票圈看到一位朋友如此敘述原生家庭對個體的影響：人不是那么脆弱的生物司抱，原生家庭也不至于摧毀一個人筐眷，相反它倒成了許多人推卸責任的對象和許多父母產(chǎn)生育兒焦慮的源頭。

我想這位朋友也許比較幸運习柠，從未感受過在一個充滿否定匀谣、忽視、貶損资溃、專制的家庭環(huán)境中長大是一種怎樣的體驗武翎，而從出生便一直處在這種環(huán)境中的孩子又是多么的脆弱，他們通過父母的各種負面評價認識了自己溶锭，并認定自己正如負面評價一樣宝恶，不可愛，渾身是缺點。他們逐漸相信自己得不到父母的愛是因為自己不夠好垫毙，父母的惱怒霹疫、失望、冷漠和生活中的所有辛勞综芥，都是他們的錯丽蝎。于是，他們變得謹小慎微毫痕，不敢表達什么或主張什么征峦，他們朝向父母指引的方向行事，不敢有半點違逆消请，而這種專制教養(yǎng)之下所產(chǎn)生的馴服栏笆，代價便是生命力的扭曲和壓抑，并終將以生理的和心理的癥狀呈現(xiàn)出來臊泰。

當一個孩子的需求蛉加，無論是情緒的、生理還是其他缸逃，總得不到來自父母的回應(yīng)時针饥，他們既無助，憤怒需频，又恐懼丁眼，而當這種體驗成為家庭關(guān)系中的日常模式時，對于他們而言是毀滅性的昭殉。這樣的孩子可能從心底認為自己不夠好苞七，并相信這是父母不愛自己的根本原因。這種得不到的愛挪丢，會導(dǎo)致孩子產(chǎn)生恐懼感蹂风，而這種恐懼感源自于害怕被拋棄，這是父母時常傳遞給孩子的感受乾蓬，即：你不夠好惠啄，我隨時可以疏遠你，冷漠你甚至拋棄你任内。于是他們會學著隱藏真實的自己撵渡，學著討好父母，不斷的壓抑自己的情緒或真實需求族奢，直至他們真的變得自卑姥闭、麻木、空洞越走、刻板而了無生氣棚品，而這恰恰又印證了父母的負面評價靠欢，所以對于年幼的孩子而言，這是一個魔咒铜跑，而這個魔咒很可能會伴隨他們一生甚至傳遞給他們的下一代门怪。

在這樣的家庭中長大的孩子內(nèi)心總是有個聲音在說：你還不夠好，只要你達到某一高度锅纺，取得某一項成就掷空，你就能贏得父母、他人的認可和尊重囤锉。于是坦弟，他們像一頭被驅(qū)趕的老牛，需要不停的奔忙官地，才能逃離鞭子的抽打酿傍，與老牛的區(qū)別在于，老牛只要跑得夠快驱入，就不會被打赤炒，而他們即使在奔忙中還是會受到鞭打，且這種鞭打是隱形不可見的亏较，只有他們自己清楚莺褒，甚至他們自己也不清楚，自己的心靈是怎樣一番千瘡百孔的景象雪情。他們從未形成過關(guān)于自身的核心信念遵岩，外界的評價或者可見的物質(zhì)生活、事業(yè)成就似乎成了他們存在價值的唯一依據(jù)巡通。他們的所有努力旷余，都源于對某些聲音的順從，內(nèi)在驅(qū)動力無從談起扁达，所以每一次的努力，既難以持久蠢熄，也不大可能催生驚人的創(chuàng)造力跪解。

每一個生命都擁有向上生長的能力，但前提是這個生命在成長過程中沒有受到太多阻擾签孔。生活在前述家庭中的孩子叉讥，我相信ta曾經(jīng)伸出過尋求幫助的手，發(fā)出過尋求回應(yīng)的呼喊饥追，只是每次伸出去的手和發(fā)出的呼喊，猶如面對一個空無人煙的狂野但绕，無任何回應(yīng)救崔，久而久之這個孩子便放棄了求救惶看，縮回到了自己狹小的世界中，靠單薄的自己勉強的存活六孵，帶著滿是傷的心靈纬黎，搖曳飄蕩。

阿德勒的名言：幸運的人一生都被童年治愈劫窒，而不幸的人一生都在治愈童年本今，這句話被無數(shù)人引用，因為它戳中了許多人的痛主巍。

什么意思冠息？一個幸運的人，在早期的成長環(huán)境中孕索，如果在多數(shù)情況下可以安心地表達自己的情緒逛艰，無需擔心這樣的情緒會引來父母的否認、貶損或者忽視的檬果，則這樣的孩子收到的來自父母的信號是瓮孙，自己是被愛的，有價值的选脊，這種被愛感和價值感會在心底埋下一粒愛的種子杭抠，這顆種子會生根發(fā)芽，幫ta抵御往后余生的磨難與挑戰(zhàn)恳啥；而不幸的人偏灿，在早年生活中沒有得到應(yīng)有的重視、認可和愛钝的，導(dǎo)致ta會從心底認為自己不夠好翁垂，即使在成年后真正遇見一個對ta好的人，ta內(nèi)心還是不太相信的硝桩，因為ta的成長經(jīng)歷告訴ta沿猜，自己一塌糊涂，毫無可愛之處碗脊。于是ta也許會在親密關(guān)系中不斷的通過各種不可理喻的方式啼肩，刺激那個愛ta的人，或許通過冷漠衙伶、苛刻祈坠、指責、疏離甚至謾罵來破壞親密關(guān)系矢劲，因為這是ta熟悉的模式赦拘，也是ta體驗到的親密關(guān)系的全部，而要修復(fù)早年所產(chǎn)生的心靈傷害芬沉，也許需要耗費一生的時間躺同，這便是不幸之處阁猜。

我們認識原生家庭所造成的影響甚至摧毀性的傷害，并非為了追責或者逃避自身的責任笋籽，而是為了了解自身存在的那些所謂適應(yīng)不良的人格特質(zhì)蹦漠，看見自身的真實訴求，學會自我關(guān)懷车海，能夠鮮活而真實的活著笛园，同時盡最大努力避免這樣的傷害發(fā)生在自己的下一代身上，破除代際傳遞的魔咒侍芝，讓下一代可以自由的成長研铆，感受生命的豐富、生動與韌性州叠。