NCRW如何指導教練實踐

人本來圓滿具足能生（People are naturally creative resourceful and whole）畦韭，這個信念是整個教練體系的基石居凶，教練因此而區(qū)別于其他助人的方法降盹。背離了這個信念腌歉，教練者只是在使用教練技巧而失去了教練的靈魂。

毫無疑問所有的教練都是相信這句話的〗常現(xiàn)在的問題是：是否我們的大腦相信NCRW乖寒，就能在教練場中注入NCRW的能量？或者蓬网，站在一個旁觀者的角度來觀察窒所，什么樣的coaching session就流動著NCRW的能量？什么樣的coaching session已經(jīng)背離了NCRW帆锋？

而且吵取，相信是有層次的，有認知上的相信（大腦）锯厢，有情感上的相信（心）皮官，有身體的相信。很多時候实辑，我們大腦相信了捺氢，我們的身體并不聽從大腦的指揮。

要回答這樣的問題剪撬，我們還是要從co-active model中尋找答案摄乒。

Co-active model 有4個corner stone，NCRW只是其中一個残黑，那么這一個和其他三個是什么關系呢馍佑？

從句法結構上看，people are NCRW的句法和其他3個明顯不同萍摊，people are NCRW是一個主語 + be + 主語補語的結構挤茄，而focus on the whole person，dance in this moment冰木，evoke transformation 都是動賓結構穷劈。

這傳遞了什么信息呢？

這暗示了NCRW描述的是being踊沸，而其他3個corner stone描述的是doing.

Being是體歇终，是無，是一逼龟。只能去體驗而無法用言語來表達评凝，所謂“不可思議”說的就是being。Doing是用腺律，是有奕短，是多宜肉。是從being生發(fā)出來的具體，是通往being的道路翎碑。

顯然谬返，NCRW是一種境界，境界是需要去證悟的日杈，證悟之前你并不知道遣铝，證悟之后你也無法描述。而focus on the whole person莉擒，dance in this moment酿炸，evoke transformation是doing，是證悟NCRW的方法和道路涨冀，是可以行諸實踐的填硕，是coaching的入手處。實踐了doing 部分蝇裤，也就實現(xiàn)了being 部分廷支。

因此衡量一個coaching session是否充盈著NCRW的能量频鉴，要從后面3個corner stone里尋求具體的指引栓辜。

從Focus on the whole person里面，可以提取出4個實踐原則：

1垛孔、關注人而非關注事

客戶來到我們面前的時候藕甩，是帶著他的問題來的，然而教練的對象是這個人周荐，而不是他的問題狭莱，問題是我們了解這個人的入口，是癥狀而非病因概作。教練的關注點還是要在人身上腋妙。在教練談話開始的時候，我們通常會問到What do you want讯榕？ 這是一個consulting和coaching兼有的問題骤素。而who do you want to be才是一個純粹的coaching question，只有問到了這個問題愚屁，我們才真正進入了coaching济竹。

教練過程是一個以人為中心的覺知過程，在這個意義上霎槐，我們說NCRW這句話是針對做人來說的送浊，而不是針對做事來說的。從做事的角度丘跌，我們定義成功袭景，從做人的角度唁桩，我們定義蛻變。成功并不等于蛻變耸棒。相信對方是NCRW的并不是說相信對方一定能成功地搞定這件事朵夏，而是說無論搞定搞不定，無論作何選擇榆纽，無論結果如何仰猖，都不會妨礙他收獲一個充實而有意義[fulfilling]的人生。

每個人都是自己命運的主人奈籽，每個人都在描繪自己的人生饥侵，并且有足夠的色彩來完成這幅圖畫。如果我們相信對方是NCRW的衣屏，就要捍衛(wèi)他做主人的權力躏升，把畫筆放到他手里。如果我們偷竊了別人當家作主的權力狼忱，還美其名曰幫助他們膨疏，這樣的人不是教練，最多是個專家钻弄。尊重對方是主人佃却，同時又要相信自己對方最重要的資源之一，這需要教練者極大的謙卑和勇氣窘俺。

因此當我們尊重對方是主人饲帅，把問題看成是他成長的機會的時候，我們就實踐了NCRW瘤泪，當我們被問題所吸引灶泵，偷竊了別人的機會的時候，我們就背離了NCRW对途。

2赦邻、關注生命的全景，而非生命的一隅

客戶向我們展示的是他生命的一隅实檀，比如職業(yè)發(fā)展惶洲、同事關系，比如婚姻劲妙、情愛湃鹊、子女等等。只有當我們把這一個局部放到他整個生命的全景中去觀察時镣奋，才會有更深的洞見币呵，才能更好觸發(fā)客戶的覺知。世界是聯(lián)系的整體，沒有一件事是偶然的余赢，也沒有一個人能單獨存在芯义。我的supervisor曾經(jīng)說過一句話“don't tell me you have work life, family life, personal life, etc. you only have one life”，說的就是這個意思妻柒。

因此當我們關注生命的全景時扛拨，我們就實踐了NCRW；當我們局限于生命的一隅時举塔，我們就背離了NCRW绑警。

3、關注生命的全程央渣，而非生命的一時

所有的困難都是一時的计盒，所有的成功也都是一時的，把一時放到一世中來觀察芽丹，我們才能覺知生活的意義北启。人們常常不知道自己的未來是什么，而當未來真實發(fā)生的時候拔第，才恍然大悟：原來過去的一切都是在為今天做準備咕村。事實上，所有的修行及宗教都不是建立在一世的基礎上蚊俺，而是放眼生命輪回與累劫修行懈涛。也都不是建立在一人的基礎上，而是含藏蕓蕓眾生乃至十方三世春叫。因此當我們關注了生命的全程時肩钠，我們就實踐了NCRW泣港，當我們局限于生命的片段時暂殖，我們就背離了NCRW。

4当纱、教練全人（whole person）而不只是他的大腦。

把客戶完整地帶入教練中來，也就是說不僅要引發(fā)他思考诺擅，更重要的是帶著他體驗咒程。人類區(qū)別于其他生靈的杰出能力就是思維（thinking），然而也正是思維隔絕了我們與整體本來的聯(lián)系箫柳。止息思維手形，才能重新回歸整體，所以老子開示“絕智棄辯悯恍，少思寡欲库糠，絕學無憂”。Co-active強調embodiment, geography涮毫，也有這個意思瞬欧。當我們把客戶全身心帶入到教練中來時贷屎，我們就實踐了NCRW；當我們只是教練他的大腦艘虎，甚至只是教練他的耳朵時唉侄，我們就背離了NCRW。

從Dance in this moment 里面野建，可以提取出3個實踐原則：

1属划、This moment 就是當下，當下覺知是修行的唯一入口候生，過去和未來只是當下升起的念頭榴嗅。教練也是一種修行，所以ICF的11項核心能力中有一條就是coaching presence陶舞。

教練的對象是人嗽测，這個人已經(jīng)在你面前了，他的多生多世的信息肿孵，全都在這里了唠粥，所以阿羅漢才可以當下看穿五百世。我們教練沒有這個神通停做，但道理還是一樣的晤愧。客戶的言動靜默蛉腌，每一個細節(jié)都是線索官份，無論他說些什么，做些什么烙丛，已然在展示他的方方面面舅巷，我們不必專長于他的問題，只要像一面鏡子一樣把這些信息反饋給客戶就可以了河咽，這就是coaching presence钠右。 當教練活在當下的時候，他才能做好一面鏡子忘蟹，他才是靈敏的飒房，他的提問和反饋才是自然而流暢的。因此媚值，當我們內心有了劇本狠毯，一面在聆聽，一面在思索下一個問題的時候褥芒，我們就背離了NCRW嚼松；當我們聽從直覺的指引，彷佛話語出口才意識到自己說了什么的時候，我們就實踐了NCRW惜颇。

2皆刺、Dance一個隱喻，它描述了教練過程是兩個人的協(xié)作凌摄，是co-active羡蛾。就象優(yōu)美流暢的舞蹈一樣。教練既不是有意引導客戶锨亏，也不是“附和”客戶的思緒飄來飄去痴怨。

在coaching session中，我們憑借L3覺察教練場的變化器予，有時候我們感覺很流暢浪藻，好像是客戶自己在教練自己，我們只是好奇的見證者乾翔。有時候我們感覺一個人在用力爱葵，好像抱著一根木頭在跳舞，這個時候教練場的能量在下降并且凝滯反浓，不足以支持客戶的覺知與成長萌丈，這時需要我們勇敢地說出來（articulate），并且回顧和更新盟約（redesign alliance）雷则，因為教練是兩個人的事辆雾。如果我們采取了行動以護持教練場，我們就實踐了NCRW月劈，如果我們因為缺乏自信和勇氣而隨波逐流度迂，我們就背離了NCRW。

3猜揪、dance 和focus 是一體兩面的東西惭墓。舞蹈還是要有個中心的，這個中心就是client’s agenda湿右，而且是大A（關于人的）诅妹，而不是小a（關于事的）。在每一個coaching session的開始毅人，都要盡快澄清client’s agenda，這樣dance才會有所依止尖殃。dance是動丈莺，focus是靜，一動一靜才有生機勃勃的教練送丰。因此當一個coaching session有明確主題（client’s agenda）的時候缔俄，我們就實踐了NCRW，當一個coaching session飄來飄去的時候，我們就背離了NCRW俐载。

從Evoke transformation 中蟹略，可以提取出3個實踐原則：

1、教練是為了人的成長遏佣，我們把這種成長定義為蛻變（transformation）挖炬，終極的蛻變就是成佛。蛻變的過程就是剝離一切不再支持我們成長的東西状婶。因此教練的過程遵循這樣一種模式：首先要確立蛻變是什么意敛，讓客戶看到whole的樣子（client the very best），確信自己是creative的膛虫，然后汲取能量和資源resources以達到這種蛻變草姻。

我們常用橡樹的種子來比喻NCRW，客戶今天是一粒平淡無奇的種子稍刀，它日必然長成一棵高大的橡樹撩独，我們是否看到了這棵大樹的形象？告訴客戶這棵大樹的形象账月？告訴客戶我們是如此堅信這棵大樹的存在跌榔？并且把它設計到我們和客戶的盟約中？ 古人說捶障，取法務上僧须，僅得其中。立意高遠项炼，方能集聚能量担平。當我們立意高遠時，我們就實踐了NCRW锭部，當我們目光短淺時暂论，我們就背離了NCRW。

2拌禾、GROW model的創(chuàng)始人John Witmore先生在里提到取胎，GROW model可以用于coaching，也可以用于problem solving湃窍，它們的過程很相似闻蛀，所不同的是：1. coaching 提升了客戶的覺察力；2. coaching建立起客戶的責任感您市。Coaching session的直接產(chǎn)出就是transformation觉痛，因此transformation就包含這兩個要素：一是覺察，二是責任茵休。所謂覺察就是對自我以及環(huán)境的認識更清晰了薪棒，所謂責任就是明白命由我立手蝎，福自己求。當一個coaching session致力于這兩個方面的時候俐芯，我們就實踐了NCRW棵介，當我們漏掉了任何一個方面，我們就背離了NCRW吧史。

3邮辽、transformation是和incremental change相對而言的，doing層面的變化叫做incremental change扣蜻，being層面的變化叫transformation逆巍。Co-active 強調being層面的變化，但并不看輕doing層面的作用莽使，相反transformation和incremental change也是co-active的關系锐极。Transformation相當于頓悟，incremental change相當于漸修芳肌，頓悟和漸修是相輔相成的灵再。每一個coaching session，我們都會連接到行動上亿笤，并且hold client accountable翎迁，這樣才是知行合一的圓滿教法。因此在一個coaching session里净薛，當我們連接行動時汪榔，我們就實踐了NCRW，當我們止步于覺知時肃拜，就背離了NCRW痴腌。

這10項原則都是看得見摸得著的東西，依此實踐燃领，我們就可以證得NCRW的境界啦士聪。

Hold client NCRW的前提是教練要連接到自己的NCRW，那么什么是教練的NCRW呢猛蔽？從教練者的角度來看剥悟，coaching也是一種修行法門，修行說到底修的是慈悲與智慧曼库，因此可以說教練的NCRW就是慈悲與智慧区岗。慈悲為本，方便為門凉泄，悲智雙運躏尉，則教練之道廓然大光。

什么是教練的慈悲與智慧呢后众？展開來說胀糜，就是co-active的5個contexts：好奇心curiosity，清凈心self-management蒂誉，聆聽力listening教藻，直覺力intuition，接引力deepen learning/ forward action右锨。

每一次在教練中遇到疑問括堤，我都會回歸co-active model，每一次回歸绍移，都讓我感覺到co-active model真是一個智慧的圓滿的表達悄窃，它本身就蘊藏著巨大的能量。感恩co-active model以及它背后的加持者和實踐者蹂窖，我們的世界正在因此而更美好轧抗！