【3只青蛙】
漫步人生/導(dǎo)圖+筆記/番茄*4
今日青蛙1只茂卦，目前完成1只。成就分：8.1分 幸福分：7.8分
【青蛙不足與改進(jìn)】
漫步人生台谍。今天開啟新的任務(wù)按照深度學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)完成作業(yè)很棒繼續(xù)加油狸演。
【回顧三問】
如果成就/幸福能再高一分，我該怎么做锌奴？
家庭日只安排1只青蛙，保持憾股。
如果今天我從生活學(xué)到一句話鹿蜀，那是什么？
豐滿的日程不代表豐滿的人生服球。
下一步我要做什么茴恰？怎么做？
早睡早睡早睡斩熊，任何事情都不能影響早睡往枣。
【每日必讀人生7守則】
- 早睡早起——早4晚9，不以仼何事擠占睡眠時(shí)間。午睡限時(shí)半小時(shí)分冈。
- 自省反思——行有不得反求諸己圾另，每日晨間思、晚間顧丈秩，觀所言所行盯捌，有無疏漏。
- 學(xué)習(xí)成長——每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)蘑秽，學(xué)習(xí)、記錄箫攀、踐行肠牲、反思、總結(jié)靴跛∽忽ǎ活在未來，以終為始梢睛。
- 養(yǎng)好習(xí)慣——每月專注培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣肥印。6月：記錄。反思得失绝葡。
- 保持耐心——一切成長的剛需深碱，含個(gè)人成長、親子教育藏畅、經(jīng)營家庭敷硅。不期待即時(shí)回報(bào)。
- 信守承諾——事非宜愉阎，勿輕諾绞蹦。茍輕諾，進(jìn)退錯(cuò)榜旦。信守對人對己承諾幽七。
- 守住專注——并不意味著只對自己所專注的內(nèi)容說yes，更要對上百個(gè)好點(diǎn)子說no溅呢。不可表面好學(xué)澡屡，事實(shí)貪心而不專注。
【今日所言所行是否有漏洞藕届？哪些行為與7條不符挪蹭？如何改進(jìn)？】
很棒休偶，嘉許梁厉。
【我和時(shí)間的故事】
時(shí)光之旅箴言
卸下浮躁，保持寧靜，心無旁騖词顾，用心專注八秃，
腳踏實(shí)地，穩(wěn)健向前肉盹，追求極致昔驱，享受其中，
相扶相愛上忍，群人共遠(yuǎn)骤肛，更高境地，漫步人生窍蓝。
【25周周回顧】
1腋颠、本周或本月的目標(biāo)與期望是什么？
聚焦3點(diǎn)：漫步人生吓笙、寫作淑玫、英語。
2面睛、實(shí)際情況如何絮蒿，比預(yù)期好還是不好？
漫步人生作為現(xiàn)階段主要任務(wù)叁鉴，比預(yù)期好土涝。每日深度學(xué)習(xí)，晨間自習(xí)會(huì)2番茄定向?qū)W習(xí)亲茅，白天至少2番茄回铛，本周超標(biāo)完成。主要學(xué)習(xí)日系統(tǒng)搭建優(yōu)8系統(tǒng)克锣。很棒茵肃。還有很多細(xì)節(jié)要琢磨。
英語現(xiàn)在主要培養(yǎng)興趣袭祟，比預(yù)期好验残，自從簡化難度暫時(shí)告別天天用英語，調(diào)整為海尼曼＋清晨朗讀會(huì)并放低要求巾乳，有明顯進(jìn)步您没。下一步調(diào)整海尼曼減時(shí)朗讀會(huì)加時(shí)。
寫作只是完成了007作業(yè)公號一篇胆绊，說好的每日千字文只寫了一篇草稿氨鹏。每日晨間思也能鍛練寫作，本周從基礎(chǔ)6000字加量到每日8000字压状，有進(jìn)步仆抵。
３跟继、為什么？做得好的原因是什么镣丑？做得不好的原因是什么舔糖？（當(dāng)時(shí)我的假設(shè)是什么？）
做得好：
- 足夠重視漫步人生莺匠，并不斷強(qiáng)化：專注金吗。當(dāng)時(shí)假設(shè)是：要么不做，要做就做好趣竣。
- 英語摇庙。下定決心，靈活面對遥缕，及時(shí)調(diào)整跟匆。當(dāng)時(shí)的假設(shè)是：負(fù)起點(diǎn)也沒關(guān)系，一步一個(gè)腳印走著唄通砍。
做得不好：
- Ａ、寫作烤蜕。公眾號有敷衍封孙，沒有用心寫。每日千字文做得不好讽营。
- 原因：第一沒有足夠重視虎忌。第二輸入不夠。第三目前的輸入沒有轉(zhuǎn)化橱鹏。
- 當(dāng)時(shí)我的假設(shè)是：每天輸入得到專欄及每天聽本書膜蠢，從讀書筆記輸出開始。
如果現(xiàn)在重新做莉兰，將會(huì)如何執(zhí)行挑围？新的假設(shè)有什么不一樣？
- 要事第一糖荒，每天睡前列出第二天3只青蛙杉辙。從晨習(xí)會(huì)開始番茄燉青蛙。
- 千字文列入青蛙捶朵。新的假設(shè)：每天不拖延蜘矢，從只寫1番茄草稿開始，先完成再完美综看。
４品腹、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)
- 有效的假設(shè)，是在什么樣的前提下有效的红碑？我未來一定得避免不考慮條件地亂用這次有效的經(jīng)驗(yàn)舞吭。
- 哪些假設(shè)這次驗(yàn)證是錯(cuò)誤的？哪些行為是未來要堅(jiān)決避免的？
- 哪些假設(shè)是這次想到或者借鑒的镣典，接下來要嘗試應(yīng)用的兔毙？
5、本周的新啟發(fā)兄春、新方法澎剥、新認(rèn)識、新問題集中匯總赶舆。
Ａ新啟發(fā)新方法新認(rèn)識
- 多米諾起床儀式哑姚。
- 睡前儀式。
- 周計(jì)劃用思維導(dǎo)圖芜茵。
- 慢生活設(shè)計(jì)叙量。
- 學(xué)習(xí)周回顧小伙伴們。
Ｂ問題
- 晚睡現(xiàn)象嚴(yán)重九串，沒有改善绞佩。
- 午睡超時(shí)，略有改進(jìn)猪钮。
- 刷微信黑洞品山、聊天黑洞。
- 追劇
- 健康：跑步有懈怠烤低，暑期將至肘交，需和娃一起列暑假版運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。營養(yǎng)素沒堅(jiān)持扑馁，喝水量不足涯呻。
- 分析時(shí)間記錄，有效投資時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于自己的感覺腻要。
