發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：四川
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悟
他們的話讓我感受到了力量幽钢，原來(lái)自己還是挺優(yōu)秀的（以前這么多人告訴你，為什么你還不自信呢？你想要的是什么婶肩？是一種很厲害的技能黄琼、是能上舞臺(tái)演講的能力...
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關(guān)于運(yùn)動(dòng)70天帶來(lái)的收獲
一笆呆、前言 原本只是想要養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的我衷戈，在開啟運(yùn)動(dòng)70天計(jì)劃以后，給我?guī)?lái)了很多期待以外的收獲稠通。從最初的挑戰(zhàn)開始衬衬，有些人就在說，你可以堅(jiān)持嗎改橘？我...
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4月成就事件梳理
每周都有成就事件記錄滋尉，就沒想過要書寫月成就事件，為參加安安的月目標(biāo)制定飞主，布置的第一個(gè)作業(yè)就是梳理4月成就事件狮惜，因?yàn)槊恐芏加徐o姐的監(jiān)督記錄成就事件...
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2019/04/01下午-丹妮老師 （色彩三要素）色彩基礎(chǔ)及拍攝技巧 接下來(lái)的課程，將從下圖分別開始講解： 〇碌识、色彩的分類及構(gòu)成： 1讽挟、無(wú)彩色：黑白灰 2、有彩色：紅橙黃綠藍(lán)紫 3丸冕、色彩的構(gòu)成：...
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2019/02/16情感密碼筆記一、幸福跟夢(mèng)想有關(guān) 夢(mèng)想三點(diǎn)： 修身：我想成為一個(gè)什么樣的人薛窥？ 齊家：我想有一個(gè)什么樣的家庭胖烛？ 興業(yè)：我想有一份什么樣的事業(yè)眼姐？ 以始為終?什么才...
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2019/02/15體型調(diào)整筆記一、女性身材分類（分6類有圖） 二佩番、測(cè)量部位： 頭長(zhǎng) 脖長(zhǎng) 肩圍 臀圍 上手臂圍 下手臂圍 手腕 大腿圍 小腿圍 腳踝 上半身 下半身 身高 注...
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《半年前的食物塑造了今天的你》
對(duì)全書內(nèi)容的一個(gè)整理： （便于自己查看） 第一章 代謝綜合征的原因不在于熱量众旗，而在于三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的平衡。三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)PFC趟畏，即蛋白質(zhì)贡歧，脂肪，和碳...
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蓮姐
不知道自己要寫的主題是什么赋秀，或許只是想隨手記錄一下我的所見所聞所感吧利朵！但我又知道我是想要觀察蓮姐，學(xué)習(xí)她的各個(gè)方面猎莲，她是我的榜樣绍弟，我不僅希望能從...
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第三次參與催作業(yè)小分隊(duì)的反思回顧第二次催作業(yè)： 在第一次參與完成《成就事件梳理》和《成就事件復(fù)盤》的活動(dòng)后（第一次參與催作業(yè)活動(dòng)復(fù)盤），緊接著開啟了第二催作業(yè)任務(wù)《年度回顧...