本文來自公眾號：國館文化
所謂“扛不住事兒”煤搜，在心理學(xué)上有一個(gè)專業(yè)名詞：挫折商太低免绿。
挫折商又叫逆商，是美國著名教育大師保羅·斯托茨提出來的擦盾，
挫折商的概念非常寬泛嘲驾，也許你沒有見過因?yàn)榇煺鄱詺⒌模闵磉呉欢ㄓ羞@樣的人：
他們因?yàn)橐稽c(diǎn)小事不如意迹卢，而到處發(fā)脾氣辽故，他們因?yàn)樵庥鲆稽c(diǎn)小挫折，讓整個(gè)生活都變得亂糟糟的腐碱。
我就有一位這樣的同事誊垢，同事是一位非常優(yōu)秀的業(yè)務(wù)員掉弛，業(yè)技精湛，業(yè)務(wù)報(bào)表一直以來都非常靚麗喂走。
2月份她因?yàn)楦忻把甓觯埩藢⒔恢艿募伲瑯I(yè)績瞬間滑了下來芋肠，部門排名進(jìn)入倒數(shù)乎芳，月度總結(jié)例會時(shí)，同事被公司點(diǎn)名批評帖池，甚至被領(lǐng)導(dǎo)私下叫進(jìn)辦公室指責(zé)奈惑。
從此以后，同事整天郁郁寡歡睡汹，見面不打招呼肴甸，陰沉著臉，一點(diǎn)小事就反應(yīng)敏感帮孔。辦公室很多人見著她都繞著走雷滋，氣氛忽然變得冰冷起來。
孩子貪玩文兢，沒有按時(shí)回家，她就動(dòng)手把孩子打了一頓焕檬，老公實(shí)在按捺不住脾氣姆坚，和她大吵了一架，兩個(gè)人甚至鬧到離婚這個(gè)地步实愚。
她后來覺得實(shí)在受不了兼呵，便去找了心理醫(yī)生，心理醫(yī)生對她說：“你看腊敲，你就因?yàn)楸簧纤玖R了一頓击喂，如此一點(diǎn)小小的風(fēng)浪，居然讓你事業(yè)碰辅、家庭懂昂、社會整個(gè)兒都亂了套，四分五裂没宾×璞颍”
年輕時(shí)的美國旅行作家凱魯亞克也是如此，他有一次從學(xué)醒ィ回家铲敛，被老師狠狠批評了一頓，心情非常糟糕会钝，回到家就開始亂發(fā)脾氣伐蒋。
媽媽叫他吃飯他把媽媽罵了一頓，爸爸給他送果汁他也發(fā)了一頓火先鱼，家里的小狗跑過去蹭他的小腿跟兒型型，他直接一腳踢開，把小狗踢到陽臺上去寺枉，結(jié)果一不小心掉下去绷落，摔死了砌烁，凱魯亞克頓時(shí)哭得昏天暗地。
要知道避归，這條狗是他養(yǎng)了3年的愛犬梳毙。
爸爸摸著凱魯亞克的頭捐下，輕輕地說：“你看坷襟，就因?yàn)槔蠋熍u了你一頓，
你把自己的寵物踢死了婴程。”
后來凱魯亞克在《在路上》一書中寫道：“我在那一刻意識到排抬，我必須要控制某些事情產(chǎn)生的惡果，我不能因?yàn)橐患虑榈脑愀夥Γ桶盐疑畹娜慷寂獕慕旄椤窍育！?br>
02
在保羅·斯托茨看來宴胧，一個(gè)人的挫折商恕齐，可以從四個(gè)方面來看：
第一，控制仪或。風(fēng)浪來臨時(shí)范删，你能否有效控制住事情到旦，不讓其失控巨缘；
第二若锁，歸因拴清。你能否正面挫折会通，找出失敗之因，承擔(dān)后果涕侈；
第三沪停，延伸。你能否有效控制住自己的情緒木张，不讓某件事情的惡果延伸到生活的方方面面。
第四端三，耐力。有的時(shí)候郊闯，風(fēng)浪會持續(xù)很長一段時(shí)間妻献，你能否堅(jiān)持下去。
有許多人育拨，面臨挫折時(shí)谨履，不一定會做出自殺這種極端行為，但他們往往會因?yàn)榇煺叟獊y自己的生活熬丧，逃避責(zé)任，甚至自拋?zhàn)詶壩龊@也是挫折商低的重要標(biāo)志。
如今吨艇，大多數(shù)父母非常注重孩子的智商和情商教育腾啥，唯獨(dú)忽視挫折商疮跑。
但人生其實(shí)非常漫長，這世界永遠(yuǎn)比我們想象中的殘酷祖娘，每個(gè)人都要經(jīng)歷大大小小無數(shù)的風(fēng)浪渐苏，古人說，笑到最后的菇夸，才是笑的最好的琼富。
保羅·斯托茨提出了幾種提高孩子挫折商的辦法：
鼓勵(lì)教育。盡可能鼓勵(lì)孩子嘗試新事物庄新，
包容犯錯(cuò)鞠眉。告訴孩子享受過程，而非結(jié)果择诈，
見世面械蹋。多帶孩子出去走走，見世面很重要羞芍，
挑戰(zhàn)有難度的人任務(wù)哗戈。有難度才會有失敗，培養(yǎng)孩子正視失敗和分析原因的能力涩金，
情緒控制教育谱醇。告訴孩子要控制惡果所能影響的領(lǐng)域暇仲，不要因?yàn)橐稽c(diǎn)小小的挫折就亂發(fā)脾氣，從而把整個(gè)生活都搞的很糟糕副渴。
長跑奈附。長跑是訓(xùn)練耐力最有效果的方式。
重視你孩子挫折商的培育吧煮剧，不要讓他贏在了起跑線上斥滤，卻因迎接不了風(fēng)浪，被拍死在路上勉盅。
