20170110+慧拆組+萬玲紅+第二次拆書(小強升職記-時間黑洞)

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A1:《小強升職記》我也是上個月才看的士修,看要以后就說紀錄自己的時間凛忿,看看時間究竟去哪兒了澈灼?結(jié)果還是敗給了拖延癥。今天難得靜下心來店溢,就回顧一下最近一周的安排叁熔,看看我的時間去哪了?

周日到周五:起床時間為6點半床牧,8點半出發(fā)上班荣回,中間兩小時看書、刷知乎叠赦、洗漱驹马、做早餐革砸。9點到公司除秀,工作時間9個小時,下午18點下班算利。到家時間18點50左右(下班堵車)册踩,爸媽一般都在家,所以回家就可以吃飯效拭,吃飯+洗碗+收拾廚房暂吉,弄好差不多19點半。19點半到23點半之間缎患,4個小時時間慕的,我就看電視(無目的換臺)、說看書挤渔,但又想玩最近迷上的一個手機游戲肮街,說打一會,結(jié)果又快11點了判导,又準備洗漱睡覺了嫉父,23點半睡覺沛硅。

每天固定的時間安排:9+1+7+1=18小時,

自己可自由安排時間:24-18=6小時绕辖。

我至少有4小時整塊的自由安排時間摇肌,我都做什么了?

周六休息:一周終于結(jié)束可以睡個懶覺仪际,起床時間調(diào)整為8點半围小,然后洗漱做早餐,收拾房間并打掃家里衛(wèi)生弟头。下午就看電視吩抓,逛超市,約朋友逛街赴恨。晚上看電視耍手機疹娶,洗漱睡覺!完全屬于生活沒一點時間觀念個目的性伦连,所有的安排都是隨心的雨饺。

A2:不整理不知道,一紀錄嚇一跳惑淳!原來我浪費這么多大塊的時間额港,更別說我的碎片時間了。現(xiàn)在終于知道了時間去哪兒了歧焦,該好好規(guī)劃一下了移斩!

周日到周五:早起后到出發(fā)前有2個小時的時間,除去洗漱绢馍、做早餐及一些瑣事的時間向瓷,我至少還有1個小時可以自由安排,并且是整塊的時間可以用來看提升類或?qū)I(yè)類的書舰涌。晚飯后到睡覺前我有4個小時的時間猖任,除去洗漱、泡腳等時間瓷耙,至少有3個小時可以安排朱躺,我這樣計劃的:停止玩游戲,制定一個閱讀目標搁痛,每晚按計劃完成目標长搀,學習拆書并完成作業(yè)。

周六:上午回顧月目標計劃進度及完成情況鸡典,并制定下周的計劃源请,整理收拾房間。下午:戶外放松一下,進行個小鍛煉巢钓,如:打乒乓病苗,慢跑或跳繩等。約朋友見個面症汹,聊天談談這周的學習硫朦,生活,趣事等背镇!加油荆针!

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