親愛的萱萱：
我先跟你講個笑話螟加，倒霉同學(xué)在門口敲門徘溢，他媽媽疑惑外面是誰，打開門一看捆探，豁然爆，原來是倒霉到家了。
為啥講這個黍图，因為今早一起床就發(fā)現(xiàn)鼻子跟嘴巴之間那塊兒黏膜干痛曾雕，類似刀片嗓的先兆。
我當(dāng)然不希望發(fā)展變成感冒了雌隅，于是從早到晚都在喝水吃維生素C翻默，這會兒好些了缸沃，希望過完今晚睡醒能完全沒事兒。
可能是自己不舒服的原因就對于身邊其他人有沒有相似癥狀特別關(guān)注修械，這可不得了趾牧，發(fā)現(xiàn)不只是兩個同事感冒還沒好，同事A正在治療的病人在咳嗽肯污，嗓子里嘩啦啦的痰聲把我嚇了一跳翘单，這醫(yī)生是病貓病人更是病貓中的貓王！
總之一天下來發(fā)現(xiàn)來做治療的病人大多數(shù)都有感冒或者咳嗽蹦渣、上火哄芜，而且辦公環(huán)境沒有窗戶只有空調(diào)和空氣凈化器，我這個還算健康的人待在烏煙瘴氣的室內(nèi)能不倒下都有點難柬唯，還有我媽媽也感冒好幾天了认臊，所以不知道是工作環(huán)境引起還是家里引起的。
今晚本來想寫一篇公眾號文章初稿來著锄奢，這會兒計劃又泡湯了失晴，打算寫完晚安文就躺床上睡覺。
昨晚貝總直播講課來著拘央，然后最后一段時間是自由提問涂屁，我就問她能不能分享點兒養(yǎng)頭發(fā)秘籍，她分享的挺好灰伟，收獲很大拆又。
還記得我跟你說過今年其中一個健康目標(biāo)是養(yǎng)出茂密的頭發(fā)嗎？這下子算不算宇宙在回應(yīng)我的心愿呢栏账？
她講的主要可分成四個部分帖族，第一是飲食要健康，多吃一些補腎的食物挡爵，比如黑豆盟萨、黑芝麻、黑枸杞了讨、桑葚之類的，重點是不能熬夜制轰。
第二是多梳頭前计，她給大家展示了十幾把梳子，有的是氣囊按摩梳垃杖，有的是不同形狀的木頭梳子還有刮痧板和按摩器男杈，用來梳頭和按摩穴位。
我還頭一遭看到一個女生有這么多梳子的调俘，重點是每一個都很好看也很好用伶棒。
她說了一個讓我記憶深刻的觀點旺垒，要買梳子一定要買好看又好用的，價錢貴一點沒關(guān)系肤无，因為你要用一輩子的先蒋，如果壞了還可以找品牌方換一個新的。
我當(dāng)時就明白為什么自己無法堅持每天干梳頭了宛渐，因為我的梳子才買了十塊錢竞漾，而且摸起來很粗糙，梳頭發(fā)的時候還很疼窥翩，難怪堅持不了业岁。
要買一個貴一點兒而且很漂亮的梳子，最好是一見到梳子就能拿起來梳頭發(fā)的那種寇蚊，這樣就很容易堅持了笔时，而且會想著既然買的這么貴，如果不使用就很浪費仗岸，間接逼著自己快樂梳頭發(fā)允耿。
今年考慮買一個漂亮的梳子，把認(rèn)知和行動結(jié)合起來爹梁。
第三點是在洗發(fā)水里加入迷迭香精油右犹，這樣洗的頭發(fā)更順滑。
第四是吹頭發(fā)的講究姚垃，不能用大風(fēng)吹念链，要又溫和的風(fēng)慢慢吹干，這樣不傷頭皮积糯。 我就發(fā)現(xiàn)自己說是很愛身體的每個零件掂墓，可是研究的并不透徹，比如按摩頭部穴位也沒有做到每天堅持做看成，我的經(jīng)絡(luò)也是不通暢的情況君编。
要不是今晚嗓子疼打算早點睡，我也會睡前堅持做干梳頭川慌，早上起床后就做了一遍吃嘿。
你的夢很有意思，就像是帶上有色眼鏡只能看到自己想看的東西梦重，看不見世界的真相兑燥，可以記錄下來寫成小說，把兩種人當(dāng)做兩個幫派琴拧，你說好玩兒不降瞳？
你去看醫(yī)生有這么多項目的嗎？又開藥又按摩肚子和頸椎蚓胸，好像醫(yī)生忙活一個病人都不短時間挣饥。
昨天本來截圖了插在文章里嘗試了三次都發(fā)布不了除师，不知道是哪里出了問題。
你找到24年月歷那塊兒上下拖動屏幕試一下扔枫，就在附近汛聚，我手機上顯示有十多頁，應(yīng)該在月歷的前面幾頁茧吊。
我想記賬主要有兩個目的贞岭，一方面是算一下一年的總支出是多少，還有就是這些錢都花在哪里了搓侄。
這段時間沒吃中藥還是腸胃難受瞄桨，不過狀態(tài)也還行，應(yīng)該需要時間養(yǎng)一養(yǎng)讶踪。
你說的羅振宇的書是那本預(yù)測的是嗎芯侥？今天看到他直播間賣79
之前跨年演講的是一個禮盒賣168來著，不知道里面有什么乳讥。
今天跟病人聊到名創(chuàng)優(yōu)品的經(jīng)營模式柱查，說現(xiàn)在是興趣消費的時代，年輕人喜歡的IP人物出現(xiàn)在各種商品上云石。
而現(xiàn)在的中老年人不了解年輕人的世界唉工，覺得這些東西就是浪費錢，當(dāng)你真正走進他們的世界才會發(fā)現(xiàn)他們的精神世界是很豐富的汹忠。
我們聊到的話題是如果老年人否定這個東西淋硝，要做到基本尊重是必須的，老人可以不喜歡這些東西宽菜，但不能阻攔年輕人追逐自己的精神豐盈谣膳，她還跟我說給兒子買角色服裝的事兒，她兒子特別喜歡一個游戲里的人物铅乡，也喜歡參加動漫展继谚。
我覺得作為父母就該跟孩子站在同一水平去了解他們喜歡什么，先跟孩子焦朋友而不是用老一輩的那套認(rèn)知尺子來衡量孩子的行為阵幸。
今天又是用電腦寫的花履，嗓子不舒服就少說話了。
我再跟你吐槽個很無語的事兒挚赊，昨天是元旦臭挽，然后有個人晚上十一點多給我發(fā)了個“新年快樂，快”
然后我早上起床才看到的咬腕，就問他為什么多了個字？
他：你怎么這么奇怪葬荷？
我心想涨共，到底奇怪的是誰纽帖，明明打多了字還把消息發(fā)出來的人是你，憑啥說我奇怪举反，你覺得呢懊直，到底誰才奇怪？
如果是我私發(fā)的祝富鸨牵肯定會檢查過有沒有錯別字和多余的字體在發(fā)出去室囊，這是一種態(tài)度也是一種禮貌。
不過我也不在意別人說什么魁索，反正跟他不熟融撞。
感恩嗓子在好轉(zhuǎn)。
感恩有些事情可以暫時不做早點休息粗蔚。 晚安心語：當(dāng)你擁有健康的時候總覺得有傲氣跟那些生病的人炫耀什么尝偎，可當(dāng)你生病的時候才知道別人那時候看見你的健康是什么滋味。
晚安
愛你的云清雪
2025年1月2日
