第四章? 容忍罪惡
什么是容忍罪惡
這個(gè)主題是我以前從沒(méi)有思考過(guò)的娶桦，說(shuō)著自控力浦楣，怎么會(huì)扯上罪惡呢。這里所說(shuō)的容忍罪惡火欧，是指我們?cè)谧隽嘶蛳胱鲆患约赫J(rèn)為對(duì)的事情后棋电，會(huì)放松對(duì)自己的要求茎截，從而更有可能去做一件錯(cuò)事。也可以這樣說(shuō)赶盔，我們成功進(jìn)行了一次自我控制后企锌，我們會(huì)緊接著做一件不自控的事情，做的時(shí)候還感覺(jué)良好于未，絲毫沒(méi)有負(fù)罪感撕攒。這聽(tīng)起來(lái)讓人覺(jué)得不可思議，但確實(shí)存在這種情況烘浦。
舉個(gè)例子：
一個(gè)正在減肥的人抖坪，當(dāng)天做了適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，覺(jué)得自己付出了闷叉，應(yīng)該犒勞一下自己擦俐，有可能會(huì)吃更多的食物，造成減肥計(jì)劃失敗握侧。
回想我自己蚯瞧，也存在這種情況，這讓我感覺(jué)震驚品擎，同時(shí)又覺(jué)得這本書看的真及時(shí)状知，讓我不至于一直錯(cuò)下去。
是這樣的孽查，前段時(shí)間我備考稅務(wù)師饥悴，目標(biāo)明確，持續(xù)努力學(xué)習(xí)了半年左右盲再，考試也取得了不錯(cuò)的成績(jī)西设，這讓我很滿意〈鹋螅考試需要好幾年的時(shí)間贷揽，明年還要接著考，考前我本打算不管考得怎樣梦碗，都要繼續(xù)每天學(xué)習(xí)禽绪，持續(xù)努力，但真的考完試洪规，自己就放松下來(lái)印屁，好像忘記了對(duì)自己所做的承諾。
為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況
這種情況心理學(xué)上又稱之為“道德許可”斩例，也就是說(shuō)雄人，雖然我們也認(rèn)為是錯(cuò)的，但這些錯(cuò)事已經(jīng)獲得了我們的許可念赶。但我們?cè)趺磿?huì)允許錯(cuò)事呢础钠，那是因?yàn)槲覀冇X(jué)得自己的努力甚至包括沒(méi)有付諸實(shí)施的努力恰力，應(yīng)該得到獎(jiǎng)勵(lì)，從而放縱了自己旗吁，做了錯(cuò)事踩萎，也就是上面例子中所說(shuō)的“吃更多的食物”、“不再繼續(xù)學(xué)習(xí)”很钓∽っ瘢看來(lái)這些錯(cuò)事，才是我們內(nèi)心真正想做的事情履怯，我們心中的那個(gè)目標(biāo)并不是。這種情況下裆泳，我們的自控并沒(méi)有發(fā)揮作用叹洲。
如何解決這個(gè)難題
要解決就得從我們的目標(biāo)入手，你需要做的就是經(jīng)常想一想工禾，什么才是我們真正想要的运提，是及時(shí)行樂(lè)讓我們更開(kāi)心，還是我們的目標(biāo)讓我們更期待闻葵，經(jīng)常想一想未來(lái)的美好民泵，讓這種美好在你的腦海里有一席之地。
我們已經(jīng)有了“道德許可”的概念槽畔，相信再出現(xiàn)這種情況時(shí)栈妆，你會(huì)有所感覺(jué)，自控也就有了用武之地厢钧。
下一次鳞尔，我們發(fā)現(xiàn)自己又因?yàn)榕Γ胍@得獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)早直，停下來(lái)寥假，想一想，我們的目標(biāo)是什么霞扬，所謂“不忘初心糕韧，方得始終”。
