養(yǎng)顏湯系列
用料：桃膠没佑、枸杞子、鮮牛奶
做法：將桃膠放入溫水里泡發(fā)幾個(gè)時(shí)辰按脚，除去雜質(zhì)，入盅清燉。燉至桃膠融化，放入枸杞子删豺，再?zèng)_入牛奶。喜甜者可放入冰糖獲元肉同煮甫贯，又或是燉成涼置后加入蜂蜜。
功效：和血益氣看蚜，養(yǎng)胃潤(rùn)腸叫搁，清熱止渴
桃膠：性溫和，為可溶性膳食纖維供炎，并不含蛋白質(zhì)渴逻。桃膠在古代是一味中藥，用于治療石淋音诫，血淋惨奕，痢疾。
牛奶：蛋白質(zhì)竭钝、鈣梨撞、磷、維生素A香罐、維生素D和維生素B2的重要來(lái)源之一卧波。
枸杞子：滋腎，潤(rùn)肺庇茫，補(bǔ)肝港粱，明目；治肝腎陰虧旦签，腰膝酸軟查坪，頭暈?zāi)垦！⒛炕瓒鄿I宁炫，虛勞咳嗽偿曙，消渴，遺精羔巢。
