事情發(fā)生在一個晚上仙辟，我寫了文章同波，寫了日記，整理了筆記欺嗤，就在沙發(fā)上刷了會兒微信参萄。
轉(zhuǎn)眼時間就到了12點，
妻子推門出來煎饼，我明顯感受到她的不愉快讹挎。
于是，我連澡都沒洗吆玖，就上床睡覺了筒溃。
妻子在床上喂奶了，
從妻子的態(tài)度中沾乘，我確認了妻子對我不滿的事實了怜奖。
因為剛看了《非暴力溝通》，所以我打算利用里面的原則和妻子溝通
“老婆翅阵，我感覺你現(xiàn)在不愉快了歪玲，是么迁央？”——觀察，了解她的感受
“恩”
“你不愉快滥崩，是因為兒子睡不好么岖圈？”——感受她的需求，并且創(chuàng)造條件钙皮，讓她充分表達自己的需求
不回答
“那你不愉快是因為我睡覺晚了么蜂科，我睡覺晚讓你覺得我沒有充分地陪你和兒子么？”——繼續(xù)感受她的需求
“是”
“那你希望我明天晚上怎么做呢短条，是不是早點睡覺來陪你和兒子导匣？”——提出請求，希望對方給出明確的答復(fù)茸时，并且我沒有說“你是不是希望我不要這么晚睡”我沒有強化“不要”這個概念贡定。
“是的”（我已經(jīng)明顯感受到妻子態(tài)度的軟化）
接下來，在比較和諧的氣氛中喂完奶屹蚊，我抱著妻子睡覺了厕氨，事情得到解決，沒有爆發(fā)爭吵汹粤。
后來妻子跟我聊天命斧，我跟她道出了我運用原則和她溝通的事情，她表示“真的嘱兼，你那樣一說完国葬，我就一點火都沒有了”。
我想芹壕，要是以前妻子因為我睡得晚感到不滿汇四，我會說的第一句話是：我寫筆記和日記到這么晚，你怎么這樣呢踢涌？不就是晚睡了一點么通孽？我想妻子也一定會不愉快，即使會顧忌兒子當(dāng)下沒有發(fā)作睁壁，也一定在后面某一天發(fā)作的背苦，而爭吵的種子可能就是因為我晚睡種下的。
再次感謝知識帶給我的改變潘明，特別是夫妻這樣的親密關(guān)系的改變行剂，我為什么這么看重夫妻的親密關(guān)系，因為有一個道理是毋庸置疑的：夫妻和諧是孩子健康成長的必要條件钳降，家庭的核心關(guān)心不是父母關(guān)系厚宰，不是母子關(guān)系，而應(yīng)該是夫妻關(guān)系遂填，道理很簡答铲觉，孩子以后也會成家立業(yè)澈蝙，組成自己的家庭，如果從小他就能感受到相對和諧的夫妻關(guān)系撵幽，那么他自己的夫妻關(guān)系也才有可能和諧碉克，這是為了他未來的家庭幸福做考慮。而一旦母子關(guān)系或者其他任何一種關(guān)系成為主導(dǎo)并齐，都會引發(fā)一些不好的結(jié)果，這展開來講就很復(fù)雜了客税，有一期邏輯思維講巨嬰的况褪，我從中得到過啟示。
《非暴力溝通》告訴我更耻，一個人對外界的反映测垛，實際上是自己內(nèi)心的投射，而一個人會生氣秧均，則是因為需求沒有得到滿足食侮，包括自己和他人，所以感受他人和自己的需求目胡，承認生氣的緣故是因為自己和他人需求沒有得到滿足锯七，是接下來滿足需求，解決爭端的第一步誉己。
顯然眉尸，《非暴力溝通》告訴我一個關(guān)于溝通的解決之道，人活于世巨双，不能不溝通噪猾。四個非暴力溝通的原則：“觀察”、“感受”筑累、“需求”袱蜡、“請求”適用于育兒，夫妻慢宗，工作等等方面坪蚁，我認為不一定等暴力發(fā)生了然后運用原則才被稱為非暴力溝通，而應(yīng)該是一種防患于未然婆廊，避免暴力發(fā)生的溝通方式迅细。
不過，如果一個人天然具有非暴力的因子淘邻，或者說具有強大的換位和共情能力茵典，他可能就不需要獲取這些知識，他的所為不就是這些行為的印證么?我們所做的其實就是向他們學(xué)習(xí)宾舅，但這樣的人肯定是少數(shù)统阿，而大部分人正是因為有缺陷彩倚，有問題，才會主動的去獲取知識扶平，改變態(tài)度帆离，改變行為，“發(fā)乎情结澄，止乎禮”哥谷，這就是人，有缺點但是會改變的人麻献，這正是人之為人的可貴之處们妥。
繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)觀察勉吻，繼續(xù)發(fā)現(xiàn)問題监婶，繼續(xù)改變，我想是我應(yīng)該做的齿桃，最后惑惶，建議大家都看下這本書——馬歇爾盧森堡教授的作品《非暴力溝通》。
