幸福并不否認(rèn)不幸，你需要建立心理防御機制鳄梅。當(dāng)你遇到類似問題時叠国，你會克服，你會一次次一次處理的很好戴尸！十九大醫(yī)改強調(diào) 要注重預(yù)防 預(yù)防大于治療粟焊！ 建立不同的認(rèn)知模式，防止它變得糟糕孙蒙。樂觀是習(xí)得的项棠。樂觀的人相信未來！在情緒還沒有乏化時? 把治好轉(zhuǎn)化為預(yù)防:堅持鍛煉马篮，早睡早起沾乘。
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幸福心理學(xué)
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