見到美麗克锹杈,少不了擁抱撵孤。才發(fā)現(xiàn),已好久沒有擁抱了竭望。
漢文化的矜持早直,讓我們見面少了熱情,男士還有握手市框,而女士只是微笑。
傳統(tǒng)的教育糕韧,讓我們養(yǎng)成了謙虛枫振,我們也在家長過份謙虛的環(huán)境中成長,我家孩子這不行萤彩、那不行粪滤,長期在這種環(huán)境中成長,我們做事情少了勇氣雀扶。
學(xué)習(xí)了心理學(xué)杖小,才知道肯定對一個人的成長是多么重要。就是一件很難的事情愚墓,在開始時給自己心理暗示予权,我可以的,那定會成功浪册。
還有就是扫腺,學(xué)習(xí)了心理學(xué),知道人是需要身體接觸的村象,要將這一理論普及到周圍笆环,還是一個很大的工程。
心理學(xué)家有關(guān)擁抱的結(jié)論厚者,即擁抱有減少疾病躁劣、增加免疫力,減輕壓力库菲、滿足肌膚渴望账忘,提高身體內(nèi)血清素含量,平衡神經(jīng)系統(tǒng),抗衰老闪萄,抵御心臟病梧却,減輕疼痛,緩解抑郁癥狀败去、減少對死亡的恐懼放航,輔助失眠與焦慮治療,降低對食物渴求圆裕,是一種無言的交流广鳍,增強社會聯(lián)結(jié)增進(jìn)社會關(guān)系,提升自尊吓妆、放松肌肉赊时,增進(jìn)共情和彼此了解,增加愉快感行拢,改善生活質(zhì)量祖秒。教會給予和接納等二十一條好處。
看舟奠,擁抱有那么多好處竭缝,所以我們要邁出這一步,用擁抱表達(dá)愛沼瘫。