A1聯(lián)系經驗

在我陪伴兒子學習一些興趣班（畫畫 街舞 跆拳道）的過程中术健，我發(fā)現(xiàn)自己和孩子經常會掉入一些“坑”，大致分為以下二個方面：

1. 依賴表揚粘衬，不接受建議

為了維持孩子的興趣咳促，我總是夸大的表揚孩子，有時候也確實覺得很好勘伺，忍不住夸贊的更加厲害。造成孩子似乎為了表揚而畫畫飞醉，無法接受建議。 比如缅帘，孩子畫完一幅作品轴术，會問我：媽媽钦无，我畫的怎么樣逗栽？ 如果我說失暂，好像畫的不怎么樣彼宠，顏色涂的不滿弟塞。孩子就很失望凭峡，回我說:那你自己來畫宣肚。

2. 喜歡攀比想罕，喜歡炫耀

比如孩子畫畫霉涨，我經常拿他的畫按价，去跟別人家的孩子比笙瑟。當發(fā)現(xiàn)沒有別人畫的好的時候楼镐，我開始失望往枷，我的孩子學了一年多了框产，怎么畫的還沒別人好错洁？如果畫的比別人好秉宿，就開始批評別人屯碴，這里畫的不好描睦，那里畫的不好导而。 兒子學習了街舞以后忱叭，跳的還不錯，我就隨時都想把兒子的跳舞視頻拿給身邊的人看韵丑， 希望得到別人的表揚。兒子自己到了人多的場合或者可以表現(xiàn)的場合撵彻，就自動開啟跳舞模式钓株，渴望別人的表揚。

I 問題解讀

這意味著我們在以下幾個方面需要做調整：

Purpose明確目的：學習興趣班的目的是什么千康？

先同理：媽媽也喜歡跟別人去比英語誰學的好享幽，每次得了四顆星，就想炫耀

找目的：那你覺得你學畫畫拾弃、跆拳道、街舞的目的是什么鞍诿埂豪椿？

設榜樣：你身邊有沒有認識的人，他們是我們在畫畫携栋、跆拳道搭盾、街舞方面的榜樣？

Attitude心態(tài)面：不比較婉支，不妄自菲薄鸯隅，不自我膨脹

Encourage鼓勵：使用鼓勵二大話術，讓孩子看到自己的進步

描述性：我注意到+事實

Eg.我注意到你隨時都想練習你的街舞動作向挖，腿部動作也非常有力蝌以。

鼓勵性：我相信+具體方法+可達成的目標

Eg.我相信你每周練習2次，每次練習1小時何之，一個月以后你就能記住跆拳道的太極章的招式跟畅。

Feedback反饋：

正面反饋

目的 幫助建立信心

做法 表揚+為什么

Eg.媽媽覺得你的手臂力量增進了很多， 你之前俯臥撐只能做2次徊件，通過一 段時間練習，你現(xiàn)在已經可以做10個了虱痕。

Eg.家家跳舞進步了很多，他動作沒有出錯部翘，腿部比之前更有力量了

負面反饋

目的 學習進步/增進了解/建立情感

做法 進步三問：

1. 有沒有什么地方可以做的更好？

2. 有沒有比我們做的更好的案例略就？

3. 下次再做捎迫，我們如何調整表牢？

A2行動計劃

1. Purpose明確目的

2018年5月29日晚上和兒子探討目的

先同理：媽媽學英語，也喜歡跟別人去比英語誰學的好崔兴，每次得了四顆星，就想炫耀敲茄。 所以媽媽特別理解你，想跳舞給別人看堰燎。

找目的：我現(xiàn)在明白，我學英語是因為我從小上學就喜歡秆剪，為了工作使用，出國使用仅讽， 配音配的好的話，自己有一種成就感洁灵。 那我們討論一下，你覺得你學畫畫徽千、跆拳道、街舞的目的是什么肮拚弧？

設榜樣：我有個同事學英語每天可以學1個小時荠诬，而且讀出來的英語像外國人，好喜歡柑贞。 他是我的榜樣。 你身邊有沒有認識的人钧嘶，他們是我們在畫畫、跆拳道、街舞方面的榜樣翱张巍？

2. Attitude心態(tài)面 擺正自己的心態(tài)揽趾，盡量不去比較

當發(fā)現(xiàn)別人很厲害的時候，不妄自菲薄篱瞎，

當發(fā)現(xiàn)自己小有成就的時候，不自我膨脹

3. Encourage鼓勵： 持續(xù)練習鼓勵話術俐筋，代替過度表揚

看到兒子畫畫取得進步的時候：

描述性鼓勵：我注意到你的每個作品里面都有很多故事

看到兒子對自己拍球严衬，沒有信心的時候：

賦權性鼓勵：我相信澄者，你每周練習2次瞳步，每次練習1小時，一個月以后单起，你拍球可以達到每分鐘100個。

4. Feedback反饋： 給孩子正面反饋嘀倒，讓孩子學會給別人正面反饋，讓孩子學會接受建議

1)刻意練習测蘑，給孩子正面反饋：

當發(fā)現(xiàn)孩子很專注在畫畫康二，作品比以前有進步的時候碳胳，我可以說 “媽媽發(fā)現(xiàn)你在畫《長頸鹿和蘋果屋》的時候沫勿，涂色很認真，里面角色很豐富产雹，故事非常有趣÷冢”

2)5月30日舉辦找優(yōu)點大賽，讓孩子學會給別人正面反饋

第一步：同理：

你知道為什么找別人優(yōu)點很難嗎瘟判？因為找缺點不需要思考角溃，找優(yōu)點需要仔細思考。媽媽也經常找別人的缺點减细，比如看人家跳舞的時候，說這里不邪财，那里不好。 媽媽還經常說爸爸树埠，這個沒做好，那個沒做對怎憋。 我們開家庭會議的時候，感謝別人找別人優(yōu)點的時候绊袋，就很困難。

第二步：反問

如果你跳完舞癌别，媽媽說這里不對，那里不對展姐，你心里會怎樣？

第三步：練習

我們一起進行“找優(yōu)點“大賽圾笨。 每天每人找到身邊的人，三個優(yōu)點擂达。

3)5月31日給兒子講故事胶滋，《謝謝你給我建議》引導法板鬓，讓孩子認識到反饋的好處镀钓，學會接受建議

"媽媽的夢想是當一個老師穗熬，第一門課叫“方格筆記“丁溅，我當時花了很多時間和精力準備這個課，我相信大家一定都會很喜歡的。 結果上完課以后妓柜，我問了我的好朋友，怎么樣安爻？他說 我覺得案例演練太少了掘殴，我們沒有學會怎么記筆記。我當時很生氣奏寨，我辛苦了那么久，居然還說我不好病瞳。 后來，我仔細看了一下套菜，確實我就一個人在那里講，沒有讓學員演練一下逗柴，沒有讓大家嘗試著做一次方格筆記，然后我調整了我的課程嚎于。 第二次，我又去分享正面管教了，我就記住了袍睡，這次一定要讓學員練習一下。 結果效果非常好斑胜，學員說通過練習，他們就學會了怎么做止潘。 后來我又講高效能人士七個習慣，上完凭戴，我就說 快給我點建議。 因為我知道有建議，我才有幫助者冤。"