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2019年3月13日

今天早上照常五點鐘起床進行鍛煉诗越，明顯的感覺到這幾天自己的聲音更加渾厚了，在這里尤其要感謝亮宇老師嚷狞，他來教我們來壓腿块促，我的腿壓著好費勁了，今天一天都難受床未，但是正因為痛了才要壓竭翠，筋長一寸，壽長十年薇搁，接下來要嚴格把早會進行下去，不管是誰传货，遲到了就要履行公告屎鳍，

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晚上時候讀了我自己編撰的"主持互動十八板斧"问裕，還有《鬼谷子》，學到了很多有智慧的內(nèi)容窥淆，接下來每天都要進行讀書和生化自己的智慧。

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人面猴
序言：七十年代末祖乳，一起剝皮案震驚了整個濱河市秉氧，隨后出現(xiàn)的幾起案子眷昆，更是在濱河造成了極大的恐慌汁咏，老刑警劉巖，帶你破解...
沈念sama閱讀 211,817評論 6贊 492
死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件帅刊，死亡現(xiàn)場離奇詭異，居然都是意外死亡赖瞒，警方通過查閱死者的電腦和手機蚤假，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
沈念sama閱讀 90,329評論 3贊 385
救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來磷仰，“玉大人，你說我怎么就攤上這事灶平。” “怎么了逢享？”我有些...
開封第一講書人閱讀 157,354評論 0贊 348
道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
文/不壞的土叔我叫張陵，是天一觀的道長笑诅。經(jīng)常有香客問我调缨，道長吆你，這世上最難降的妖魔是什么？我笑而不...
開封第一講書人閱讀 56,498評論 1贊 284
?港島之戀（遺憾婚禮）
正文為了忘掉前任妇多，我火速辦了婚禮，結(jié)果婚禮上者祖，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己七问，他們只是感情好，可當我...
茶點故事閱讀 65,600評論 6贊 386
惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
文/花漫我一把揭開白布刹淌。她就那樣靜靜地躺著讥耗，像睡著了一般有勾。火紅的嫁衣襯著肌膚如雪古程。梳的紋絲不亂的頭發(fā)上，一...
開封第一講書人閱讀 49,829評論 1贊 290
城市分裂傳說
那天雇逞，我揣著相機與錄音，去河邊找鬼塘砸。笑死，一個胖子當著我的面吹牛谣蠢，可吹牛的內(nèi)容都是我干的粟耻。我是一名探鬼主播，決...
沈念sama閱讀 38,979評論 3贊 408
雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開眼挤忙，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼！你這毒婦竟也來了戈泼？” 一聲冷哼從身側(cè)響起婿禽，我...
開封第一講書人閱讀 37,722評論 0贊 266
萬榮殺人案實錄
序言：老撾萬榮一對情侶失蹤大猛，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒想到半個月后挽绩，有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體，經(jīng)...
沈念sama閱讀 44,189評論 1贊 303
?護林員之死
正文獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡模聋，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內(nèi)容為張勛視角年9月15日...
茶點故事閱讀 36,519評論 2贊 327
?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年唠亚，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了链方。大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片灶搜。...
茶點故事閱讀 38,654評論 1贊 340
活死人
序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡，死狀恐怖占调，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出，到底是詐尸還是另有隱情究珊，我是刑警寧澤，帶...
沈念sama閱讀 34,329評論 4贊 330
?日本核電站爆炸內(nèi)幕
正文年R本政府宣布言津，位于F島的核電站取试，受9級特大地震影響悬槽，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏瞬浓。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
茶點故事閱讀 39,940評論 3贊 313
男人毒藥：我在死后第九天來索命
文/蒙蒙一猿棉、第九天我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。院中可真熱鬧萨赁，春花似錦、人聲如沸杖爽。這莊子的主人今日做“春日...
開封第一講書人閱讀 30,762評論 0贊 21
一樁弒父案，背后竟有這般陰謀
文/蒼蘭香墨我抬頭看了看天上的太陽聪铺。三九已至，卻和暖如春计寇，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間，已是汗流浹背番宁。一陣腳步聲響...
開封第一講書人閱讀 31,993評論 1贊 266
情欲美人皮
我被黑心中介騙來泰國打工赖阻，沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留蝶押，地道東北人。一個月前我還...
沈念sama閱讀 46,382評論 2贊 360
代替公主和親
正文我出身青樓棋电，卻偏偏與公主長得像苇侵，于是被迫代替她去往敵國和親。傳聞我的和親對象是個殘疾皇子榆浓，可洞房花燭夜當晚...
茶點故事閱讀 43,543評論 2贊 349

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