學(xué)校是讓人積淀的地方，而實(shí)習(xí)則是練兵場(chǎng)力麸。八個(gè)月的實(shí)習(xí)把一個(gè)初入社會(huì)的小白應(yīng)該經(jīng)歷的都粗略淺顯的經(jīng)歷了一遍，剩下的幾十天就是最后提升的過(guò)程育韩。
我們實(shí)習(xí)的每個(gè)人都在計(jì)算著日子克蚂，并不是說(shuō)在這里過(guò)的不好而是很清晰的知道結(jié)束完這一步之后下一步該做什么.
實(shí)習(xí)的這段時(shí)間我們最深的感受就是留給我們浪費(fèi)的時(shí)間真的不多了，好多應(yīng)該提升的技能應(yīng)該掌握的東西都沒(méi)有獲得筋讨。
八個(gè)月的時(shí)間埃叭，經(jīng)歷了北京的秋、冬悉罕、春的變化交替赤屋，與此同時(shí)也在不斷更迭一個(gè)全新的自己。
一些在校的學(xué)弟學(xué)妹會(huì)經(jīng)常問(wèn)我一些關(guān)于實(shí)習(xí)的問(wèn)題壁袄，覺(jué)得自己現(xiàn)在在學(xué)校很迷茫同時(shí)又有些焦慮类早，可是又不知道該從何下手，所以我把大家實(shí)習(xí)這段時(shí)間的一些體會(huì)和建議整理出來(lái)嗜逻，僅供參考涩僻。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 工作篇
1、保持積極學(xué)習(xí)的熱情
離開(kāi)書(shū)本離開(kāi)課堂并不代表離開(kāi)學(xué)習(xí)栈顷，學(xué)習(xí)是能夠讓你變得更好這是毋庸置疑的逆日。
在實(shí)習(xí)過(guò)程中的每一天都需要你去學(xué)習(xí)你不懂的未知的陌生的知識(shí)，它不僅僅包括你工作之內(nèi)的基本技能.
不僅僅是向你身邊的領(lǐng)導(dǎo)上司學(xué)習(xí)還有其他部門的同事萄凤，人際溝通室抽、處事方法等等諸多方面的東西都值得身為小白的我們?nèi)W(xué)習(xí)。
每個(gè)看似普通的人都有他自己的發(fā)光點(diǎn)靡努，樂(lè)于請(qǐng)教別人是快速獲得答案的最佳途徑之一坪圾。
2、多問(wèn)Why和How
不知道其他人是什么感受颤难，我自己的體會(huì)就是在最初階段實(shí)習(xí)的時(shí)候遇到任何的問(wèn)題和錯(cuò)誤一心只想著往后退神年，而并不是大膽的迎難而上。
后來(lái)突然間我明白了行嗤，凡事想著退縮只能越來(lái)越糟糕.
所以當(dāng)遇到問(wèn)題或者犯錯(cuò)時(shí)不能夠想著犯錯(cuò)本身而是多詢問(wèn)為什么會(huì)犯這類錯(cuò)誤，該怎樣去更好的解決垛耳，以后如何才能規(guī)避這類錯(cuò)誤再犯栅屏。成長(zhǎng)和經(jīng)驗(yàn)就是在一次次的錯(cuò)誤中積累沉淀而得飘千。
3、培養(yǎng)為自己工作的意識(shí)
有好多小伙伴說(shuō);"以后也不一定會(huì)干這一行栈雳，沒(méi)必要那么認(rèn)真护奈，混幾個(gè)得了“。如果實(shí)習(xí)期間混日子哥纫，那么以后正式工作之后該怎么辦霉旗。
習(xí)慣是一個(gè)可怕的東西一旦刻在骨子里后就很難改變≈В混日子比不混日子還要累厌秒，因?yàn)楫?dāng)你在工作中體會(huì)不到任何成就感時(shí)，焦慮和空虛就會(huì)充斥在你的生活里擅憔。
工作時(shí)就認(rèn)真工作鸵闪，多做一點(diǎn)點(diǎn)，想著為自己工作而不是給別人打工暑诸。
4蚌讼、學(xué)會(huì)善于觀察
每天接觸不同的人，發(fā)生不同的事情个榕，每個(gè)人身上都有一些好習(xí)慣篡石，通過(guò)細(xì)節(jié)的觀察然后去判斷什么人值得交往，什么事情自己該做什么話自己該說(shuō).
長(zhǎng)期以往保持下去會(huì)是一個(gè)很大的收獲西采。
5夏志、認(rèn)清事情本質(zhì)學(xué)會(huì)換位思考
人本身就是一個(gè)極其容易情緒化的個(gè)體，遇到事情時(shí)難免會(huì)把個(gè)人情緒帶入進(jìn)來(lái)苛让，有時(shí)候不會(huì)讓事情本身變得越來(lái)越好可能會(huì)更壞沟蔑。
如果自己不是當(dāng)事人，遇到棘手的問(wèn)題時(shí)不妨想想如果是自己 面對(duì)這類問(wèn)題該怎么解決狱杰，然后再學(xué)習(xí)主管經(jīng)理們解決問(wèn)題的方式瘦材，下次遇到類似的情況時(shí)自己也不至于手忙腳亂。
7仿畸、寫工作日志
每天把自己犯的錯(cuò)記錄下來(lái)食棕，然后再把解決問(wèn)題的途徑也寫出了，每天都堅(jiān)持這樣做會(huì)在工作中犯得錯(cuò)越來(lái)越少错沽，等實(shí)習(xí)結(jié)束之后再翻看時(shí)會(huì)驚覺(jué)自己的進(jìn)步和成長(zhǎng)簿晓。
8、儀式感
工作不可能都是一直那么有趣千埃，偶爾也會(huì)出現(xiàn)厭煩的情緒憔儿，上班之前不妨給自己時(shí)間去整理，包括整理情緒整理妝容整理工作要做的事情等等放可。洗澡谒臼、化妝朝刊、噴香水，穿的美美的出門讓自己上班前擁有一個(gè)好心情很重要蜈缤。
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 生活日常篇
1拾氓、冥想
看過(guò)的一些關(guān)于自我管理的書(shū)籍中，許多都推薦冥想底哥，冥想可以讓人身心放松清空壓力咙鞍，重新獲得能量。
2趾徽、獎(jiǎng)勵(lì)政策
每月或者每周給自己制定小目標(biāo)续滋，然后不斷的實(shí)現(xiàn)它，如果實(shí)現(xiàn)之后就給自己買小禮物或者其他獎(jiǎng)勵(lì)附较，這樣會(huì)形成正面積極的效應(yīng)吃粒。既能夠改善拖延癥又能不斷的通過(guò)完成目標(biāo)獲得獎(jiǎng)勵(lì)，何樂(lè)而不為拒课。
3徐勃、To Do List
每天早上醒來(lái)之后可以把一天要做的事情通過(guò)輕重緩急的順序排列，避免浪費(fèi)太多時(shí)間早像。
4僻肖、堅(jiān)持每天記賬
每個(gè)月花多少錢要有大概的控制，每次支出用APP進(jìn)行記錄卢鹦，可以把金錢支出分為幾個(gè)板塊臀脏。
例如;學(xué)習(xí)投資、外出旅行冀自、日常生活等等揉稚，等到每個(gè)月末再回頭看數(shù)據(jù)報(bào)表的時(shí)候可以很直觀清楚的知道自己各方面的支出比重。
5熬粗、記錄讓你幸福的三件事
睡前可以在日記本里寫下今天讓你感到幸福開(kāi)心的三件事情搀玖，可大可小隨心就好，可以是你獲得了別人的一句贊美驻呐，也可以是你發(fā)現(xiàn)了一個(gè)環(huán)境特別好的咖啡廳灌诅。
在日積月累中你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的情緒導(dǎo)向變得越來(lái)越正面。
6含末、提前準(zhǔn)備第二天需要的物品
每天睡覺(jué)前準(zhǔn)備好第二天要帶的物品猜拾，要穿的衣服鞋子，其實(shí)花不了你多少時(shí)間佣盒，但是卻會(huì)為第二天早晨省下很多不必要的麻煩和避免慌亂挎袜。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 自我提升篇
1、 英語(yǔ)
經(jīng)常接觸外國(guó)客人的小伙伴能夠真實(shí)的感受到學(xué)好英語(yǔ)是多么重要，然而當(dāng)出來(lái)社會(huì)之后才會(huì)懂得所有的不足都需要自己去發(fā)現(xiàn)去彌補(bǔ)宋雏，沒(méi)有人逼著自己去學(xué)只能靠自覺(jué)芜飘。
還記得第一次面對(duì)老外時(shí)緊張到手心出汗一句話說(shuō)不出的場(chǎng)景务豺，不過(guò)當(dāng)你建立自信開(kāi)始張口說(shuō)的時(shí)候那種緊張感就會(huì)減少很多磨总。推薦用英語(yǔ)流利說(shuō)進(jìn)行練習(xí)，效果還是不錯(cuò)的笼沥。
2蚪燕、寫作
寫作是輸出的方式之一，把你遇到的事情見(jiàn)過(guò)的人聽(tīng)到的故事以文字的方式表達(dá)出來(lái)之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)完全是另外一種感覺(jué)奔浅，而且寫作有利于個(gè)人思維大腦的鍛煉馆纳，同時(shí)也會(huì)讓自己的表達(dá)能力有更近一步的提升。
寫作并不難汹桦，最初可以從寫一句話開(kāi)始然后嘗試寫日記再寫篇幅較長(zhǎng)的文章鲁驶，可以是讀書(shū)筆記也可以是個(gè)人分享。
3舞骆、深度思考
在信息爆炸的現(xiàn)在钥弯，我們每天接收到的咨詢太多太多，注意力很難集中深度思考更是很難得督禽。
可以隔一段時(shí)間就給自己獨(dú)處的機(jī)會(huì)脆霎，思考近期的生活工作狀態(tài)，總結(jié)出哪些是不應(yīng)該做的哪些又是值得改進(jìn)的狈惫，并且找到方法睛蛛。
把接收到的信息進(jìn)行有意識(shí)的篩選后再進(jìn)行重新組建形成自己的信息庫(kù)。
4胧谈、每天聽(tīng)TED
TED里面的很多演講都值得去看忆肾，涉及不同領(lǐng)域的題材，通過(guò)演講你能夠獲得更多有價(jià)值的信息菱肖，與此同時(shí)還能學(xué)習(xí)怎樣提升演講技能客冈。
可以看完之后總結(jié)出演講者所講的內(nèi)容中哪些是可以借鑒的哪些是可以忽略的并且在生活中嘗試實(shí)踐。
5蔑滓、定期出去旅游
無(wú)所謂目的地遠(yuǎn)近郊酒，要的就是勇于探索的精神和一份好心情。
可以一個(gè)人說(shuō)走就走也可以拉上三五好友提前做好攻略键袱，以歸零的心態(tài)出去感受不同城市的獨(dú)特之處燎窘，眼界和見(jiàn)識(shí)會(huì)在一定程度上決定你的心胸寬廣程度。
6蹄咖、和不同的人交流
“不要總是跟與你相同性格的人交朋友”褐健，這句話是前段時(shí)間看的一本書(shū)里說(shuō)的，作者的意思就是要跟不同性格、不同職業(yè)蚜迅、不同愛(ài)好的人交朋友舵匾。
這樣你會(huì)從他們那里學(xué)習(xí)到更 多你沒(méi)有接觸到的東西，也會(huì)對(duì)很多事情很多人有不同的理解和看法谁不，而并非千篇一律坐梯。
7、看書(shū)是對(duì)抗迷茫的最好方式之一
焦慮刹帕、迷茫是這個(gè)時(shí)代大多數(shù)都會(huì)經(jīng)歷的吵血，沒(méi)有人能夠完全的拯救自己，自救才是最好的良藥偷溺。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己在某階段陷入迷茫焦慮的怪圈時(shí)不妨選擇自己喜歡的書(shū)籍靜下心來(lái)讀一讀蹋辅。也許會(huì)給你帶來(lái)意外收獲。
