不是學(xué)一些知識弦聂，而是用生命思考，邊記邊對照氛什。做一件事情的目的很重要莺葫。
幸福是選擇。不是遇見枪眉，不是可遇不可求捺檬。得著我幸，不得我命瑰谜，過于消極欺冀，錯誤的價值觀树绩。又向往渴望萨脑，又沒有把握。我能把握住我的幸福饺饭。
選擇是一個放棄和失喪的過程渤早。選擇了梨就放棄了香蕉。選擇是一種智慧瘫俊，放棄是一種勇氣鹊杖。看不清未來扛芽，選擇是一種冒險骂蓖。不選擇，兩手空空川尖，其實(shí)是不會選擇登下。必須選擇，盡可能選擇正確叮喳，少走彎路被芳。提前知道明白，好過事后的選擇馍悟。選擇困難癥畔濒。
選擇的標(biāo)準(zhǔn)：我自己選擇的，是不是符合我人生大的目標(biāo)锣咒，人生觀侵状。我知道我要過一個怎樣的人生赞弥，那我所有的選擇都是主動的。不知道自己做這件事情的價值是什么?與自己人生內(nèi)在價值有聯(lián)系的時候就有動力趣兄。所以要定一個很明確清晰的人生目標(biāo)嗤攻。
幸福：有意義的快樂！長久的快樂诽俯！
中國人對待幸福有四種方式：1.飲鴆止渴妇菱。單看眼前利益的享受，不顧后果暴区。為了眼前的肉體的感官的滿足闯团，及時行樂。我在這一刻幸福了仙粱，不管其他的房交。快感伐割，身體候味，胃，節(jié)制隔心，任由自己的七情肉欲白群。
2.黃連團(tuán)子。吃得苦中苦硬霍，方為人上人帜慢。心疼。現(xiàn)在苦唯卖，將來苦盡甘來粱玲。積勞成疾。父母拜轨。幸福地追求幸福抽减。不要把幸福推到一個遙遠(yuǎn)的將來。留一點(diǎn)幸福給自己橄碾，當(dāng)下的幸福卵沉。
3.餿餡餅。消極堪嫂，認(rèn)為自己根本就沒有幸福偎箫，放棄了對未來的希望。眼前皆串，將來都不幸淹办。總是能找到消極的理解恶复。幫助一個人怜森，是幫助一個人的觀念開始速挑。小象，大象副硅。長不大的小象姥宝。習(xí)得性無助，本來可以選擇主動逃避的時候恐疲，由于以往的痛苦經(jīng)驗(yàn)所產(chǎn)生的絕望的情緒腊满，出現(xiàn)的被動地等待痛苦來臨的行為。1967年培己，塞利格曼碳蛋，動物實(shí)驗(yàn)。把狗放在籠子里省咨，只要鈴聲一響肃弟，狗被電擊。多次之后零蓉，然后把籠子打開笤受，但是狗不逃，還沒開始電擊敌蜂，就開始倒下呻吟箩兽。失敗了太多次了，但覺得自己的努力是徒勞的紊册，就不做了比肄。頻繁地體驗(yàn)挫折，產(chǎn)生消極認(rèn)識囊陡，無助感。就開始不去做掀亥。達(dá)到一種情緒撞反，才能離開那種情緒。害怕失敗搪花，就拒絕挑戰(zhàn)遏片。非常委屈地活著，邊說需要努力撮竿，邊不努力吮便。邊討好別人，邊忍耐著幢踏。
4.幸福的包子髓需。把握現(xiàn)在的幸福，也能暢想現(xiàn)在的幸福房蝉。相信今天的幸福僚匆，也能想象未來的幸福微渠。我們要對自己的人生負(fù)責(zé)。把握和創(chuàng)造我的未來咧擂。世上最好的時刻逞盆，此時此刻，我要做一個幸福的大包子松申，現(xiàn)在未來都是幸福的云芦。不要否定自己，如果我發(fā)現(xiàn)自己有問題贸桶，從現(xiàn)在開始改焕数，這個問題已沒有辦法影響到你。不要消極刨啸。我的第一責(zé)任堡赔，使自己幸福起來，影響別人设联。
