0608晨讀感悟延窜,超級時間整理術(shù),每天多出一小時

有首歌叫做《時間都去哪兒了》

是啊抹锄,時間都去哪兒了呢逆瑞。同樣都是10年荠藤,有些人的10年可以做20年的事,有的人活了50歲获高,卻做了100歲的事哈肖,實際活多久不重要。只要密度夠念秧,就是撿時間淤井,那如何把普通的年月活得夠久,像個百年小妖呢摊趾,重點在于管理時間庄吼。

百年小妖養(yǎng)成記:

管理時間第一步,記錄自己的時間

每天每隔15分鐘記錄一次严就,慢慢的知道自己的時間都去哪兒了总寻,記錄時間不是目的,目的是意識到自己的時間都去哪兒了

這件事超級枯燥梢为,不是一般人能堅持下來

管理時間第二步渐行,合理委派

明白自己時間花在哪里后,就要開始取舍了铸董。多做自己感興趣祟印,精通的事,那才是你的優(yōu)勢所在粟害,那些可有可無的卻又耗費(fèi)精力的事蕴忆,全部斷舍離。

管理時間第三步悲幅,日后跟進(jìn)

也就是復(fù)盤套鹅,和睡前規(guī)劃。

復(fù)盤汰具,看看自自所做的事到了哪一步卓鹿,是否有效果,是要繼續(xù)留荔,還是放棄吟孙。放棄是個技術(shù)活,這里不講聚蝶。

睡前規(guī)劃杰妓,在睡覺前寫下明天要做的最重要的五件事,不是在早晨寫碘勉,因為我們要帶著這個規(guī)劃回夢里巷挥,回潛意識,動用潛意識的力量幫我們思考恰聘,這些事該如何完成句各。

管理時間第四部吸占,增添任務(wù)樂趣

給你自己定的小目標(biāo)完成后,把所有放松身心的活動都變成樂趣

比如凿宾,喝杯果汁本來是放松身心的好方法矾屯,但它不僅僅是個好方法,還必須好玩

可以想象自己是個果汁料理大師初厚,正在做一杯世界級的果汁件蚕,怎么離奇怎么荒誕怎么來,動用想象力产禾,讓放松身心的好方法排作,變成一個好故事。

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