6月2日期揪，周五
6.2晨體重：52.2（晨跑后量）
6.2運動：戶外晨跑11公里
6.2飲食：早餐：半碗粥、半根肉松包飯
中餐：在婆婆家吃规个，錫餅凤薛、肉、雞诞仓、西瓜缤苫，徹底放開吃，沒控制
晚餐：湯面里的排骨墅拭、堅果幾顆
運動感受：今天是周六活玲，孩子在家，完全沒控制谍婉，都在吃舒憾。嘴巴沒停過。雖然現(xiàn)在是減肥黃金期穗熬，但是對吃的欲望很強镀迂，老覺得沒吃飽。一是節(jié)食時間太長了唤蔗，二是早上跑步探遵，空腹窟赏，老是覺得餓。知道這樣不對箱季，還是拼命往嘴巴里送⊙那睿現(xiàn)在肚子鼓鼓的，在這里后悔藏雏。下周又要拼命練了拷况。要下到51，不容易掘殴。反正給自己100天的時間蝠嘉。還有20天，瘦到50杯巨。
生活感悟：今天女兒與姑姑聊天，也觸動了我的內(nèi)心努酸。她強勢服爷、情商低、講話不經(jīng)過大腦获诈。但是她勤奮仍源、努力、教育孩子有耐心舔涎，能賺錢笼踩，又把家人照顧得很好。今天和我說了亡嫌，給女兒做一些易消化的夜宵嚎于。我這一學(xué)期走入一個誤區(qū)：總怕她吃不飽，在學(xué)校胃口不好挟冠，總想夜宵多點點吃的給她于购，什么比薩、肯德基之類的知染。她說自己胃吃壞了肋僧。我老是抱怨自己帶孩子太辛苦，但是我給她做過幾餐飯控淡，給她培養(yǎng)過什么課外興趣嫌吠。不是舍不得錢，就說自己沒時間掺炭”枳纾總想自己是個事業(yè)型的女人。那她又何嘗不是涧狮，還把兒子培養(yǎng)到北大泥栖，驕傲得不得了簇宽。我呢，工作還行吧享，運動還行魏割，一味想著瘦身，可是扮演妻子和媽媽的責(zé)任呢钢颂，我什么時候給家里人做過一頓美味的飯菜钞它，都點外賣，或者吃面條殊鞭。自己樂得瀟灑快活遭垛。骨子里，或許自己是個自私的人吧操灿，老說自己累锯仪。
這次他們的談話也給自己提個醒，挑戰(zhàn)自己不擅長的趾盐，學(xué)會去做一個成熟的母親和妻子庶喜，不要總是耍小孩子的脾氣。成熟意味著要學(xué)會成長忍耐和分擔(dān)救鲤。
明早參加一個徒步活動久窟，估計時間要一個小時以上，路程不怕本缠，就怕曬斥扛！
