1、番茄工作法同樣適用椒丧∫忌可以從手機app下載『或者買一個番茄小定時鐘
2句柠、社交支持法。
3棒假、主動尋求監(jiān)督法溯职。打卡，不打發(fā)紅包帽哑，可以加入“每天幾百字”微信寫作群谜酒。
4、對抗寫作拖延最好的方法就是卡片式寫作法妻枕。
一次只寫一個卡片的容量僻族，大約350字左右，并不一定要寫在紙上屡谐，只是數(shù)量三四百字述么。
對某個專業(yè)領(lǐng)域感興趣，值得新的記述的素材就可寫下來愕掏，可以沒有大綱度秘。
雖然篇幅短小，但不是信手涂鴉饵撑，需要字斟句酌剑梳。納博科夫的《洛麗塔》就是卡片式寫作的集大成唆貌。
“我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)索引卡片真的是進行寫作的絕佳紙張，我并不從開頭寫起阻荒，一章接一章地寫到結(jié)尾挠锥。我只是對畫面上的空白進行填充，完成我腦海中相當(dāng)清晰的拼圖玩具侨赡，這兒取出一塊，那兒取出一塊粱侣，拼出一角天空羊壹，再拼出山水景物.
在一部小說寫作初期，我很想儲備一些稻草齐婴、絨毛油猫、銜些小石子，沒人知道一只鳥對它未來的巢和巢里的蛋有多清晰的設(shè)想柠偶，或者鳥壓根就不去設(shè)想情妖。
我寫小說從不從頭寫起，我寫第四章前還沒寫到第三章诱担，我沒有義務(wù)按順序從這一頁寫到下一頁毡证；不，我這兒挑一點蔫仙，那兒挑一點料睛，直到填滿紙上全部空白。這就是為什么我喜歡在卡片上寫我的短篇小說和長篇小說摇邦⌒羯罚”
必須有必要的難度，就像奧特曼打小怪獸施籍。
卡片式寫作的原則和原理：
1居扒、任務(wù)拆分，體量拆分丑慎，將三五千字的長文分成三五百字的短片喜喂；
2、卡片寫作是字斟句酌的工作立哑，卡片相當(dāng)于砌墻所需要的磚夜惭，當(dāng)卡片積累到一定數(shù)量，就需要進行文章的構(gòu)架铛绰，兩者不可混同诈茧，在構(gòu)建新的大廈時要有所取舍。
3捂掰、避免了沉沒成本太大的寫作敢会，篇幅較短隨時可以發(fā)布曾沈，跟讀者有充分互動，找到精準的讀者群鸥昏，揣摩他們的需求心理塞俱，修正自己的想法，讀者的反饋是寫作可以順利進行的強有力推動吏垮。
實例：明月老師的“明月談文學(xué)”開始也是發(fā)表在微信朋友圈障涯，后來轉(zhuǎn)戰(zhàn)豆瓣，集結(jié)成書膳汪。
