大家晚上好锣咒，又是周三了與大家相約在周三共同探討心理教育微課互艾。
從這個周三開始我們大量縮減微課的時間長度胁后，把它縮減到十分鐘，在十分鐘之內(nèi)我們共同探討關(guān)于心理和教育的一小部分琼娘。
如果每次我們能夠?qū)@一小部分比較清晰了峭弟，然后又能夠把它應(yīng)用到自己的生活當中，那我們的生活就會發(fā)生改變脱拼。
今天我們的主題是：專注力如何讓愛玩手機的孩子愛上學(xué)習(xí)瞒瘸。我想現(xiàn)在的父母最頭痛的就是自己的孩子拿到手機就放不下，不管是在吃飯熄浓、走路還是待在家里情臭，只要抱著手機就對其他的事情毫無興趣。
前天晚上我們有一個宴會，其中有一個八九歲左右的小姑娘俯在。這個小姑娘在整個吃飯的過程中一直抱著手機竟秫，一會兒看她笑一會兒看她皺緊眉頭。吃飯的過程大概是兩個小時跷乐，她一直抱著手機肥败。
我五歲的女兒每一次跟我出去都會問我：媽媽我可以玩你手機嗎？我都會溫柔而堅定的跟她說不可以劈猿，她會問為什么拙吉？我說因為我的手機是用來工作、通訊的揪荣，既然你現(xiàn)在跟我出來了那就要聽媽媽聊天或者自己玩別的東西筷黔，不可以跟媽媽借手機玩。
但通常大部分的父母都耐不住孩子的軟磨硬泡仗颈、哭鬧佛舱、撒嬌。很快的就會把手機給孩子挨决，我們會觀察到孩子玩手機的時候很投入请祖、很專注〔逼恚可是一讓孩子去學(xué)習(xí)肆捕、做作業(yè)他們就會找各種各樣的理由。
這個已經(jīng)變成了很多父母和家庭比較頭痛的問題盖高，那么今天的主題就是：當你面對一個很頭痛的問題的時候會怎么做呢慎陵？我想不僅是孩子愛玩手機，生活當中還有其他的問題喻奥，本質(zhì)上都是一樣的席纽。
當你面對這樣一個很頭痛的問題的時候，你要回想一下自己慣常的應(yīng)對模式是否認撞蚕、逃避润梯、攻擊、指責(zé)還是忽略問題的存在甥厦，覺得沒有問題纺铭。這些都是我在觀察中看到，這幾種方式每個家長都會用到刀疙，比較常用的有一兩種舶赔。
實際上，上面的那些應(yīng)對方式都不能夠幫助我們很好地面對問題或者找到解決問題的方法庙洼，真正有建設(shè)的方法是我們要去了解這個問題。
比如像今天的主題，其實孩子愛玩的不是手機而是愛玩手機上的游戲油够。那么我們就要去了解一下為什么手機上的游戲會這么吸引孩子去玩兒呢蚁袭？父母也可以去玩一下游戲，其實我想大部分的父母過去都是體驗過玩游戲的石咬。
如果你體驗過玩游戲就會發(fā)現(xiàn)玩游戲真的是很容易沉迷揩悄，我們來找一下原因，為什么游戲會吸引那么多的人專注且投入地來做這件事情鬼悠。它到底是有什么樣的删性？它設(shè)計原則是怎樣的？
通過深入了解我們會發(fā)現(xiàn)這些游戲吸引一個人專注力的時候用了三個原則焕窝。
第一個原則是設(shè)立一個明確的目標蹬挺。
第二個是有及時的反饋，比如會有及時的獎勵它掂、贈送小花兒或者給你一些裝備巴帮。
第三個是在我們選擇游戲的時候都會選擇難度和自己的能力相匹配的游戲玩。而且還會有一個級別虐秋，不同能力的會在不同的級別中玩榕茧，這個級別都是你可以玩兒但是又略有難度，也就是我們講的跳一跳夠得著這樣的難度客给。
既然我們了解了游戲基本的設(shè)置原則用押，那就把同樣的設(shè)計原則放在學(xué)習(xí)上，孩子也會帶著像玩游戲一樣的態(tài)度和興趣學(xué)習(xí)靶剑。
比如在上學(xué)期的時候蜻拨，我們也開設(shè)了圍棋課。但是沒有認真的開設(shè)抬虽，只是讓一個圍棋不錯的學(xué)生跟大家分享因為沒有設(shè)立明確的目標官觅、及時反饋也沒有根據(jù)每個孩子的能力給他布置任務(wù)，結(jié)果大家都會覺得圍棋一點也不好玩阐污。
這學(xué)期我們重新開設(shè)了圍棋課休涤，很多同學(xué)一開始是拒絕的但是當老師放了一個關(guān)于圍棋的視頻之后，孩子們就躍躍欲試笛辟。這個時候老師就給他們設(shè)計了一個非常明確的目標功氨，比如死活棋。目標是非常明確的手幢，每個孩子都可以做到捷凄，而且還有及時反饋，就是是否能夠贏得對方围来，因為大家都是同一個程度開始的跺涤。
在玩的過程中匈睁，他們很快就迷上了圍棋。后來只要有時間就說：我可以下圍棋嗎桶错？那些原本很喜歡玩電腦游戲的孩子現(xiàn)在都迷戀上了下圍棋航唆。我也常被學(xué)生拉過去跟他們下五子棋。
這個就是通過在具體的學(xué)習(xí)上設(shè)立三原則來設(shè)立學(xué)習(xí)目標院刁，其實學(xué)習(xí)和游戲不需要分的太清楚糯钙，不需要有太明確的界限。
寫作業(yè)也是同樣的退腥，在作業(yè)中每一次也要有一個比較明確的目標任岸，讓學(xué)生朝著那個目標去寫。然后給他們及時的反饋狡刘。比如我們現(xiàn)在有很多作業(yè)都是提交到簡書享潜、博客。這個時候反饋就比較及時颓帝，而且及時的反饋也會促使他們會更愿意投入時間寫作米碰。
在這個問題上我們再來看一下自己平時是不是在監(jiān)督孩子學(xué)習(xí)，你想一下孩子在玩游戲的時候你會監(jiān)督他嗎购城？我想答案一定是：不會吕座。這兩個的區(qū)別就在于我們會用慣常的思維把學(xué)習(xí)想的很辛苦，不好玩瘪板。然后逼孩子去完成學(xué)習(xí)這件事情吴趴，結(jié)果又沒設(shè)立反饋機制。
如果在學(xué)習(xí)的過程當中侮攀，不管是什么科目都能夠按我們剛才講到的專注三原則來設(shè)計锣枝。那么孩子會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣，他會覺得學(xué)習(xí)和游戲沒有多大的區(qū)別兰英，會把對玩手游的熱情和興趣投放在學(xué)習(xí)上撇叁。所以這就需要老師和父母的教學(xué)藝術(shù)來體現(xiàn)了。
今天的小小微課就分享到這里畦贸，希望大家能夠把專注三原則應(yīng)用在日常中陨闹。祝大家能夠在生活中馬上就應(yīng)用出來。希望大家能夠把自己在生活中對這一小部分的應(yīng)用及時的反饋在學(xué)習(xí)群里薄坏，大家可以互相借鑒互相促進趋厉。
謝謝大家，祝大家晚安胶坠。
