)》層次思維
找到核心的高頻模塊萌朱，沉浸在大量范例之中于颖。
找到日常每一天中的高頻事件孩饼，優(yōu)化行動(dòng)台猴，把時(shí)間花在有價(jià)值的高頻事件上。
金句：“真正的發(fā)現(xiàn)之旅臊泰，并不是找到新的風(fēng)景冒晰，而是尋找新的眼睛同衣。”——法國(guó)作家普魯斯特
