我二姐上周剛生完寶寶涵防，由于住的兩人間，她隔壁床的新手媽媽剛生完孩子后沒(méi)多久就漲奶了沪铭∽吵兀可能是生的第一個(gè)寶寶，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)杀怠，乳房已經(jīng)硬的和石頭差不多硬了椰憋，護(hù)士一碰她胸就疼的嗷嗷叫。寶寶剛出生吸力也不太大赔退，發(fā)展成乳腺炎了橙依。
相信不少寶媽在產(chǎn)后都遇到過(guò)漲奶的情況，我其實(shí)也踩過(guò)這個(gè)坑哦硕旗，幸好我遇到了一個(gè)好月嫂窗骑，幫助我疏通。那針對(duì)產(chǎn)后漲奶問(wèn)題漆枚，可以試一試以下幾個(gè)方法解決哦创译！
一、借助吸奶器
很多新手媽媽覺(jué)得自己產(chǎn)后反正要母乳喂養(yǎng)的咯墙基，吸奶器用不上软族，所以待產(chǎn)包里理所當(dāng)然的也就沒(méi)有吸奶器了。其實(shí)碘橘，就算是需要母乳喂養(yǎng)的媽媽?zhuān)a(chǎn)包里也準(zhǔn)備好吸奶器吧互订，可以幫助媽媽們出奶和排出淤積的乳汁。畢竟有的寶寶剛出生吸吮力還沒(méi)有那么強(qiáng)痘拆，如果是乳頭內(nèi)陷的媽媽更是需要先準(zhǔn)備好仰禽，吸奶器會(huì)模擬寶寶的吸吮過(guò)程，達(dá)到排空乳房的效果。不過(guò)購(gòu)買(mǎi)吸奶器時(shí)可以看自己需求選擇單邊還是雙邊的吐葵，個(gè)人建議一定買(mǎi)電動(dòng)的规揪，手動(dòng)的誰(shuí)用誰(shuí)知道！
二温峭、按摩乳房或者熱敷
熱敷可以讓淤積的乳房奶結(jié)散開(kāi)猛铅，排出乳汁，但是這里要特別注意凤藏，一開(kāi)始有一點(diǎn)點(diǎn)堵塞的時(shí)候用熱敷過(guò)后專(zhuān)業(yè)手法按摩是沒(méi)有問(wèn)題的奸忽，如果已經(jīng)出現(xiàn)體溫升高，發(fā)展成乳腺炎之后就別用熱水熱敷了揖庄，只會(huì)更加嚴(yán)重栗菜，因?yàn)槲以诖髮?個(gè)月左右的時(shí)候就遇到過(guò)這樣的情況。去醫(yī)院后醫(yī)生說(shuō)可以用卷心菜或者土豆片敷蹄梢，都比熱敷好疙筹。
自己摸到有結(jié)節(jié)后，按摩乳房在哺乳期真的很有必要禁炒，我月子期間月嫂基本上每周要給我按摩兩次而咆，在此期間我的乳房產(chǎn)奶都特別通暢。按摩時(shí)幕袱，大家最好找專(zhuān)業(yè)的人按摩暴备，如果自己按摩的話可以先用熱毛巾熱敷后，涂上一些嬰兒撫觸油或者橄欖油按摩都可以凹蜂，要注意力度哦馍驯，不然損傷乳房就得不償失啦！
三玛痊、讓寶寶不停的吸吸吸
都說(shuō)寶寶是最好的通奶師汰瘫，這話一點(diǎn)不假。但是對(duì)于剛出生吸吮力不夠的媽媽來(lái)說(shuō)還是吸奶器靠譜點(diǎn)擂煞。等寶寶可以正常吸奶后如果有乳腺堵塞或者是漲奶混弥，啥也不用說(shuō)，讓娃吸吧对省！但是注意別過(guò)量哈蝗拿！哪邊堵了就讓娃下巴放哪邊，你會(huì)解鎖很多姿勢(shì)哦蒿涎！喂時(shí)要注意兩邊交叉讓寶寶吸吮哀托，不然大小奶你怪誰(shuí)去！＠颓铩２质帧胖齐！
四、適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)
很多媽媽在產(chǎn)后不停的進(jìn)補(bǔ)嗽冒，各種湯湯水水不斷呀伙。你想本來(lái)幾條路上都堵了，出口也出不去添坊，大家拼命往前沖剿另，后面還不斷的增加車(chē)輛，那能舒服嗎贬蛙？漲奶也是這個(gè)意思哈雨女，在堵奶時(shí)先別補(bǔ)充那些高營(yíng)養(yǎng)的食物啦，可以每次喂奶后多喝白開(kāi)水或者青菜湯這些以清淡為主的食物速客，過(guò)完這個(gè)時(shí)期再補(bǔ)吧戚篙！
孕媽們五鲫，如果你待產(chǎn)包里還沒(méi)有準(zhǔn)備好吸奶器就快去準(zhǔn)備吧溺职！如果你剛生完寶寶，遇到漲奶和堵奶問(wèn)題不妨試一試這些方法位喂，每個(gè)都是經(jīng)驗(yàn)之談浪耘，親試有效！
