每天還在沉溺在外賣早餐的日子？來不及吃早餐就直接不吃直接等吃午餐荣回？這樣太對不起精致的豬豬女孩的胃遭贸。
科學家曾研究，經常不吃早餐心软，會產生衰老/發(fā)胖/記憶力衰退/膽結石等壕吹。。對于精致的豬豬女孩們删铃，早餐不能不吃耳贬，一頓不吃餓得慌 ！
1.酸奶麥片杯
準備食材：
酸奶燕麥新鮮水果若干
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制作步驟：
透明玻璃杯打底燕麥（我用的是共享世界家的早啊考拉即食燕麥）
放入酸奶猎唁，再鋪水果/葡萄干/核桃仁一層（根據(jù)自己口味來鋪）
在鋪一層酸奶咒劲，頂部放即食燕麥或水果就可以啦
2.乳酪烤吐司片
主備食材：
奶油&奶酪75g ?糖6g ?蛋黃一個 三片吐司
制作步驟
攪拌奶油奶酪至75g至順滑
加糖6g，一個蛋黃
三片吐司抹勻奶酪糊
預熱烤箱180度诫隅，烤十分鐘左右完成
3.田園土豆早餐餅
準備食材：
兩個熟土豆火腿胡蘿卜芹菜面粉適量腐魂，少許鹽
制作步驟：
兩個熟悉土豆壓泥
加火腿胡蘿卜芹菜等
加適量面粉，少許鹽阎肝，捏土豆團
壓扁挤渔，小火慢煎
香香酥酥土豆小餅完成啦
