01

今天咱們來聊一聊關(guān)于溝通的話題。

獅子在跟先生的相處中脾氣控制其實(shí)一直不算太好敲才，或許就是裹纳，知道這個(gè)人不會(huì)離開自己所以才肆無忌憚的發(fā)脾氣吧。

但是紧武！這是很不對(duì)的哦剃氧，正因?yàn)樗麗勰悖晕覀兏湎圩o(hù)對(duì)方??

過去獅子一直在用打砸搶之后阻星，哦朋鞍，不對(duì)，是吵架之后→_→

撒嬌?(???)

賣萌=￣ω￣=

的方式來緩和先生受到的心靈創(chuàng)傷...

不過比起傷害之后去彌補(bǔ)來說妥箕，還是從一開始就好好愛護(hù)更好番舆。

不管是親人，戀人矾踱，朋友來說都是同理哦恨狈。

最近看了一本溝通方法類的書籍之后，實(shí)際運(yùn)用了一番呛讲，感覺很是受益禾怠。

舉一個(gè)實(shí)際的事例分享給大家，希望能幫助到一些朋友贝搁。

02

先生是一個(gè)生活作風(fēng)比較節(jié)儉的人吗氏，體現(xiàn)在哪里呢。

比方說：不喜歡剩飯雷逆，天天跟在我身后關(guān)燈弦讽，冬天開空調(diào)之后，只要他覺得不冷了，大概每隔10分鐘就會(huì)問一次往产，暖和了吧被碗，可以關(guān)了么……

不喜歡剩飯這個(gè)我沒意見，但是用電這么省仿村，對(duì)于大大咧咧的獅子來說真的太痛苦了锐朴，尤其是用空調(diào)！完全是降低生活質(zhì)量好么蔼囊！以前為此沒少吵架焚志。

這天早上，為了能在冬日里順利起床畏鼓，獅子又把空調(diào)打開了酱酬。等獅子穿好衣服。

“空調(diào)可以關(guān)了么云矫？”

放在以前岳悟，一聽到這話，獅子心里的火就冒起來了泼差，這天也不例外，只不過考慮到想試試書里的辦法呵俏，先把火暫時(shí)壓了下去堆缘。

第一步，觀察

這時(shí)的先生還在被窩里普碎，看起來很累吼肥，沒有睡好的樣子，眉頭有點(diǎn)皺麻车，不是很高興缀皱。

第二步，分析

因?yàn)橄壬还芪颐刻鞄c(diǎn)睡覺动猬，都非要跟我一起睡啤斗，而我早上又起的很早，所以沒睡夠赁咙？

或者钮莲，獅子晚上打呼嚕了，睡覺不老實(shí)了彼水，影響了他的睡眠質(zhì)量崔拥？

又或者遇到了什么煩心事，心里有事睡不好凤覆？

又或者链瓦，就因?yàn)槊刻煸缟弦_幾十分鐘空調(diào)覺得費(fèi)電，不樂意了盯桦？

不過這都是猜測(cè)慈俯，先給自己設(shè)立一些可能的原因渤刃，具體情況后面還是要問清楚。

第三步肥卡，提出具體的要求

如果放在以前溪掀，先生問我

“空調(diào)可以關(guān)了么？”

獅子第一反應(yīng)就是說步鉴，你不關(guān)心我了揪胃，你小氣，你連幾塊錢電費(fèi)都不舍得為我花氛琢，就讓我凍著喊递，你苛待我！

至于阳似，以前先生對(duì)我好的地方通通忘光骚勘。

比如，他到國(guó)外出差撮奏，每次都會(huì)給我?guī)砀鞣N各樣的禮物俏讹，他說看到好的就想給我買。

比如他會(huì)花七八百買個(gè)發(fā)箍畜吊，只因?yàn)樗X得我?guī)狭丝隙ㄏ駛€(gè)小公舉會(huì)很漂亮泽疆。

你說他小氣么，也不是玲献，可是吵架的時(shí)候殉疼，情緒頂在哪里，你不會(huì)想起這些捌年。

然后我堅(jiān)持開著瓢娜，先生堅(jiān)持要關(guān)，再然后就是大吵一架礼预。

不得不說眠砾，我們倆都固執(zhí)的不行。

03

這次托酸，獅子準(zhǔn)備試試荠藤。

“可以不關(guān)空調(diào)么，我還是覺得很冷获高」ぃ”

“可是已經(jīng)很暖和了啊念秧！”

“那是你覺得暖和了淤井，對(duì)么？”

“是啊”液荩”

“可是你不是我啊游两，每個(gè)人的溫感都是不一樣的，對(duì)不對(duì)漩绵。我現(xiàn)在還是覺得好冷啊贱案，所以我需要開著空調(diào)取暖呢≈雇拢”

這里是表達(dá)需求宝踪，并解釋原因。

先生不說話了碍扔。

不反駁很大程度上是認(rèn)同了對(duì)方的說法瘩燥，這是個(gè)好的開始，但是沉默不同，那么一定還有什么沒有解開厉膀。想起先生的疲憊和眉頭。

“老公二拐，你昨天是不是沒有睡好服鹅？”

“嗯“傩拢”

“是因?yàn)樽蛱焖砹嗣雌笕恚俊?/p>

“昨天11點(diǎn)就睡了，已經(jīng)不算晚了吟孙。”

※因?yàn)楠{子晚上的作息是11-12點(diǎn)睡覺聚蝶，11點(diǎn)已經(jīng)是能接受的最早的睡覺時(shí)間杰妓。

“那是因?yàn)槲易蛲砩洗蚝魢Ａ耍车侥懔嗣吹饷悖俊?/p>

※孕期會(huì)導(dǎo)致打呼嚕巷挥，而且人累的時(shí)候也會(huì)打呼嚕，以前先生告訴過我验靡，我有的時(shí)候睡覺是會(huì)打呼嚕的倍宾。

“也不是，你昨天打了胜嗓，但是聲音不大高职，再說我早就習(xí)慣了，但是這說明你肯定累了你知道么……”

“嗯辞州，好的怔锌，我知道的，乖啊。你最近是遇到什么不順心的事情了么埃元，壓力很大涝涤？”

“你知道么，我們上個(gè)月電費(fèi)用了380岛杀，怎么會(huì)一下子這么多呢阔拳，我到處在找原因，還有水也用的很多类嗤，還有我的身份證過期了糊肠，還沒辦呢...”

獅子對(duì)于水電物業(yè)天然氣這些瑣事很不感冒，因此從來都是交給先生負(fù)責(zé)土浸，據(jù)說家里的熱水器罪针，空調(diào)，冰箱這種大件上都弄了什么app黄伊，可以監(jiān)管耗電量泪酱，太麻煩了，我真的從來沒關(guān)心過还最，沒想到先生會(huì)因?yàn)檫@個(gè)焦慮墓阀。

至于身份證過期，先生是東北人拓轻，過期了只能回戶籍地辦理斯撮，獅子還有一個(gè)多月就要生產(chǎn)了，這個(gè)時(shí)候他又不敢離開扶叉。

知道原因了勿锅，趕緊把先生抱進(jìn)懷里，摸了摸腦袋枣氧。

“沒事啊溢十，不著急啊，身份證的事情不急的达吞，也沒有什么很緊急非要用到它的地方张弛。電費(fèi)花了那么多，是因?yàn)榭照{(diào)用的太多了么酪劫？”

“不是吞鸭，空調(diào)其實(shí)沒用幾個(gè)錢，很省電覆糟】贪”

好嘛，原來你是自己焦慮了給我在這里借題發(fā)揮滩字，壓根都不是空調(diào)的問題透敌！→_→

不過盯滚，溝通了這么久，獅子早就不生氣了酗电，所以可以很平和的繼續(xù)問下去魄藕。

“那是因?yàn)闊崴鳎淠焓酰L(fēng)機(jī)背率？”

“都不是，這些都是買的超節(jié)能的嫩与，事實(shí)上也真沒耗什么電寝姿。”

“那剩下的就只有燈了啊划滋，家里都是LED燈饵筑，更不耗電了〈ζ海”

“是啊根资，難道是我上個(gè)月沒交，這是兩個(gè)月的同窘，還是人家抄表的人弄錯(cuò)了玄帕？”

“好了，那就再觀察一個(gè)月好么想邦？”

“嗯裤纹。”

“現(xiàn)在沒事了吧丧没？”

“嗯鹰椒。”

“老公呕童，那我要問你了漆际。”

“嗯拉庵？”

“這個(gè)家是不是我們兩個(gè)一起生活灿椅？”

“是啊套蒂〕В”

“那為什么我開一會(huì)兒空調(diào)也要跟你解釋這么久呢？每個(gè)人對(duì)溫度的感受是不一樣的操刀，我冷了才會(huì)要求開的烁挟，如果我覺得暖和也不會(huì)要開空調(diào)浪費(fèi)電啊你說對(duì)不對(duì)，你每次都盯著我問能不能關(guān)能不能關(guān)骨坑，我好可憐啊撼嗓，嗚嗚嗚柬采，下次能不能我想開就開了，你也不要再追著我問什么時(shí)候關(guān)好不好且警？”/(ㄒoㄒ)/~~

表情要可憐粉捻，想想自己多委屈，能眨巴兩滴眼淚出來最好斑芜！

問題解決了肩刃，就要總結(jié)并把自己的需求再一次提出來鞏固。

“哎呀杏头，我以后不管了啊盈包，不難過，以后你想開就開隨便開啊……”

“那我以后再不用跟你打報(bào)告了吧醇王？”

“報(bào)告還是要的呢燥！”

“嗯？”

“你是我的小臭狗啊寓娩，你上廁所都要給我打報(bào)告知道么叛氨！”

04

好吧，獅子知道根暑，事情到這里已經(jīng)圓滿解決了力试。早上的時(shí)間很寶貴，堅(jiān)持早起本來是為了學(xué)習(xí)的排嫌，但是這天花了將近20分鐘解決這樣一個(gè)看起來好像非常微不足道的問題畸裳。

原因無他。

第一淳地，這個(gè)問題雖然很小怖糊，但是已經(jīng)困擾我們倆很久了，經(jīng)常因此吵架颇象。雖然每次都是以獅子的勝利告終伍伤，獲得了空調(diào)的使用權(quán)，但是為這么點(diǎn)小事遣钳，每次都要大動(dòng)肝火扰魂，真的不值得。野火燒不盡蕴茴，春風(fēng)吹又生劝评，這次算是徹底拔了根。

第二倦淀，觀察之后蒋畜，發(fā)現(xiàn)先生的精神和情緒都不好。愛人的狀態(tài)比早上多學(xué)習(xí)那么十幾二十分鐘重要太多了撞叽，永遠(yuǎn)要記得不要忽視你愛人的情緒姻成，錢插龄，工作，學(xué)習(xí)科展，成就均牢，這所有的一切都不如身邊這個(gè)真正愛你的人重要。

這本書才睹，目前才看了一半膨处，但是已經(jīng)忍不住要拿出來分享了。里面的辦法樸實(shí)有效砂竖，學(xué)起來也比較容易真椿。但是，實(shí)踐出真知乎澄。

過去很多同事突硝，朋友包括讀者會(huì)跟獅子說，我做不到啊置济，好麻煩啊解恰，有你跟你老公或溝通或撒嬌的功夫，我早就自己做了浙于，或者用吵架勝利法解決問題了护盈。

這里我想說的是，我也有過大家的這個(gè)階段羞酗，但是事實(shí)證明腐宋，遇到問題，用干脆自己去做檀轨，或者吵架的方式來解決胸竞，真的就是個(gè)不斷循環(huán)往復(fù)的過程。

生活無大事参萄，而且可以說卫枝，生活中來來回回就是那么些小事在不斷重復(fù)，其實(shí)你每次遇到同樣的問題都自己去做讹挎，或者大吵一架校赤，實(shí)際上花的時(shí)間更多，而且自己很累筒溃，很憤怒马篮，還傷身體。而事情永遠(yuǎn)不會(huì)好轉(zhuǎn)铡羡。

如果你不想永遠(yuǎn)就陷入這樣的泥潭积蔚，煩惱疲憊的話意鲸，不如邁出一步烦周，嘗試一下尽爆，一勞永逸的辦法。

ps：想知道獅子正在看的這本書是什么的話读慎，可以聯(lián)系WX：lvjie8238漱贱。

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