一、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)
本周早起的生物鐘已經(jīng)形成粘咖，早睡時(shí)間相對(duì)提前蚣抗；運(yùn)動(dòng)由于恰逢生理期暫停；陪孩子學(xué)習(xí)執(zhí)行較好瓮下；其他如晨間日記翰铡、檢視、反思唱捣、心得和聽(tīng)書(shū)已經(jīng)常態(tài)化两蟀，本周增加簡(jiǎn)書(shū)三篇。
二、收獲
通過(guò)這段時(shí)間的踐行、反思與調(diào)整脊僚，現(xiàn)在我可以一個(gè)人完成早上整套的動(dòng)作——早上收拾娃和自己洗漱轩端、早餐、收拾東西烦感、送娃上學(xué)巡社，上班不開(kāi)飛車(chē)，早到公司適當(dāng)運(yùn)動(dòng)或提前做好辦公室的清晨準(zhǔn)備工作手趣。
三晌该、反思與心得
1、通過(guò)小組會(huì)分享使用好的工具（訊飛輸入法和Atimelogger）绿渣，提高了效率朝群。
2、這周早上時(shí)間安排比較好中符，白天和晚上的時(shí)間浪費(fèi)比較多姜胖，反思時(shí)間使用情況，高精力時(shí)沒(méi)有去吃青蛙淀散，習(xí)慣的養(yǎng)成右莱、執(zhí)行計(jì)劃和自律性至關(guān)重要蚜锨！
四、小確幸
2018.1.12早上慢蜓，與兒子一邊聽(tīng)著羅胖的《時(shí)間的朋友》跨年演講亚再，一邊共進(jìn)早餐，非常愉快的享受母子時(shí)光晨抡。
于是簡(jiǎn)書(shū)一篇针余，沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生！
