今天是什么日子
起床：8點（太晚了）
昨天就寢：11點
天氣：晴
心情：晴
紀念日：無
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標及關鍵點：
1.堅持每天至少看一節(jié)優(yōu)質課伊脓，克服談課色變的囧狀氮唯。
2.堅持每天閱讀锄码，保持思維活躍揖膜、頭腦充盈省有，克服知識匱乏囧狀患雇。
3.堅持在簡書日更前硫，持久反思临梗、改進涡扼、提升，保持大腦理智盟庞、清醒吃沪、做事有機會性。多向有正能量的書友學習什猖！
本月重要成果：提高自身專業(yè)技能
今日三只青蛙/番茄鐘
1.整理教案1小時
2.整理課件1小時
3.閱讀1小時
成功日志-記錄三五件有收獲的事務
1.認真總結每天收獲票彪、反思需要改進的地方，努力充滿正能量不狮，得到一位書友認可降铸，希望自己能越來越自律。
2.堅持來健身房上瑜伽課摇零，出一身汗推掸，每個汗毛都充滿了靈魂。
練瑜伽時遂黍，身邊有一位身材姣好的女子终佛，每一個動作做起來都那樣輕松，對她而言很輕松雾家，同樣我前面也有一位身材小胖的女孩兒铃彰，一直非常努力地做好每一個動作，看到她吃力又努力的樣子芯咧，我不禁心生敬畏牙捉≈褡幔或許努力不在于你的結果有多么漂亮，而在于你是否有一顆積極向上的心邪铲、不斷克服困難堅持的行為芬位。
3.開始練字，雖然已經落下一些了带到，但只要堅持練習就會有進步昧碉。
毛筆字不堅持寫竟然真的會手生，練一會兒真的能找到手感有進步揽惹，所以你每次所偷的懶被饿，時間老人都幫你記著，你每一份堅持和努力也都會有成效搪搏。
財務檢視
1.最近網購了不少東西狭握，不能貪圖便宜忽略質量，像保鮮膜疯溺、碗论颅、碟、不銹鋼或其他塑料制品的餐具囱嫩，價格有高有低恃疯，質量也不同，這些和飲食有關的東西還要多關注一下質量墨闲。
2.最近感覺嘴里味道淡澡谭，健身回來路上買了將近20塊錢的鴨脖，20多塊錢的蔬菜损俭。昨天晚上在抖音直播間買了酸辣粉花了10元蛙奖。
很久沒有記賬了，不記賬錢花了多少杆兵、花在哪都是糊涂的雁仲，所以希望養(yǎng)成記賬的習慣。
3.昨天基金賺了40元琐脏，今天也能賺十幾塊吧攒砖，最近基金行情不是很好，前一段時間漲起來的全跌沒了日裙，還好沒有虧本吹艇。希望能漸漸好起來，還是挺看好新能源的昂拂。
人際的投入
擔任組里一次錄制德爾塔病毒疫情防控視頻的任務受神，希望能做好，自理能力提高了格侯，才能能者多勞鼻听，所以能多干點就多干點吧财著。
開卷有益-學習/讀書/聽書
1.“讓人疲勞的不是生活，而且自己的內心”撑碴，所以要放平心態(tài)撑教、積極樂觀，多積累醉拓、多沉淀伟姐，盡量讓喧囂的內心安靜下來。
2.“做了比做好更重要”亿卤，有時候太過追求把事情做好玫镐，讓自己壓力山大，結果根本不想開始行動怠噪，去做吧，努力了就好杜跷。
健康與飲食
今日步數：5000
今日鍛煉：中午練習瑜伽1小時
今日飲食：早餐油餅+雞蛋蝦仁湯傍念，中午烤蝦+豬肉餃子+鴨脖，晚上南瓜小米粥葛闷。希望多關注每日三餐憋槐，吃好喝好休息好，身體才能好淑趾。
好習慣打卡
1.吃完東西及時漱口阳仔，保證口腔衛(wèi)生、清潔扣泊。
2.家里去衛(wèi)生間及時關門近范。
3.多做事，少閑想沒用的延蟹。
