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    鏡子練習(xí)16:療愈你的關(guān)系

    有人說色建,親密關(guān)系是最好的修行道場哺呜,每一段關(guān)系都是人生需要修的功課。有人說箕戳,親密關(guān)系是人間最大的幻相某残。每個人都是孤獨的個體,沒有誰必須去滿足你的需...

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    鏡子練習(xí)D15:原諒你自己和傷害過你的人

    內(nèi)心強大才能道歉陵吸,但必須更強大才能原諒玻墅。---宮崎駿 在你的生命旅途中,你有沒有恨過一個人壮虫?或者說覺得某個人不可原諒澳厢? 是不是當這種恨存在的時候...

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  • 鏡子練習(xí)D14:敞開并接受鏡子練習(xí)教你的所有

    如果你的壽命只剩下最后一個月,你還愿意像現(xiàn)在這樣活著嗎囚似? 似乎聽到很多人說不愿意剩拢,包括我自己。 很多人會說饶唤,如果真的這樣裸扶,我就不想工作了,我要去...

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    鏡子練習(xí)D13:帶著愛展開新的一天

    一年之計在于春搬素,一天之計在于晨呵晨。 你的早晨怎么展開魏保,將決定你這一天的經(jīng)歷如何。你想開心順利還是郁悶不順的過一天呢摸屠? 想要展開新的一天谓罗,新的生活,...

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    鏡子練習(xí)D12:克服恐懼

    人只要活著季二,就逃脫不了關(guān)系檩咱,因為人是社會群體的一部分。所有的關(guān)系又逃脫不了親密關(guān)系胯舷,沒有親密關(guān)系的人是孤獨的刻蚯。 親密關(guān)系,會出現(xiàn)各種問題桑嘶,今天說...

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    鏡子練習(xí)D11:擁有美好的感覺炊汹,釋放憤怒

    每個人都會有負面情緒,憤怒逃顶、郁悶讨便、暴躁、沮喪等等以政,我們不可能每時每刻都無憂無慮霸褒。 但是,很多人不知道怎么面對這些負面情緒盈蛮。有的人無法控制自己的憤...

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    鏡子練習(xí)D10:我愛我的身體

    受苦比解決問題來得容易废菱,這是海靈格大師說過的一句話。 為什么呢抖誉?因為解決問題意味著改變昙啄,改變自己根深蒂固的一些想法、習(xí)慣寸五、行為梳凛,在改變的時候總是...

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    鏡子練習(xí)D9:我愛我的內(nèi)在小孩

    每個人的內(nèi)在小孩,都和我們?nèi)缬半S形梳杏,無論幾歲韧拒。 然而,大部分的內(nèi)在小孩都有不同程度的傷十性,而這個來自原生家庭叛溢。 一個新生命的養(yǎng)育環(huán)境影響著這個孩子...

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    鏡子練習(xí)D8:我愿意去愛、去接納我的內(nèi)在小孩劲适。

    How could anyone ever tell youYou were anything less than beautifulHow c...

個人介紹
我是沐沐楷掉,80后職場寶媽,二級心理咨詢師霞势,愛閱讀寫作烹植。
用心理學(xué)理解人生斑鸦,用閱讀充盈思想,用文字記錄生活草雕。
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