“恬淡虛無(wú)疟羹，真氣從之，精神內(nèi)守禀倔，病安從來(lái)”榄融。
恬、淡救湖、虛愧杯、無(wú)是人的精神境界的四個(gè)層次。恬指自我療傷自我寬慰鞋既，達(dá)到自得其樂(lè)的一種能力力九；淡是淡泊名利，看淡身外之物邑闺； 虛指要虛其心跌前，心里少些欲望和不必要的要求，讓自己的心靈陡舅、精神得到最大的自由抵乓；無(wú)指達(dá)到無(wú)的狀態(tài)，無(wú)中生有，無(wú)生萬(wàn)物灾炭。
真氣指先天父母給的元?dú)夂秃筇煜澄锏墓葰夤餐饔眯纬伞?/p>
精神內(nèi)守章鲤，指人的精和神牢牢地守在體內(nèi)。精指人體的精液咆贬，遺精、滑精帚呼、帶下掏缎、墮胎、出汗煤杀、流口水眷蜈、流很多濃鼻涕、不同地出血都是身體漏精的表現(xiàn)沈自，應(yīng)該用補(bǔ)要先把漏補(bǔ)上酌儒。中藥方：補(bǔ)中益氣湯是很好的補(bǔ)漏湯藥，補(bǔ)好身體的漏洞后再吃枯途，才能被身體吸收忌怎，成為身體的能量，否則吃再多營(yíng)養(yǎng)品也沒(méi)用酪夷，甚至對(duì)身體帶來(lái)傷害榴啸。
精足神在，心神收在體內(nèi)晚岭，無(wú)憂無(wú)慮鸥印。我們做到恬淡虛無(wú)、精神內(nèi)守后坦报，身體的真氣有能力在身體出現(xiàn)邪氣或病毒時(shí)將邪氣和病毒驅(qū)趕出去或干掉库说。確保身心健康狀態(tài)。
