大姨媽一個月來三次馆匿，太嚇人了抑胎，老媽帶我去看中醫(yī)。
醫(yī)生說我氣血不足渐北，虧阿逃，需要補(bǔ)。同時要少熬夜赃蛛，少吃麻辣恃锉，少吃冰。
給我開了兩大袋呕臂，兩個療程破托。
是啊，到了需要進(jìn)補(bǔ)的年紀(jì)了歧蒋。還好土砂，中醫(yī)很靠譜的感覺。
所以谜洽，生活作息真的很重要呀萝映。
最近這半年，總是熬夜阐虚，總是吃麻辣序臂，總是喜歡去外面吃烤肉，火鍋实束，燒烤奥秆，總覺得這才是年輕人的生活方式逊彭。
可是，自己能明顯感覺到自己好像越來越虛构订，睡不醒侮叮，手腳都是汗，畏冷悼瘾，皮膚也越來越差签赃，用的粉底也越來越厚了。
這樣沒有規(guī)律的飲食習(xí)慣過了很多年了分尸，腸胃也不好。現(xiàn)在一吃點(diǎn)辣的歹嘹，就不舒服箩绍，一吃辣條或者不太健康的食物，就肚子痛尺上。上次和男朋友一起吃了外賣材蛛，他沒啥事，我就是上吐下瀉怎抛。沒辦法卑吭，大半夜他還帶我去醫(yī)院。
底子虧了马绝，對食物或者生活的感知就會不太一樣豆赏。
剛讀大學(xué)那年，9月份富稻，開學(xué)的第一天掷邦，宿舍停電，大家都熱醒了椭赋，受不了抚岗，只有我，還蓋著毯子哪怔，睡的好愜意宣蔚。
室友說，從此他們對我印象深刻认境。
其實(shí)胚委，真的是虛，是虧元暴，沒辦法篷扩。
夏天，30度茉盏，我也可以不用吹空調(diào)鉴未。冬天枢冤，剛?cè)攵揖屠涞牟恍型眩矶祭溲驼妫么┑锰貏e厚，得烤火吹空調(diào)连茧，還得睡電熱毯核蘸。
不過，也沒關(guān)系啸驯，好好調(diào)養(yǎng)一下吧客扎。
愿以后有個健康的身體，長命百歲罚斗。
