文|輕瀾
01
在不同的時間讀同一本書，也會有不同的收獲嫩码。例如這本《深度工作》誉尖，我第一次讀的時候沒讀幾頁就讀不下去了，但當(dāng)我需要它時谢谦，它再次出現(xiàn)在我面前释牺，并且我能夠?qū)⑺x完。
深度工作即在有限的時間內(nèi)（專注時長有限）回挽，盡己所能没咙，得到較高的產(chǎn)出，實(shí)現(xiàn)“work hard, play hard”千劈，而這種能力是可以培養(yǎng)的祭刚。
讀完《深度工作》后，我想到了一個詞——專心致志墙牌，并對它有了一個全新的理解涡驮。
投入自己的志向，一心一意喜滨，全力以赴捉捅，做到極致，
并非是對之有了新的解釋虽风，而是之前讀到這個詞棒口，只能說看到了，卻沒有究其深意辜膝。換言之无牵，未能知行合一。
02
我之所以容易進(jìn)入專注的狀態(tài)厂抖，得益于常年的獨(dú)處及獨(dú)處時的閱讀茎毁。
聽外婆說，我讀學(xué)前班時忱辅，一回來就搬著小板凳在門口寫作業(yè)七蜘，也不用大人催促谭溉。讀小學(xué)時，我便能在書店抱著一本書讀一下午橡卤。
在寒暑假夜只，周邊沒什么朋友，也因此有許多時間專注于讀書：讀哥哥姐姐的教材蒜魄、讀在大舅家看到的一本武俠小說、讀自己買的書场躯。有的書能翻來覆去讀好幾遍谈为，百看不厭。
我也十分享受獨(dú)處時的專注狀態(tài)踢关，靜若湖光月影伞鲫，心亦安然自在。
也因此签舞，我能在坐車1小時且暈車的情況下秕脓，一周讀完了《活著》。在我以為沒什么收獲的時候儒搭，寫了讀后感《沒有什么吠架，比活著更重要》。
我常說閱讀與寫作是我堅持得最久的一件事搂鲫，對也不對傍药。“專心”有了魂仍，卻沒做到“致志”拐辽。
在2022年伊始，我為自己定下了5年目標(biāo)：每天閱讀并寫筆記30分鐘擦酌，每3天完成1篇文章（一修二改三發(fā)布）俱诸。從2022-2026，我給自己足夠的時間赊舶，全力以赴睁搭，且細(xì)水長流。并用五年日記來記錄我的五年寫作歷程锯岖。
03
當(dāng)我開始下意識地介袜，將這種專注的狀態(tài)引入專業(yè)學(xué)習(xí)時，我發(fā)現(xiàn)使我堅持得不僅僅在于興趣出吹，還有可見的進(jìn)步（被解決的問題）遇伞、好奇心和求知欲。
而我苦苦尋求專業(yè)與業(yè)余的平衡而不可得捶牢，原因在于對自己的定位不明確鸠珠，對專業(yè)領(lǐng)域投入的時間巍耗、精力都不足夠，還在于自己的拖延渐排。
最近在培養(yǎng)自己“專業(yè)（要事）為先”的習(xí)慣炬太，起床洗漱后的第一件事，不是問自己先做什么驯耻，而是接著昨天沒干完的學(xué)習(xí)任務(wù)繼續(xù)干亲族。
一直堅持到自己走神，就停下來休息一會兒再繼續(xù)可缚。
目前可堅持2小時——在自己保持清醒地情形下霎迫，全神貫注，減少出錯帘靡，有錯誤也能立即找出原因并解決知给。
也許在專業(yè)與愛好方面的平衡關(guān)系我發(fā)現(xiàn)的有些晚，但往后描姚，我會減少自己的“失控”涩赢。一路走來，我減少了許多自己想要進(jìn)行的愛好：練字轩勘、繪畫等筒扒，并明確自己的目標(biāo)，留下：閱讀與寫作赃阀、英語霎肯、拍照。
每天不用糾結(jié)于時間該如何分配榛斯，有的放矢观游，減少內(nèi)耗。
04
書中所言“工作時驮俗，就認(rèn)真工作懂缕，完成時，就放松下來”王凑，讓我想起了初中英語老師上課時講到的一句話：all work and no play makes Tom a dall boy搪柑。
但松弛有度的“度”也不易把握。
我發(fā)現(xiàn)自己專注一段時間后索烹，從放松變成放縱工碾，只在一念之間。
盡管我沒有覺得有壓力百姓，但可能是放縱的這段時間渊额，緩釋了這部分壓力。問題在于這段時間比較長，因此努力也變成了“間歇性努力”旬迹。
內(nèi)驅(qū)力不足火惊，沒有外力督促，自己便不想行動奔垦。
因此屹耐，在專注的深度工作之余，學(xué)會放松也很重要椿猎。把握好二者的度惶岭，才更有益于長期的發(fā)展，也能避免不必要的拖延犯眠。
“工作終止儀式”便能派上用場俗他。
說來慚愧，我雖秉持著“學(xué)的時候好好學(xué)阔逼，玩得時候好好玩”的理念，卻未時刻做到地沮，該學(xué)的時候去玩了嗜浮，便將自己陷入了窘境。希望在2022能有所改善（正在進(jìn)行時）摩疑。
