《新家庭如何塑造人》第九章
每個家庭都有規(guī)則趣避，大部分都是隱形的庞呕，豐富而多樣，而大多數(shù)的家庭都沒有機(jī)會公開的檢視它們，并且做出改變和調(diào)整住练。
我在心理咨詢中地啰，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，很多時(shí)候來訪者并不是陷入現(xiàn)實(shí)的困境中讲逛，而是陷入內(nèi)心沖突亏吝，這種內(nèi)心的沖突恰恰來自兩種沖突的規(guī)則。
舉個例子
一個女孩突然發(fā)現(xiàn)被自己的閨蜜欺騙了妆绞，一方面顺呕，她內(nèi)心有一個規(guī)則，就是括饶，如果我認(rèn)定你是我的朋友株茶，我就會無條件的相信你，對你好图焰；另一個規(guī)則是启盛，如果你做出傷害我的事情，我會永遠(yuǎn)的離開你技羔。
當(dāng)她發(fā)現(xiàn)僵闯，自己被欺騙之后，第一個規(guī)則會讓她產(chǎn)生自責(zé)藤滥，因?yàn)樗X得自己太愚蠢鳖粟，太輕信別人，第二規(guī)則會讓她失落和痛苦拙绊，因?yàn)槭ヒ欢侮P(guān)系是非常不好的體驗(yàn)向图。
這些規(guī)則，都來自于家庭的成長歷程标沪，通常是因?yàn)槿狈`活的處理方式榄攀，在生活中僵化的面對問題，變通性差金句，妨礙了自己現(xiàn)實(shí)的選擇和處理檩赢。
在家庭中，關(guān)系問題违寞，情緒問題贞瞒，錢的問題，性的問題坞靶，角色問題憔狞，權(quán)力問題，都是家庭規(guī)則中的重點(diǎn)彰阴，人們在生活中無處不在使用自動化的規(guī)則模式瘾敢，并潛意識地處理問題。
很多規(guī)則來自原生家庭，也有很多來自重要他人的期待簇抵，或者自己對自己的期待庆杜，這些成為了我們成長中的束縛，我感覺很多規(guī)則幫助人們應(yīng)對現(xiàn)實(shí)碟摆，讓人處理問題更簡化晃财，同時(shí)，也會把人割裂典蜕，失去人性化断盛，社會化，強(qiáng)化了人的角色意識愉舔，同時(shí)也在使其失去活力钢猛。
其實(shí)，所有的規(guī)則都是一種指南轩缤，它是我們在某些情況下的參考命迈，人們未必能明確意識到規(guī)則的存在，也未必是在有意識地做選擇火的，所以壶愤，覺察規(guī)則，覺察規(guī)則背后的目的馏鹤，它存在的意義征椒，是否已經(jīng)過時(shí)，都非常必要湃累，我們越能清晰地看到規(guī)則和它如何造成影響陕靠，就越能掌控我們自己。
自由地去看脱茉，聽，表達(dá)垄开，行動琴许，在每個家庭里都是很大挑戰(zhàn)，人們總是對角色有自己的理解溉躲，就像一卷又一卷的繃帶榜田，束縛人的真實(shí)和力量。
我希望每個人都能從生活中感受真實(shí)锻梳，并歸還給別人擁有真實(shí)的權(quán)利箭券，鼓勵自己和別人，帶著勇氣地去冒險(xiǎn)疑枯。
最后我以泰戈?duì)柕脑妬斫Y(jié)尾辩块。
《觸摸自己》（泰戈?duì)枺?/p>
你靠什么謀生，
我不感興趣。
我只想知道废亭，你渴望什么国章，
你是否有勇氣追逐心中的渴望。
你面臨怎樣的挑戰(zhàn)豆村、困難液兽，
我不感興趣。
我只想知道掌动，
你是怨聲載道四啰，
還是視它為一次學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會。
你的年齡粗恢，我不感興趣柑晒。
我只想知道，你是否愿意冒險(xiǎn)适滓，
哪怕看起來像傻瓜的危險(xiǎn)敦迄，
為了愛，為了夢想凭迹，
為了生命的奇遇罚屋。
什么星球跟你的月亮平行，
我不感興趣嗅绸。
我只想知道脾猛，
你是否看到你憂傷的核心；
生命的背叛鱼鸠，
是敞開了你的心猛拴，
還是令你變得枯萎、害怕更多的傷痛蚀狰。
你跟我說的是否真誠愉昆，
我不感興趣。
我只想知道麻蹋，
你是否能對自己真誠跛溉，
哪怕這樣會讓別人失望。
你跟誰在一起扮授，
我不感興趣芳室。
我只想知道，
你是否能跟自己在一起刹勃。
你是否真的喜歡做自己的伴侶堪侯，
在任意空虛的時(shí)刻里。
你有怎樣的過去荔仁，
我不感興趣伍宦。
我只想知道芽死，
你是怎樣活在每一個當(dāng)下。
你有什么成就雹拄、地位收奔、家庭背景，我不感興趣滓玖。
我只想知道坪哄，
當(dāng)所有的一切都消逝時(shí)，
是什么在你的內(nèi)心势篡，支撐 著你翩肌。
愿我看到真實(shí)的你。
愿你觸摸到真實(shí)的自己禁悠。
2019年3月11日 下午10：54
