6月6日娃肿，周三雷厂，下午5：30济欢，要下班了栈戳，匆匆忙忙寫日記。 目標：減肥100天碍粥，50公斤害晦，還剩1公斤 6.5周二晨體重：51.6，6.4周一晚運動...

6月4日惶傻，周一棍郎，中午12：04，今天天氣很舒服银室，有點涼涂佃、太陽不大， 中午的辦公室非常安靜蜈敢，只有敲鍵盤聲和外面的汽車聲辜荠。 目標：減肥100天，50...

6月3日抓狭，周日伯病，下午5:30 目標：減肥100天，50公斤否过，還剩3公斤 6.3晨體重：53.2（晨跑后量） 6.3運動：戶外晨跑9公里（參加活動...

6月2日午笛，周五 6.2晨體重：52.2（晨跑后量） 6.2運動：戶外晨跑11公里 6.2飲食：早餐：半碗粥惭蟋、半根肉松包飯 中餐：在婆婆家吃，錫餅...

6月1日药磺，周五 寫這篇文章告组，剛好下班5：30左右，周圍很靜癌佩，聽說路上很堵木缝，所以心里不著急。每到周五围辙，這個小城市就會像煮開的水一樣我碟，沸騰起來，往中...

5月31日酌畜，周四怎囚， 5.31晨體重：52.6（MC第六天） 5.30晚運動：瑜伽上課、單車30min 5.31飲食：早餐：1碗姜茶（暖胃）桥胞、北京...

5月30日恳守，周三， 5.30晨體重：52.5（MC第五天） 5.29晚運動：無氧10min贩虾、單車40min 5.30飲食：早餐：西紅柿雞蛋番薯粉...

5月29日催烘，周二， 5.29晨體重：52.8（MC第四天） 5.28晚運動：跑步12KM 飲食：早餐：餃子3缎罢、壽司5 中餐：番茄伊群、壽司2、西蘭花...

5月27日策精，周日舰始， 體重：53（MC第二天，重了） 運動：跑步5KM咽袜、單車40min丸卷、跳操40min 飲食：中餐紅豆粥、4個番薯餃子加醬油询刹、2小...